Santé

Est-il risqué d`avoir des rapport pendant la grossesse?

Est-il risqué d`avoir des rapport pendant la grossesse?

Bonjour Docteur, Je suis enceinte de 30 semaines de mon premier enfant. Le problème c'est que mon mari a peur de me toucher depuis l'annonce de ma grossesse. Raison, il a peur de faire du mal au bébé. A-t-il raison?  RÉPONSES DU DOCTEUR Chère amie, il n'y aucun mal à avoir des rapports...

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Comment peut-on savoir si l`on est touché par une intolérance au gluten?

Comment peut-on savoir si l`on est touché par une intolérance au gluten?

Elle peut se déclarer à n'importe quel âge. Chez l’enfant, la manifestation est assez brutale car elle entraîne des troubles intestinaux forts et par conséquent des problèmes d’absorption de nombreux nutriments qui s’accompagnent très rapidement d’une cassure nette de la courbe de croissance. En Afrique, on oublie souvent de rechercher...

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Les feuilles de goyavier: un remède contre le diabète et le mauvais cholestérol

Les feuilles de goyavier: un remède contre le diabète et le mauvais cholestérol

Riches en potassium, en fibres et vitamines A et C et pleines de minéraux, les feuilles de goyave peuvent aider à réguler votre organisme. Nombreux sont les bienfaits qu’apportent les feuilles de goyave à notre santé. En effet, utilisées en décoction, les feuilles de goyave soulagent les maux estomac, la toux, la...

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Le chocolat au lait est moins bon pour la santé que le chocolat noir ?

Le chocolat au lait est moins bon pour la santé que le chocolat noir ?

Rassurez-vous, la science y travaille pour vous. Des scientifiques travaillent actuellement à rendre le chocolat au lait aussi nutritif que le chocolat noir sans en modifier le goût. Pour cela, ils comptent y intégrer de la peau de cacahuète, chargée d'antioxydants. Une seconde vie pour ces épluchures, qui finissent le...

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Clitoris stimulé, plaisir assuré !

Clitoris stimulé, plaisir assuré !

Souvent "oublié" par les hommes qui privilégient la pénétration, le clitoris est pourtant incontournable dans l'orgasme féminin. En juin 2015, un peu plus de 1.000 femmes américaines, âgées de 18 à 94 ans, ont rempli un questionnaire en ligne. L'objectif ? Connaître leurs expériences concernant le toucher génital (en termes plus poétiques, les...

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5 conseils pour améliorer la fonction du foie et de la vésicule biliaire

5 conseils pour améliorer la fonction du foie et de la vésicule biliaire

Boire du thé au pissenlit après avoir mangé permet de faciliter la digestion, d'optimiser la fonction hépatique ainsi que de lutter contre les maux de tête et les inflammations. Le foie et la vésicule biliaire sont deux organes liés entre eux, qui assurent certaines fonctions communes. Les deux se trouvent dans la...

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Boire trop chaud augmenterait nettement notre risque de cancer de l`estomac et de l`oesophage

Boire trop chaud augmenterait nettement notre risque de cancer de l`estomac et de l`oesophage

Une équipe internationale de chercheurs a comparé deux groupes de personnes vivant au Brésil, en Argentine, au Paraguay ou en Uruguay. Leur différence : le premier groupe avait été confronté à un cancer de l’estomac, tandis que le deuxième groupe n’avait pas connu de cancer. Leur point commun : tous les...

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Les bénéfices beauté et les bienfaits santé du caviar!

Les bénéfices beauté et les bienfaits santé du caviar!

Nous associons habituellement le caviar au luxe, à la grande gastronomie et aux festivités.  Saviez-vous que la consommation de caviar a plusieurs effets positifs sur votre santé physique, mentale et même sur vos rides? Ces œufs apportent des bienfaits beaucoup plus grands que la consommation de son hôte, l’esturgeon.  Riche en...

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La tomate peut réduire le risque du cancer

La tomate peut réduire le risque du cancer

Les composés actifs présents dans les tomates, les caroténoïdes et le lycopène sont très utiles, en particulier dans la lutte de la prostate et le cancer du pancréas chez les hommes. . . La tomate est un aliment dont les vertus sont multiples : peu calorique, elle contribue à l'hydratation de...

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9 bienfaits du taro sur la santé

9 bienfaits du taro sur la santé

Le saviez vous ? Le taro est un légume nutritif et sain qui guéri beaucoup de maladies ! Le taro fait partie des légumes oubliés pourtant, ce tubercule est un excellent aliment qui est à la fois sain et nutritif.   Cuit ou grillé et en purée ou en gâteau, vous pouvez...

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Arrêter de fumer de manière naturelle avec le sel

 Arrêter de fumer de manière naturelle avec le sel

Une autre astuce naturelle et simple, mais tout aussi efficace pour vous aider à arrêter de fumer est le sel fin. Quand on veut s'arrêter de fumer, la première chose est la motivation et surtout la volonté sinon ce n'est pas la peine. A chaque fois que vous envie de fumer...

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Comment lui dire que sexuellement c`est pas top

Comment lui dire que sexuellement c`est pas top

Alors voilà un sujet sensible mais aussi une question qu’on nous pose régulièrement. Comment dire à son mec, copain, mari, que sexuellement c’est pas terrible ou qu’il y a un truc qui ne va pas ? Quand on dit que beaucoup de femmes simulent, ce n’est pas une légende. Beaucoup d’entre...

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Problème d`incontinence urinaire pour une fille de 10 ans : que faire ?

Problème d`incontinence urinaire pour une fille de 10 ans : que faire ?

