Nutrition

Riche en fer, la mangue est efficace contre l’anémie
Nutrition | 07 Jan 2019 | Vue 1176 fois

Riche en fer, la mangue est efficace contre l’anémie

Appelée aussi la « pomme des tropiques », la mangue est un fruit à noyau. Il en existe différentes espèces dont certains sont immangeables à cause de leur excès de…

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Une cure de raisins pour désintoxiquer le corps
Nutrition | 02 Jan 2019 | Vue 1520 fois

Une cure de raisins pour désintoxiquer le corps

L’alimentation quotidienne et ses excès encrassent l’organisme. Peu à peu, il tourne au ralenti sans que nous y prenions garde. La cure de raisins va nettoyer nos différents organes d’élimination…

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10 aliments détox pour te sentir au top après les fêtes
Nutrition | 31 Déc 2018 | Vue 1417 fois

10 aliments détox pour te sentir au top après les fêtes

Si toi aussi, tu te sens un rien lourde (juste un rien !), à force de manger n'importe comment, d'ingurgiter des cochonneries, de boire en soirée, de reporter ton stress…

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Contre l’eczéma, quels aliments faut-il éviter  ?
Nutrition | 27 Déc 2018 | Vue 1559 fois

Contre l’eczéma, quels aliments faut-il éviter  ?

L'eczéma est une constante source de démangeaisons et d'irritation. La clé est d'éviter ces aliments mais aussi de mettre au menu ceux qui peuvent apporter un soulagement. Cette maladie frappe…

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Repas de fêtes : comment protéger son cœur
Nutrition | 24 Déc 2018 | Vue 1759 fois

Repas de fêtes : comment protéger son cœur

Les personnes qui souffrent d’hypertension sont particulièrement à risque pendant la période des fêtes à cause de repas très riches et des excès d’alcool. Voici quelques astuces pour préserver sa…

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Smoothie au thé vert, kiwis et citron pour maigrir
Nutrition | 18 Déc 2018 | Vue 1447 fois

Smoothie au thé vert, kiwis et citron pour maigrir

Le kiwi est un booster d’énergie, avec sa forte teneur en vitamine C qui stimule les défenses de votre organisme. Le thé vert a une action stimulante et diurétique, efficace…

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Remède naturel : la tisane des feuilles d’olivier pour soigner l’hypertension
Nutrition | 14 Déc 2018 | Vue 1216 fois

Remède naturel : la tisane des feuilles d’olivier pour soigner l’hypertension

Certains chercheurs ont découvert que l’oleuropéine (C'est un composé phytochimique présent dans les feuilles d'olivier et dans l'huile d'olive) est capable de dilater les vaisseaux sanguins, d’abaisser la pression sanguine…

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Les bienfaits étonnants de la carambole pour la peau et la santé
Nutrition | 06 Déc 2018 | Vue 2319 fois

Les bienfaits étonnants de la carambole pour la peau et la santé

La carambole est un antioxydant naturel, fruit tropical riche en acides organiques avec un grand pouvoir antioxydant pour avoir une peau saine. C’est un fruit formé par différents acides organiques…

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Jus de la canne à sucre: un panacée aux innombrables vertus
Nutrition | 03 Déc 2018 | Vue 1518 fois

Jus de la canne à sucre: un panacée aux innombrables vertus

Aujourd’hui, il a été scientifiquement prouvé que le jus et le sucre obtenus à partir de cette plante contiennent des nutriments essentiels à l’organisme. La canne à sucre est l’une…

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Les bienfaits de l’échalote pour la santé
Nutrition | 30 Nov 2018 | Vue 1489 fois

Les bienfaits de l’échalote pour la santé

Grâce à sa forte action antimicrobienne (comme l’oignon), elle est excellente pour lutter contre les infections hivernales, notamment l’angine et les maux de gorge. Mais pas seulement, elle protègerait l’ensemble…

