Nutrition

7 conseils qui peuvent préserver la fonction rénale et prévenir les complications
Nutrition | 22 Jan 2019 | Vue 2673 fois

7 conseils qui peuvent préserver la fonction rénale et prévenir les complications

Les reins ont pour rôle d’éliminer des déchets du sang comme l’urée, mais parfois ils deviennent moins efficaces. L’alimentation joue un rôle dans l’insuffisance rénale. Alors que faut-il manger pour…

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Consommation du kaolin. Quels effets sur la santé des femmes ?
Nutrition | 18 Jan 2019 | Vue 7821 fois

Consommation du kaolin. Quels effets sur la santé des femmes ?

Le kaolin, une argile blanche et friable est très consommée par des femmes africaines surtout de l’Afrique occidentale. «Kew» pour les Sénégalais, «iokpo» pour les Ivoiriens, « kalaba » pour…

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Liste des aliments pour compenser sa perte en collagène
Nutrition | 16 Jan 2019 | Vue 1869 fois

Liste des aliments pour compenser sa perte en collagène

Le collagène est le soutien de la peau, il lui apporte la fermeté et l’élasticité nécessaire pour bouger et fonctionner sainement. Si nous faisions une comparaison, nous pourrions dire que…

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Les choux : des légumes hypervitaminés
Nutrition | 10 Jan 2019 | Vue 1920 fois

Les choux : des légumes hypervitaminés

Aliments santé par excellence, riches en vitamines et en minéraux, les choux ne manquent pas d'atouts nutritionnels. Choux de Bruxelles, chou-fleur ou chou romanesco, il existe autant de choux que…

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Riche en fer, la mangue est efficace contre l’anémie
Nutrition | 07 Jan 2019 | Vue 1474 fois

Riche en fer, la mangue est efficace contre l’anémie

Appelée aussi la « pomme des tropiques », la mangue est un fruit à noyau. Il en existe différentes espèces dont certains sont immangeables à cause de leur excès de…

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Une cure de raisins pour désintoxiquer le corps
Nutrition | 02 Jan 2019 | Vue 1681 fois

Une cure de raisins pour désintoxiquer le corps

L’alimentation quotidienne et ses excès encrassent l’organisme. Peu à peu, il tourne au ralenti sans que nous y prenions garde. La cure de raisins va nettoyer nos différents organes d’élimination…

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10 aliments détox pour te sentir au top après les fêtes
Nutrition | 31 Déc 2018 | Vue 1567 fois

10 aliments détox pour te sentir au top après les fêtes

Si toi aussi, tu te sens un rien lourde (juste un rien !), à force de manger n'importe comment, d'ingurgiter des cochonneries, de boire en soirée, de reporter ton stress…

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Contre l’eczéma, quels aliments faut-il éviter  ?
Nutrition | 27 Déc 2018 | Vue 1720 fois

Contre l’eczéma, quels aliments faut-il éviter  ?

L'eczéma est une constante source de démangeaisons et d'irritation. La clé est d'éviter ces aliments mais aussi de mettre au menu ceux qui peuvent apporter un soulagement. Cette maladie frappe…

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Repas de fêtes : comment protéger son cœur
Nutrition | 24 Déc 2018 | Vue 1952 fois

Repas de fêtes : comment protéger son cœur

Les personnes qui souffrent d’hypertension sont particulièrement à risque pendant la période des fêtes à cause de repas très riches et des excès d’alcool. Voici quelques astuces pour préserver sa…

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Smoothie au thé vert, kiwis et citron pour maigrir
Nutrition | 18 Déc 2018 | Vue 1592 fois

Smoothie au thé vert, kiwis et citron pour maigrir

Le kiwi est un booster d’énergie, avec sa forte teneur en vitamine C qui stimule les défenses de votre organisme. Le thé vert a une action stimulante et diurétique, efficace…