Bonjour docteur, Ma fille de 10 ans continue à uriner dans son sommeil comme un bébé. Cela lui arrive presque chaque jour. Que puis-je faire ? Oscar, 51 ans LA REPONSE DE DOCTEUR, Je vous conseille de voir un médecin pédiatre pour en parler. Il existe certains traitements qui peuvent être très efficaces. D'autre part...

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Carambole : Un fruit bénéfique pour l`organisme et à éviter en cas d’urémie

Carambole : Un fruit bénéfique pour l`organisme et à éviter en cas d’urémie

Le carambole est amplement utilisé pour décorer les pâtisseries. Ce fruit en étoile est plus qu’un simple ornement, la qualité de ses nutriments lui confère des propriétés nutritionnelles et thérapeutiques bénéfiques pour la santé. Cependant, certaines personnes ont intérêt à s’abstenir de consommer du carambole à cause de leurs états...

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Le vinaigre de cidre de pomme : une merveille pour vos pieds

Le vinaigre de cidre de pomme : une merveille pour vos pieds

Il a une petite odeur désagréable et tout le monde ne peut pas le prendre, mais malgré son odeur, il est capable de détruire et d’éliminer les germes et les bactéries qui affectent notre corps et notre organisme. Si vous êtes dans cette situation, vous avez juste besoin de tremper vos...

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Comment soulager les douleurs articulaires avec du citron?

Comment soulager les douleurs articulaires avec du citron?

Nous connaissons les bienfaits du citron, très riches en vitamine C et d'autres nutriments très bénéfiques pour la santé. Grâce à un effet anti-inflammatoire le citron est utilisé contre les douleurs articulaires, les rhumatismes car il aide à soulager des douleurs... Voici un remède: En plus de boire du jus de citron...

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Thé de feuilles de goyave pour éliminer les pertes blanches

Thé de feuilles de goyave pour éliminer les pertes blanches

Les feuilles de goyave ont des propriétés anti-inflammatoire, antioxydantes et antibactériennes qui ont été utilisées depuis l'antiquité au niveau médicinal. Elles sont idéales pour lutter contre les crampes menstruelles chez les femmes et aussi agir comme une excellente solution contre les problèmes liés à l'excès de sécrétions vaginales. Les ingrédients - 10 feuilles...

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Maux de tête pendant la grossesse : causes et remèdes

Maux de tête pendant la grossesse : causes et remèdes

Bonjour Docteur, ‘’J’ai 21 ans et je suis enceinte de 6 mois. Je suis très inquiète, car par moment j'ai une douleur soudaine et très violente de quelques secondes à un point précis du crâne. J'ai déjà passé une IRM il y a 3 mois, et c’était normal. Je précise que...

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Pour rester jeune, il faudrait diminuer le contenu de nos assiettes

Pour rester jeune, il faudrait diminuer le contenu de nos assiettes

Une équipe de chercheurs américains vient d’établir un lien direct entre notre espérance de vie et le contenu de nos assiettes. Pour vivre mieux et plus longtemps, il faudrait tout simplement manger moins. Des assiettes moins pleines pour vivre plus longtemps Manger moins permettrait de perdre du poids, mais également de conserver...

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Mode d`emploi pour réussir des abdominaux sans douleur

Mode d`emploi pour réussir des abdominaux sans douleur

Un mauvais placement ou un faux mouvement peuvent faire virer votre séance d'abdos au cauchemar. Comment faire ses abdos en douceur et sans douleur ? Nos conseils. Vous devez bien respirer Pour bien travailler ses abdominaux sans danger, il faut commencer par une bonne respiration.  Vérifiez que vous respirez correctement en suivant...

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Pour la première fois, une femme guérit du cancer du sein grâce à l`immunothérapie

Pour la première fois, une femme guérit du cancer du sein grâce à l`immunothérapie

Un grand pas dans le traitement du cancer du sein ? Récemment, une patiente suivie par l'Institut national du cancer à Bethesda et l'université de Richmond aux États-Unis, a vu son cancer du sein totalement guérir uniquement par le biais de l'immunothérapie, alors que la chimiothérapie n'avait par ailleurs eu...

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Comment choisir un bon camembert ?

Comment choisir un bon camembert ?

C’est devenu une chose extrêmement difficile, puisque les mensonges se situent au niveau de l’étiquette. Voici les secrets pour y parvenir si vous faites vos courses dans la grande distribution, parce que les crémiers artisanaux, eux, en proposent encore de bons. Moulé à la louche ? Comme ils n’ont pas encore réussi...

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Pourquoi des hommes envoient des photos de leur engin?

Pourquoi des hommes envoient des photos de leur engin?

Bonne question, n’est-ce pas? J’ai reçu plusieurs commentaires à ce sujet, car depuis l’arrivée des sites et applications de rencontre, le phénomène des dick pics a pris une proportion déconcertante. Qu’est-ce qui pousse les hommes à envoyer une photo de leur parties intimes avant même de connaître la destinataire? Je me suis...

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Le cancer du poumon sera bientôt le plus meurtrier chez la femme

Le cancer du poumon sera bientôt le plus meurtrier chez la femme

Aujourd'hui, les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer un cancer du poumon. Depuis plus de vingt ans, le nombre de cancers du poumon chez les femmes augmente de plus de 5% chaque année. Bientôt, il deviendra le cancer le plus meurtrier chez la gente féminine, dépassant ainsi le...

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Deux aliments qui vont vous aider à brûler les graisses de votre abdomen

Deux aliments qui vont vous aider à brûler les graisses de votre abdomen

Envie de perdre du ventre? Essayez ceci... La pomme La raison pour laquelle les pommes sont bonnes pour brûler les graisses réside dans le fait qu’elles sont composées de nutriments riches, de vitamine C, de flavonoïdes et de bêta-carotène. Pour que nous brûlions réellement des graisses, il faut en manger deux à...

