Les effets nocifs de l'alcool sur la santé
On croit souvent que c’est un stimulant, mais l’alcool est en réalité une drogue qui ralentit les fonctions cérébrales. Une grande consommation de ce "breuvage" engendre des conséquences sur la santé.
Les effets de l’alcool sur la santé
Ils dépendent de nombreux facteurs :
- le poids
- le sexe et l’âge
- la santé globale et l’alimentation
- les habitudes de consommation d’alcool
- la quantité que l’on boit
En général, moins on pèse lourd, plus on ressent les effets de l’alcool. Ces effets sont donc plus prononcés chez les femmes, les personnes âgées et les adolescents, qui sont d’habitude plus petits et ont moins d’enzymes du foie qui dissolvent l’alcool.
L'alcool et les maux de tête
L'alcool est décomposé par le foie. Il en résulte l'apparition d'une substance toxique, susceptible de provoquer des maux de tête.
Dans toute boisson alcoolisée, on trouve, outre de l'alcool, une petite quantité d'«alcools frelatés». Ces alcools sont également toxiques, sont décomposés plus lentement et peuvent provoquer des maux de tête le lendemain.
Les effets à long terme de l'alcool
Les excès d’alcool à long terme peuvent causer des dommages permanents à l’organisme et mener à :
- des lésions cérébrales
- plusieurs types de cancers
- des maladies de foie
- des ulcères à l’estomac
- des problèmes sexuels
La plupart des gens sont capables de boire de l’alcool de façon responsable et sûre. D’autres font cependant des excès occasionnels d’alcool ou en deviennent physiquement dépendants. Lorsqu’on arrête soudainement de boire de l’alcool après une longue période d’excès, on éprouve habituellement des symptômes de sevrage :
- insomnie
- nervosité
- sueurs
- tremblements
- hallucinations
- convulsions
La médiocrité des spermatozoïdes due à l'alcool
L’homme moyen en bonne santé peut généralement compter sur ses spermatozoïdes pour faire le travail, mais celui ayant des antécédents d’infections, qui consomme de l’alcool et qui fume pourrait avoir un sperme de moindre qualité. Certaines habitudes de vie, votre milieu et la maladie peuvent également être les ennemis des spermatozoïdes.
- L’alcool peut changer la qualité des spermatozoïdes. Bien qu’il puisse faire tomber les inhibitions, l’alcool est associé à un piètre rendement sexuel.
- Que vaut un grand nombre de spermatozoïdes si seuls quelques-uns sont performants? Le tabagisme peut réduire la capacité à avoir une érection. En outre, les spermatozoïdes d’un fumeur ne se déplacent pas aussi vite pour atteindre l’ovule prêt à être fécondé et ont plus de mal à le pénétrer pour concevoir un bébé.
- Vous êtes ce que vous mangez. Ce dicton cache une vérité qui n’a pas changé depuis des décennies. Si votre organisme est mal nourri, il en ira de même de vos spermatozoïdes et de votre libido.
Que se passe-t-il dans l’organisme quand on boit de l’alcool ?
Après consommation, l’alcool passe directement dans le sang, au niveau de l’intestin grêle. De là, il est transporté en quelques minutes dans tout l’organisme (notamment le cerveau). Puis, il est éliminé peu à peu :
- à 95 % par le foie ;
- à 5 % par les reins (urine), la peau (sueur), la salive et les poumons (expiration).
Désormais, faites attention à la quantité d'alcool que vous consommez. Cela y va de votre santé.
Yolande Jakin (stagiaire)
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