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Remède naturel : la tisane des feuilles d’olivier pour soigner l’hypertension
Nutrition | 14 Déc 2018 | Vue 1453 fois

Remède naturel : la tisane des feuilles d’olivier pour soigner l’hypertension

Certains chercheurs ont découvert que l’oleuropéine (C'est un composé phytochimique présent dans les feuilles d'olivier et dans l'huile d'olive) est capable de dilater les vaisseaux sanguins, d’abaisser la pression sanguine…

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Les bienfaits étonnants de la carambole pour la peau et la santé
Nutrition | 06 Déc 2018 | Vue 2730 fois

Les bienfaits étonnants de la carambole pour la peau et la santé

La carambole est un antioxydant naturel, fruit tropical riche en acides organiques avec un grand pouvoir antioxydant pour avoir une peau saine. C’est un fruit formé par différents acides organiques…

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Jus de la canne à sucre: un panacée aux innombrables vertus
Nutrition | 03 Déc 2018 | Vue 1737 fois

Jus de la canne à sucre: un panacée aux innombrables vertus

Aujourd’hui, il a été scientifiquement prouvé que le jus et le sucre obtenus à partir de cette plante contiennent des nutriments essentiels à l’organisme. La canne à sucre est l’une…

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Les bienfaits de l’échalote pour la santé
Nutrition | 30 Nov 2018 | Vue 1638 fois

Les bienfaits de l’échalote pour la santé

Grâce à sa forte action antimicrobienne (comme l’oignon), elle est excellente pour lutter contre les infections hivernales, notamment l’angine et les maux de gorge. Mais pas seulement, elle protègerait l’ensemble…

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Jus de fruits : la boisson qui vous fait prendre le plus de calories
Nutrition | 28 Nov 2018 | Vue 1426 fois

Jus de fruits : la boisson qui vous fait prendre le plus de calories

Une récente étude canadienne a démontré que les boissons sucrées et notamment les jus de fruits avaient un apport calorique plus important que les autres aliments pouvant contenir du sucre.…

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Ne mangez plus des concombres et tomates ensemble
Nutrition | 27 Nov 2018 | Vue 3394 fois

Ne mangez plus des concombres et tomates ensemble

Les salades font partie des repas les plus sains et sont très appréciées surtout par temps chaud. La plupart des gens pensent que faire une salade signifie mélanger des ingrédients…

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Les laits végétaux, véritable atout santé ou effet de mode ?
Nutrition | 22 Nov 2018 | Vue 1062 fois

Les laits végétaux, véritable atout santé ou effet de mode ?

Soja, avoine, amande... Les ventes de laits végétaux ont bondi de près de 20% l'an dernier. Parfois présentés comme une alternative au lait d'origine animale, sont-ils pour autant bons pour…

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Les épices : alliées minceur ?
Nutrition | 12 Nov 2018 | Vue 1433 fois

Les épices : alliées minceur ?

Gingembre, poivre, curry, cannelle, cumin, curcuma, safran ou encore piments … Ces épices sont bonnes pour la santé et pour votre ligne ! Leurs vertus particulières vous aideront à perdre ces kilos superflus que vous rêvez de voir disparaitre…

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7 combinaisons d`aliments que nous devrions éviter
Nutrition | 08 Nov 2018 | Vue 3738 fois

7 combinaisons d`aliments que nous devrions éviter

Il existe de nombreuses combinaisons d'aliments que nous consommons habituellement de façon régulière sans nous rendre compte qu'elles peuvent devenir difficiles à digérer et même nous faire prendre du poids.…

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Pourquoi le flocon d`avoine est-il bon pour la santé?
Nutrition | 07 Nov 2018 | Vue 1722 fois

Pourquoi le flocon d`avoine est-il bon pour la santé?

Les flocons d’avoine sont l’un des aliments les plus nutritifs qui soient ! Cet article vous dit pourquoi et vous révèle quels sont les bienfaits de l’avoine. Traiter la constipation Bourrés…

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