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Pourquoi les paupières tremblent parfois ?

Pourquoi les paupières tremblent parfois ?

Avez-vous déjà souffert d’un blépharospasme ou d’une fasciculation de la paupière ? Assurément puisqu’il s’agit de ce tremblement involontaire dont peut souffrir la paupière. Désagréable certes, ce trouble reste le plus souvent bénin. Les tremblements de la paupière touchent la plupart des gens. Ces contractions sont dues soit à l’hérédité, soit à un...

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Deux traitements simples pour se débarrasser des infections vaginales

Deux traitements simples pour se débarrasser des infections vaginales

Vous pouvez toiletter votre  pubis et toutes les parties où il y a de la peau avec votre savon habituel, de la même façon que le reste de votre corps. La vulve peut soit se « rincer » simplement à l’eau tiède avec un savon doux (ou un produit spécial pour...

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Le concombre est un bon remède contre le cancer

Le concombre est un bon remède contre le cancer

Faible en calories, le concombre compte de nombreux bienfaits et vertus santé. Riche en eau, ce légume fournit de la vitamine C, K et du potassium. Pour renforcer la santé cardiaque Le concombre contient du potassium, qui est associé à une pression artérielle basse. Pour que votre corps fonctionne correctement, il est indispensable...

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11 choses que les femmes qui ont une sexualité épanouie font chaque jour

11 choses que les femmes qui ont une sexualité épanouie font chaque jour

Travailler sa libido, c'est tout un art. Et quand on le fait bien, le corps nous dit merci ! Trouver une belle façon de dire que non, vous n’avez pas encore joui La simplicité et la franchise, ça a toujours du bon. Cela doit venir naturellement et en douceur.  Ça peut donner un truc bien...

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Voici comment consommer la papaye pour lutter contre la constipation

Voici comment consommer la papaye pour lutter contre la constipation

La papaye possède de nombreux bienfaits, dont des propriétés anti parasitaires et anti-constipation. En effet, la papaye a des vertus anti-inflammatoires qui aideraient à lutter contre les problèmes digestifs, et sa haute teneur en fibres améliore le transit intestinal. Essayez de manger le fruit de papaye crue pour soulager les symptômes...

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Les aliments pour une bonne convalescence

Les aliments pour une bonne convalescence

Que la maladie ou l'opération ait été bénigne ou importante, tous les médecins s'entendent pour dire qu'une des choses primordiales pour remettre le patient sur pied, c'est de bien le nourrir. Pour y arriver, il faudra faire attention à ce qu'on lui sert dans son assiette... Pour les muscles et contre...

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``J`allaite et je bois, est-ce encore dangereux pour mon enfant de 1 an?``

``J`allaite et je bois, est-ce encore dangereux pour mon enfant de 1 an?``

Bonjour Docteur, J'ai une fille de 1 an que j'allaite matin et soir. Le problème c'est que je bois de l'alcool lorsque je sors. Est-ce encore dangereux pour mon enfant? RÉPONSE DU DOCTEUR Plusieurs personnes se posent cette question. Lorsqu'on boit le taux d’alcool monte dans le sang et dans le lait, puis...

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5 aliments qu`il ne faut jamais associer avec des médicaments

5 aliments qu`il ne faut jamais associer avec des médicaments

Certains aliments et certaines boissons peuvent réduire les effets des médicaments ou, au contraire, devenir dangereux pour le corps. Le fromage ou la charcuterie avec des antibiotiques 
Les effets de certains antibiotiques, notamment ceux contre la pneumonie, sont réduits à néant lorsque l'on mange de la charcuterie ou des vieux fromages. 

Les boissons gazeuses...

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La verveine, la menthe et le citron pour soigner l`asthme

La verveine, la menthe et le citron pour soigner l`asthme

Pourquoi souffrir tant lorsque autour de nous se trouvent du citron, miel, ail, verveine, menthe, ginseng, l’ortie entre autres ! - Ecrasez 3 gousses d’ail, mélangez avec du jus de citron et ajoutez une cuillère à soupe de mile naturel. La posologie est : 2 à 3 cuillères (pour adulte) et...

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Panne sexuelle: comment traverser cette épreuve avec son homme?

Panne sexuelle: comment traverser cette épreuve avec son homme?

Un geste, une image, une pensée, un mot... Une panne sexuelle, ça arrive souvent et la quasi-majorité des hommes l'ont déjà vécu. Plusieurs facteurs peuvent influer sur la sexualité de l'homme, il est important de découvrir ensemble le problème. La femme peut aider son mari avec sa compréhension, en dialoguant...

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Des astuces pour en finir avec l`haleine d`ail!

Des astuces pour en finir avec l`haleine d`ail!

Puissant antioxydant lié à la prévention de plusieurs maladies, l'ail sait aussi parfumer les mets comme nul autre. Le hic? Sa consommation cause souvent la mauvaise haleine! Comment neutraliser la molécule qui en est responsable? En consommant une pomme, du jus de citron, de la menthe, du persil, du thé vert...

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Charcuterie: ces erreurs qu`il faut éviter au supermarché

Charcuterie: ces erreurs qu`il faut éviter au supermarché

Jambon blanc, saucisson, rillettes... De nombreuses personnes raffolent de la charcuterie. Mais, grasse et salée, elle ne doit pas être consommée avec excès. Florence Foucaut, diététicienne et nutritionniste, livre ses conseils pour faire les bons choix au moment des courses. Trop en acheter Vous faites les courses et vous arrivez au rayon...