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Jus de fruits : la boisson qui vous fait prendre le plus de calories
Nutrition | 28 Nov 2018 | Vue 1281 fois

Jus de fruits : la boisson qui vous fait prendre le plus de calories

Une récente étude canadienne a démontré que les boissons sucrées et notamment les jus de fruits avaient un apport calorique plus important que les autres aliments pouvant contenir du sucre.…

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Ne mangez plus des concombres et tomates ensemble
Nutrition | 27 Nov 2018 | Vue 3214 fois

Ne mangez plus des concombres et tomates ensemble

Les salades font partie des repas les plus sains et sont très appréciées surtout par temps chaud. La plupart des gens pensent que faire une salade signifie mélanger des ingrédients…

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Les laits végétaux, véritable atout santé ou effet de mode ?
Nutrition | 22 Nov 2018 | Vue 902 fois

Les laits végétaux, véritable atout santé ou effet de mode ?

Soja, avoine, amande... Les ventes de laits végétaux ont bondi de près de 20% l'an dernier. Parfois présentés comme une alternative au lait d'origine animale, sont-ils pour autant bons pour…

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Les épices : alliées minceur ?
Nutrition | 12 Nov 2018 | Vue 1242 fois

Les épices : alliées minceur ?

Gingembre, poivre, curry, cannelle, cumin, curcuma, safran ou encore piments … Ces épices sont bonnes pour la santé et pour votre ligne ! Leurs vertus particulières vous aideront à perdre ces kilos superflus que vous rêvez de voir disparaitre…

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7 combinaisons d`aliments que nous devrions éviter
Nutrition | 08 Nov 2018 | Vue 3544 fois

7 combinaisons d`aliments que nous devrions éviter

Il existe de nombreuses combinaisons d'aliments que nous consommons habituellement de façon régulière sans nous rendre compte qu'elles peuvent devenir difficiles à digérer et même nous faire prendre du poids.…

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Pourquoi le flocon d`avoine est-il bon pour la santé?
Nutrition | 07 Nov 2018 | Vue 1521 fois

Pourquoi le flocon d`avoine est-il bon pour la santé?

Les flocons d’avoine sont l’un des aliments les plus nutritifs qui soient ! Cet article vous dit pourquoi et vous révèle quels sont les bienfaits de l’avoine. Traiter la constipation Bourrés…

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Manger des protéines: à quoi ça sert et où les trouver ?
Nutrition | 02 Nov 2018 | Vue 1137 fois

Manger des protéines: à quoi ça sert et où les trouver ?

Manger des protéines, c'est une injonction que l'on retrouve un peu à toutes les sauces. Pour se gonfler les muscles, suivre un régime, retourner à une alimentation paléontologique; les idées…

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Voici l`aliment par lequel remplacer la viande si vous voulez perdre du poids
Nutrition | 31 Oct 2018 | Vue 1543 fois

Voici l`aliment par lequel remplacer la viande si vous voulez perdre du poids

Plus rassasiant que la viande, mais tout aussi riche en protéines, découvrez l’aliment à mettre au menu de votre régime minceur. Et si les régimes minceur puisaient leur inspiration dans les plats végétariens?…

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Pourquoi manger des légumes est essentiel pour être en bonne santé
Nutrition | 25 Oct 2018 | Vue 1356 fois

Pourquoi manger des légumes est essentiel pour être en bonne santé

Dans Effortless Healing, le docteur Joseph Mercola présente neuf principes essentiels pour être en meilleure santé. En raison de la densité des connaissances, j’ai décidé de vous dévoiler progressivement le contenu…

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Le miel interdit aux nourrissons !
Nutrition | 24 Oct 2018 | Vue 4897 fois

Le miel interdit aux nourrissons !

Saviez-vous qu’en servant du miel à un enfant avant qu’il n’ait soufflé sa première bougie, vous pourriez le mettre en danger d’attraper une maladie rare mais grave ? Apprenez comment…

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