Crampe d'estomac : les remèdes de grand-mère pour les soulager

Crampes, spasmes, ballonnements, sensation de brûlure… Nous avons tous ou presque déjà ressenti des douleurs à l’estomac. Souvent passagères et sans gravité, ces douleurs gastriques se manifestent par une contraction involontaire des muscles de la partie haute de l’abdomen. Ces maux de ventre comportent leur lot de désagréments et s’accompagnent bien souvent d’autres symptômes tout aussi désagréables.

Heureusement, des solutions naturelles existent pour soulager et prévenir la douleur. Faisons le point ensemble.

Comment reconnaître les crampes d’estomac ?

Les crampes d’estomac, appelées aussi douleurs gastriques, se manifestent par la contraction involontaire des muscles de l’épigastre : la partie haute de l'abdomen (juste au-dessus du nombril). Elles ne doivent pas être confondues avec les douleurs intestinales, rénales ou encore vésiculaires qui se trouvent plus basses dans l’abdomen.

De nombreuses causes et facteurs peuvent être à l’origine de la douleur. Il peut s’agir par exemple :

- d’une intolérance ou une allergie alimentaire ;

- du reflux gastro-œsophagien ;

- du stress et de l’anxiété ;

- du syndrome prémenstruel ;

- d’un changement d’alimentation ;

- d’un trouble intestinal (diarrhée, constipation, etc.) ;

- de la prise d’un médicament.

Dans de plus rares cas, les douleurs d’estomac chroniques peuvent révéler la présence d’une pathologie plus sérieuse telle que :

- le syndrome de l’intestin irritable ;

- un ulcère gastrique ;

- un cancer de l’estomac.

En fonction de la cause, un certain nombre de symptômes peuvent accompagner les crampes tels que :

- des ballonnements ;

- des vomissements ;

- des nausées ;

- de la fatigue ;

- une perte d’appétit ; etc.

Entretenir le microbiote avec les probiotiques naturels

Le microbiote intestinal est composé de milliards de microorganismes vivants. Cet ensemble de bactéries nous aide à maintenir un système digestif, immunitaire et nerveux en bonne santé.

Les probiotiques sont remplis de ces bonnes bactéries et arrivent en renfort pour maintenir l’équilibre naturel de notre microbiote. Alors pour limiter les inconforts digestifs et prendre soin de votre flore intestinale, n’hésitez pas à faire une cure de probiotiques. De nombreux aliments en contiennent naturellement : LIRE PLUS SUR PASSEPORTSANTE