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Perdre du ventre avec l`exercice de l`équilibre fessiers

Perdre du ventre avec l`exercice de l`équilibre fessiers

Maigrir du ventre en restant chez vous ? Possible. Il suffit de faire les bons exercices. Avec l’équilibre fessiers, vous faites travailler votre gainage et donc l’ensemble de la sangle abdominale. Comment réaliser cet exercice pour perdre du ventre rapidement ? Voici tous les conseils de Jessica, coach sportif sur Coach Club ! Vous...

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Plaisir et guérison : ce que vous ignorez sur le bissap…

Plaisir et guérison : ce que vous ignorez sur le bissap…

Très prisée en Afrique, la boisson de bissap y est consommée depuis des siècles. Riche en vitamine C, elle est anti-oxydante, antiseptique, diurétique et antihypertensive. Tout en vous procurant une sensation de bien-être par son goût unique et son arôme, elle vous guérit en même temps de vos maux. En effet...

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Jus detox d`aloe vera pour lutter contre les maux d`estomac

Jus detox d`aloe vera pour lutter contre les maux d`estomac

Riche en vitamines, en sels minéraux, l'aloe vera est reconnu pour ses nombreux bienfaits dans le traitement de certains problèmes de santé, de beauté... En plus d'avoir des vertus anti-inflammatoires et dépuratives, l'aloe vera nettoie le colon, les intestins, l'organisme et élimine les toxines et déchets accumulés. C'est un laxatif, une...

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L`huile de coco et l`ail pour soigner les démangeaisons vaginales

L`huile de coco et l`ail pour soigner les démangeaisons vaginales

L’huile de coco hydrate la peau sèche qui pourrait être la cause des démangeaisons vaginales. Mais ce qui est intéressant est que cette huile possède des propriétés antivirales, antimicrobiennes et antifongiques, donc elle peut traiter efficacement l’infection à levures. - Appliquer l’huile de noix de coco sur la zone vaginale plusieurs...

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Démangeaisons au niveau de l`anus : causes et remèdes

Démangeaisons au niveau de l`anus : causes et remèdes

Bonjour Docteur, ‘’J’ai constamment des démangeaisons au niveau de l’anus. Quelles en sont les causes ? Que faire ?’’ Ibrahim, 15 ans LA REPONSE DE DOCTEUR, La cause la plus fréquente de démangeaisons à l'anus, ce sont les oxyures, de petits vers intestinaux. C'est extrêmement fréquent puisque l'on estime qu'une personne sur 3 environ en...

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Les aliments qui peuvent aider à lutter contre la sinusite

Les aliments qui peuvent aider à lutter contre la sinusite

La sinusite est souvent précédée d'un rhume ou de la grippe; il est donc important de maintenir un système immunitaire fort pour éviter ces infections. Les aliments contenant de la vitamine C au pouvoir antioxydant peuvent aider à renforcer votre système immunitaire en stimulant l'activité des anticorps et des cellules du...

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Connaissez-vous tous les bienfaits du jus de tomate le matin ?

Connaissez-vous tous les bienfaits du jus de tomate le matin ?

Depuis la peau jusqu'au cœur, en passant par le système immunitaire, tout notre organisme profite des bienfaits du jus de tomate, qui est riche en vitamines et en minéraux. Nous vous avons souvent parlé des bienfaits d’un verre d’eau citronnée au réveil, ou bien des vertus d’une cuillerée d’huile d’olive avec...

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Le concombre pour renforcer votre santé digestive

Le concombre pour renforcer votre santé digestive

Le concombre est riche en deux des éléments de base d'une bonne digestion : l’eau et les fibres. Ajouter du concombre dans votre jus de légumes ou votre salade peut aider à obtenir l’apport idéal de fibres dont votre corps a besoin - 50 grammes pour 1.000 calories consommées. Si vous...

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Pourquoi continuer à faire du sport pendant la grossesse ?

Pourquoi continuer à faire du sport pendant la grossesse ?

La grossesse modifie l’organisme de la femme d’une manière bénéfique à l’activité physique : sa capacité respiratoire et son débit cardiaque augmentent, sa tension artérielle baisse et les organes bénéficient d’une meilleure circulation sanguine. Ces signes ressemblent à ceux obtenus par un entraînement physique régulier. Pendant la grossesse, l’activité physique permet...

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Découvrez pourquoi laver toujours vos habits neufs avant de les porter !

Découvrez pourquoi laver toujours vos habits neufs avant de les porter !

Retenez bien ceci : un vêtement neuf n’est pas un vêtement propre. Lorsque vous achetez un accessoire vestimentaire neuf, vous vous dites quelques fois : « Bah, je peux le porter directement sans forcément le laver. Ce n’est pas bien grave ». Au contraire, ce geste peut vous causer bien...

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Comment moins grignoter ? Les 7 astuces qui marchent

Comment moins grignoter ? Les 7 astuces qui marchent

Stress ou simplement gourmandise, alimentation déséquilibrée, emploi du temps chargé… les raisons qui poussent à grignoter sont nombreuses. Voici quelques astuces pour vous aider à résister et à moins grignoter ! En effet, les fringales et autres grignotages entre les repas représentent un des pièges principaux qui nous font grossir. Le...

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Quelles sont les vertus du sésame ?

Quelles sont les vertus du sésame ?

D'aucuns affirment que le sésame (plante dont on consomme les graines) stimule l'activité intellectuelle et la mémoire. Quoiqu'il en soit, grâce à sa richesse en phosphore, en lécithine et en acides gras insaturés (qui jouent un rôle dans l’équilibre du système nerveux et cardiovasculaire, les défenses immunitaires et combattent les...

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``J`ai des pertes translucides avant et après mes règles. Est-ce normal?``

``J`ai des pertes translucides avant et après mes règles. Est-ce normal?``

Bonjour Docteur, J'ai des pertes translucides avant et après mes règles. Le problème c'est que je suis encore vierge donc dois-je m'inquiéter? Est-ce normal? RÉPONSE DU DOCTEUR Certaines pertes sont physiologiques et sont dues à l'action des oestrognes, les hormones féminines, qui est maximale au moment de l'ovulation (soit 14 jours avant le...

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L`Aloe vera, une plante porte-bonheur

L`Aloe vera, une plante porte-bonheur

Avec autant de vertus, il n'est pas étonnant que l'Aloe vera soit considéré dans de nombreux pays comme une plante porte-bonheur ! Pour les superstitieux, il éloigne les mauvais esprits du foyer et apporte bonheur et prospérité aux familles qui le cultivent. Encore une bonne raison pour courir acheter un Aloe...

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Sport : pourquoi faut-il éviter les tenues non adaptées en coton ?

Sport : pourquoi faut-il éviter les tenues non adaptées en coton ?

Un expert en vêtements de sport recommande d'opter pour des tissus spéciaux conçus par les grandes marques plutôt que de recycler de vieux vêtements pour effectuer sa session d'exercices. Il y a deux sortes de sportifs : ceux qui s'équipent des pieds à la tête dans les enseignes de distribution d'articles de sport...

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Quelles sont les conséquences du manque de rapports sexuels?

Quelles sont les conséquences du manque de rapports sexuels?

Avant d’aborder les conséquences du manque de rapports sexuels, il est important de définir ce qu'on entend par santé sexuelle. D’après la définition de l’OMS (2002), "la santé sexuelle est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social associé à la sexualité. Elle ne consiste pas uniquement en l'absence...

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Les feuilles de corossol : un remède miracle

Les feuilles de corossol : un remède miracle

Le fruit est délicieux mais les feuilles de corossol possèdent des propriétés médicinales étonnantes. Elles sont utiliser pour traiter et prévenir une variété de problèmes de santé depuis des centaines d’années. Zoom sur ces bienfaits. En interne, faites une tisane De nombreuses études ont démontré que les feuilles de corossol sont efficaces...

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Soja, amande, riz ou coco : lequel est le plus nutritif ?

Soja, amande, riz ou coco : lequel est le plus nutritif ?

Si vous êtes tout de même amateur de ces jus, lequel est le plus nutritif ? Une équipe de chercheurs de l'université McGill à Montréal, au Canada, s’est penchée sur la question. Ils ont passé au crible les quatre boissons végétales les plus consommées au monde : soja, amande, riz et...

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La sexualité pendant la période de Ramadan: quel comportement doit adopter le couple?

La sexualité pendant la période de Ramadan: quel comportement doit adopter le couple?

Le mois de Ramadan a débuté aujourd'hui dans certains pays, en cette période ou l'abstinence est l'une des recommandations les plus importantes, quand est il de la sexualité au sein du couple? On se pose tellement de questions... Boire, manger, mais également faire l'amour, c'est interdit du lever au coucher du soleil...

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4 remèdes naturels pour soulager rapidement une indigestion

4 remèdes naturels pour soulager rapidement une indigestion

Maux d'estomac, mal être, gaz, ballonnements, lourdeur, douleur, rots, souvent même la diarrhée ... l'indigestion, ça ne prévient pas. Voici des remèdes naturels maison pour vous soulager rapidement. Tisane gingembre au citron Dans un verre d’eau mettez une cuillère de gingembre râpé. Laissez bouillir pendant 3 min et laissez reposer 10 min...

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Comment traiter la fièvre typhoide de manière naturelle et efficacement

Comment traiter la fièvre typhoide de manière naturelle et efficacement

Les fièvres typhoïdes et paratyphoïdes sont causées par des bactéries appartenant au genre Salmonella, mais dont le réservoir est strictement humain. Ces bactéries appartiennent au sérotype Typhi ou moins fréquemment aux sérotypes Paratyphi A, B ou C. La contamination résulte, le plus souvent de l’ingestion d’eau ou d’aliments ayant subi une...

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Pour un sommeil sain et profond, voici des astuces avec une gousse d`ail

Pour un sommeil sain et profond, voici des astuces avec une gousse d`ail

Nous connaissons les nombreux bienfaits de l'ail sur la santé. Vous avez des problèmes de sommeil? Voici deux astuces à faire avec une gousse d'ail pour mieux dormir. Sous son oreiller Même si l'odeur est très forte, mettez une gousse d'ail sous votre oreiller. Son effet calmant va améliorer la qualité de...

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Pour vous rappeler vos rêves, mangez du poisson, de la viande et des céréales

Pour vous rappeler vos rêves, mangez du poisson, de la viande et des céréales

Toutes les nuits, lorsque nous dormons, nous rêvons. Nous en rappeler est en revanche plus rare. Qui n’a pas songé à pouvoir restituer ses rêves (uniquement les bons, bien sûr) une fois réveillé ? Bonne nouvelle : une équipe de chercheurs australiens pense avoir la recette. Plus on prend de vitamine...

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Comment garder une vie sexuelle satisfaisante malgré la fatigue ?

Comment garder une vie sexuelle satisfaisante malgré la fatigue ?

La fatigue a un impact non négligeable sur la sexualité, notamment sur la libido. Grâce à quelques aménagements il est possible de conserver une vie sexuelle satisfaisante. Une fatigue intense entraîne de façon logique une diminution ou une disparition du désir sexuel. L'activité sexuelle n'est pas un besoin vital, à l'inverse de l'alimentation...

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Comment soigner le diabète avec les feuilles de manguier

Comment soigner le diabète avec les feuilles de manguier

Le diabète est une affection fréquente qui touche de nombreuses personnes dans le monde entier. Cela se produit lorsque votre pancréas cesse de produire de l’insuline ou lorsque votre corps est incapable d’utiliser correctement l’insuline qui est présente dans le corps. Tout d’abord, prenez 10 à 15 feuilles tendres du manguier...

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Courbatures et crampes: 5 remèdes naturels pour soulager vos douleurs

Courbatures et crampes: 5 remèdes naturels pour soulager vos douleurs

Plutôt que de se précipiter à la pharmacie et de se gaver de médicaments pour soulager vos douleurs après un effort physique, voici des solutions naturelles. - Ajoutez une tasse de bicarbonate de soude dans l’eau chaude et prenez un bain chaud de 20 minutes pour soulager les courbatures. - La chaleur...

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Ramadan : maquillage, cigarette, insulte... quels sont vraiment les interdits pendant le mois de jeûne des musulmans ?

Ramadan : maquillage, cigarette, insulte... quels sont vraiment les interdits pendant le mois de jeûne des musulmans ?

IDÉES REÇUES - Le ramadan, qui débute cette semaine pour se finir mi-juin est une période de jeûne d'un mois au cours de laquelle les obligations que doit respecter le fidèle musulman ne sont pas toujours celles que l'on croit. LCI démêle le vrai du faux. Le ramadan, tradition religieuse tirée...

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``Mon bébé à 14 mois et ne marche toujours pas``

``Mon bébé à 14 mois et ne marche toujours pas``

Bonjour Docteur Mon bébé de 14 mois ne marche toujours pas. Il se tient debout mais refuse de bouger. Comment le pousser à aller plus loin? RÉPONSE DE L'EXPERT Marcher est toujours une étape très attendue et chargée d’émotions pour les parents. Sachez que chaque enfant évolue à son rythme. On parle de retard...

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Le petit cola une solution naturelle aux troubles sexuels

Le petit cola une solution naturelle aux troubles sexuels

Garcinia cola est le nom scientifique de cette petite noix appelée '' le petit cola'' et il a des vertus curatives. Faiblesse sexuelle, éjaculation précoce, azoospermie, oligospermie... la consommation fréquente de noix de petit-cola permet de lutter contre les troubles sexuels.  Véritable potion magique, il possède des vertus qui stimulent l'appétit...

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Brûlez les feuilles de laurier dans votre maison pour libérer les tensions et réduire le niveau de stress

Brûlez les feuilles de laurier dans votre maison pour libérer les tensions et réduire le niveau de stress

Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Fatigue, manque de sommeil, charges de travail interminables et rythme de vie effréné sont autant de facteurs qui nous rendent de plus en plus anxieux et qui affectent notre état de santé, si bien physique que psychologique. Mais saviez-vous que pour libérer les...

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Cardio-training : bon pour mon coeur et mon corps

Cardio-training : bon pour mon coeur et mon corps

Arborer un corps musclé sans aucun excès graisseux est le rêve de toutes les femmes, jeunes et moins jeunes. Certes, de nombreux exercices physiques permettent de sculpter ses muscles, mais pour éviter tout risque de découragement, mieux vaut être endurante. C’est à cela aussi que sert le cardio-training. Le principal...

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La peau de grenade pour rendre votre homme fou de vous !

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Le vagin est l’organe d’accouplement chez la femme, mais, les accouchements peuvent relâcher les muscles de la partie intime et l’élargir, heureusement on peut tout à fait resserrer son vagin et le maintenir rétréci afin de procurer du plaisir et fidéliser son partenaire avec cette recette naturelle. Recette - Faire sécher la...

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Voici pourquoi introduire le pois chiche dans son alimentation

Voici pourquoi introduire le pois chiche dans son alimentation

Le pois chiche, comme toutes les légumineuses, est un aliment naturellement riche en protéines végétales, en plusieurs vitamines et minéraux et en fibres alimentaires. De plus, il est faible en matières grasses, et comme tous les aliments végétaux il ne contient pas de cholestérol. Pas besoin d’être végétarien pour profiter...

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Ce qui se passe dans votre corps si vous n`avez pas de rapports sexuels durant une semaine

Ce qui se passe dans votre corps si vous n`avez pas de rapports sexuels durant une semaine

Entre les déceptions amoureuses, les périodes de célibat, les mauvaises expériences sexuelles, les contraintes professionnelles et familiales et les troubles de la santé, nous avons une liste sans fin de raisons qui expliquent pourquoi nous faisons face à une abstinence sexuelle. Mais, saviez-vous qu’un manque de rapports sexuels était néfaste...

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4 remèdes incontournables contre la diarrhée

4 remèdes incontournables contre la diarrhée

On a beau détesté tomber malade, la diarrhée est vraiment le souci de santé que tout le monde redoute le plus. Très gênant et plutôt inconfortable, on aurait envie de s’en débarrasser le plus rapidement possible. Souvent causée par une bactérie ou un virus, la diarrhée s’accompagne de spasmes plus ou...

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8 raisons incroyables qui vous pousseront à boire l`eau au concombre chaque jour

8 raisons incroyables qui vous pousseront à boire l`eau au concombre chaque jour

Le concombre est un aliment aux multiples bienfaits. Outre perdre du poids, sa richesse en nutriments aide à renforcer le système immunitaire et à prévenir les maladies. Voici 8 bienfaits incroyables qui vous pousseront à boire de l’eau au concombre tous les jours! Le concombre est un aliment aux multiples bienfaits...

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L`écorce du manguier, pour prendre soin de son intimité

L`écorce du manguier, pour prendre soin de son intimité

L’écorce du manguier nettoie en profondeur et serre bien le vagin. Elle permet aussi de lutter contre les démangeaisons vaginales, les pertes blanches, les odeurs vaginales... Faites une décoction avec cette écorce. Elle peut être associée avec certaines feuilles comme les feuilles de djeka... - Faites bouillir des écorces de manguier bien...

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``À 6 mois, mon bébé s`endort qu`au sein et le réclame toute la nuit et que faire ?``

``À 6 mois, mon bébé s`endort qu`au sein et le réclame toute la nuit et que faire ?``

Bonjour Docteur, Mon bébé de 6 mois demande le sein tout le temps voire toute la nuit, et ne s'endort jamais tout seul! Je suis épuisée et je ne sais plus quoi faire. J'ai besoin de conseils. RÉPONSE DE L'EXPERT Il n’est pas du tout normal que votre bébé demande le sein toute...

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Appliquez cet aliment miracle pour calmer une brûlure, ça marche!

Appliquez cet aliment miracle pour calmer une brûlure, ça marche!

En cas de brûlure superficielle, voici un remède très efficace pour calmer la douleur avec les moyens à bord: la moutarde. Bien qu'elle soit piquante, la moutarde est très efficace pour calmer la douleur des brulure. Appliquez une couche de moutarde (froide) sur votre brûlure pour atténuer la douleur et éviter...

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Le pression pénienne, la solution contre l`éjaculation précoce

Le pression pénienne, la solution contre l`éjaculation précoce

L'éjaculation précoce, ce mal qui pourrit la vie de certains couples. La femme peut aider son homme avec cette technique. Voici une solution: la pression pénienne, comment ça marche? Mesdames à vous de jouer. La pression pénienne permet de retarder l'éjaculation, et il s'agit d'exercer une pression à la base de...

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Feuilles et graines: 3 solutions pour dire Adieu à la mauvaise haleine naturellement

Feuilles et graines: 3 solutions pour dire Adieu à la mauvaise haleine naturellement

Alimentation, manque d'hygiène bucco-dentaire, affection des dents ou des gencives ou problèmes digestifs... Les facteurs de la mauvaise haleine sont nombreux. Vous avez des problèmes de mauvaise haleine ? Voici des ingrédients très économiques pour soigner la mauvaise haleine naturellement: Clou de girofle Le clou de girofle a donc des pouvoirs désinfectants et cicatrisants et...

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Les pépins de citron pour maigrir ?

Les pépins de citron pour maigrir ?

Les fruits acides, comme le citron, ont toujours été conseillés dans le cadre d’un régime alimentaire pour brûler vos graisses plus rapidement. Mais leurs pépins, paraît-il, possèderaient aussi des vertus minceur. Difficile à croire qu’ils sont comestibles étant donné leur goût très amer et leur dureté. Mais en réalité, ils valent la peine...

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Comment faire pour minimiser les risques du sexe oral ?

Comment faire pour minimiser les risques du sexe oral ?

Utiliser un condom pour les relations orales est le meilleur moyen de se protéger. Tu peux utiliser des condoms de saveurs pour en masquer le goût. Si tu choisis d’avoir des relations orales sans condom, voici quelques règles pour minimiser les risques de transmission : - Évite de prendre du sperme dans...

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Excès de fer: des dangers et risques pour la santé

Excès de fer: des dangers et risques pour la santé

L’organisme a besoin d’un apport constant en fer, mais en toutes petites quantités. Un excès de fer peut engendrer des risques et dangers sur notre santé. Hémochromatose: les dangers et risques d’un excès de fer Selon le Centre de référence sur la nutrition de l’Université de Montréal, 10% des femmes en âge de...

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La technique pour qu'il atteigne l'extase ultime avec vos mains

La technique pour qu'il atteigne l'extase ultime avec vos mains

Mesdames, voici une technique pour que votre homme atteigne l'extase seulement en le masturbant. Comment utiliser vos mains pour le rendre fou de plaisir? Ce n'est pas un secret, les hommes bien la relation mais aussi lorsqu'on joue avec leur sexe. Alors d'une main saisissez lui le pénis, et faites des...

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A 46 ans, une femme peut-elle tomber enceinte avec un traitement adéquat?

A 46 ans, une femme peut-elle tomber enceinte avec un traitement adéquat?

‘’Avec un traitement adéquat, est-ce qu’une femme de 46 ans peut encore tomber enceinte ?’’ Star, 46 ans LA REPONSE DE L'EXPERT Une femme de 46 ans peut être enceinte si elle n'est pas ménopausée. Mais un traitement ne l'aidera pas spécialement. Le problème, c'est qu'à cet âge, les grossesses sont rares. La plupart...

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11 bienfaits du quinoa prouvés scientifiquement

11 bienfaits du quinoa prouvés scientifiquement

Le Quinoa est l’un des aliments sains les plus populaires au monde. Le Quinoa est sans gluten, riche en protéines et l’un des rares aliments végétaux qui contiennent les neuf acides aminés essentiels. Il est également riche en fibres, magnésium, vitamines B, fer, potassium, calcium, phosphore, vitamine E et divers antioxydants bénéfiques. Voici 11 avantages pour la santé de quinoa: Bienfaits...

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20 exercices pour des cuisses fermes

20 exercices pour des cuisses fermes

Des cuisses toniques, fermes, fuselées, galbées… ? On en rêve toutes ! Mais on ne sait souvent pas par où commencer. Machines et salle de sport, mini séries à faire le midi au bureau, exercices faciles quotidiens… Faites le plein d’outils pour vous sculpter de jolies cuisses que ce soit...

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Crampes musculaires nocturnes : causes et remèdes naturels

Crampes musculaires nocturnes : causes et remèdes naturels

Certaines personnes sont régulièrement sujettes à des crampes musculaires pendant la nuit. Il s’agit de contractions musculaires bénignes et douloureuses, aussi appelées « crampes de repos ». Les orteils et les mollets sont souvent les membres les plus touchés. A quoi sont dues ces crampes nocturnes ? Existe-t-il des remèdes...

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Les bienfaits de la mandarine

Les bienfaits de la mandarine

Comme les autres agrumes, elle cumule les bénéfices santé, avec un vrai bonus : son parfum magnifique. Mandarine : riche en vitamines Peu calorique (44 cal/100 g env.), très rafraîchissante (85 % d'eau), la mandarine est néanmoins rassasiante si on la déguste entière et non en jus qui élimine ses fibres. Elle...

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Le lait est-il la cause des poussées d`acné ?

Le lait est-il la cause des poussées d`acné ?

Le lait est-il un aliment allié ou ennemi de la peau ? Ceux qui posent cette question sont le plus souvent des personnes qui souffrent de l'acné et qui voudraient avoir une réponse claire et crédible. En effet, on lit souvent sur internet qu'il n'existe pas de relation de cause à...

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Voici 5 tactiques qui enflamment une femme…

Voici 5 tactiques qui enflamment une femme…

Pour donner du plaisir à la femme, inutile de recourir à des produits pour être en forme. En réalité, la femme a un corps très sensible, mais avec une dose de caresses, le corps devient plus que sensible. Mais, où caresser la femme pour l’expédier au septième ciel ? C’est ce...

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15 astuces pour se lever plus facilement le matin

15 astuces pour se lever plus facilement le matin

Se lever tôt n’est pas facile pour tout le monde. Parfois, même en ayant très bien dormi, il est difficile de s’extirper de son lit. Pour vous aider à devenir plus matinal, découvrez ces 15 astuces ! 1/ Faire le plein d’énergie. Parfois, même si l’on dort suffisamment de temps et que...

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Le jus de tomates : un coupe-faim savoureux et naturel

Le jus de tomates : un coupe-faim savoureux et naturel

Un verre de jus de tomates peut diminuer votre appétit et mincir avec ce formidable coupe faim naturel. Le jus de tomates fait partie des coupe-faim qui fait baisser la sensation de faim. Il n’est pas aussi efficace que certains autres, mais il est totalement naturel. De plus, il contient de nombreuses...

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Les compléments alimentaires sont-ils indispensables au maintien de notre santé ? 

Les compléments alimentaires sont-ils indispensables au maintien de notre santé ? 

Non, car une alimentation saine, variée et équilibrée devrait suffire pour couvrir nos besoins journaliers en vitamines, minéraux, oligo-éléments.. Cependant de  nos jours, plusieurs réalités relatives à notre société moderne se révèlent à nous : - Nos aliments sont de plus en plus pauvres en Micronutriments (pas Bio)  - Les temps de cuissons des...

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Remèdes naturels pour guérir la nausée

Remèdes naturels pour guérir la nausée

Lorsque l'on souffre de nausée, manger est bien la dernière chose à laquelle on pense. Cependant, c'est peut-être dans la cuisine que se trouve le meilleur remède, et plus spécifiquement dans l'armoire à épices! Gingembre La racine de gingembre est employée en Chine depuis plus de 2 000 ans pour soigner la...

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Il aide à combattre l`insomnie, l`hypertension artérielle, le diabète et le cholestérol

Il aide à combattre l`insomnie, l`hypertension artérielle, le diabète et le cholestérol

Une autre vertu moins connue du laurier pourrait intéresser les malades atteints de diabète. En effet, une étude a démontré que la consommation de 1 à 3 grammes de feuilles de laurier par jour durant un mois diminuait la glycémie, le cholestérol ainsi que les triglycérides dans le corps. Le laurier...

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Doit-on percer une ampoule pour qu`elle guérisse?

Doit-on percer une ampoule pour qu`elle guérisse?

Bonjour Docteur, J'ai porté une paire de chaussures neuve pendant toute une journée. J'ai des ampoules et c'est douloureux, dois-je les percer? Les avis sont partagés. Que dois-je faire? RÉPONSE DU DOCTEUR Percer l'ampoule favorise sa guérison et sa cicatrisation. Il faut le faire avec précaution. Il faut désinfecter avec de l'alcool. Prenez...

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Dents sensibles au chaud ou au froid? Voici nos conseils pour des dents plus fortes

Dents sensibles au chaud ou au froid? Voici nos conseils pour des dents plus fortes

Vous ressentez une douleur lorsque vous mettez quelque chose de chaud ou de froid dans la bouche? Voici nos conseils pour des dents en bonne santé: - Il est préférable de prendre l'eau tiède pendant le brossage en cas de sensibilité dentaire. - Modérez votre consommation de produits trop acides comme les...

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Comment savoir si on est nymphomane ?

Comment savoir si on est nymphomane ?

Par méconnaissance et médisance, on dit souvent d’une femme qui enchaîne les relations sexuelles qu’elle est "nympho". Sous-entendu : "Elle aime faire l’amour, beaucoup et souvent". Mais quelle réalité se cache derrière ce terme souvent employé à tort et à travers ? Et quels signes montrent qu’une personne est vraiment atteinte de...

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19 dangers cachés des machines les plus populaires des salles de sport

19 dangers cachés des machines les plus populaires des salles de sport

Ce qui suit ne vise pas à vous fournir des prétextes pour éviter l’exercice, mais à vous inciter à la prudence avant d’essayer de nouveaux mouvements – et à demander conseil. Tapis roulants Fréquenter une salle de sport a l’air d’être une habitude sage et saine. On entretient sa musculature et sa...

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Ces aliments qui modifient l`odeur corporelle

Ces aliments qui modifient l`odeur corporelle

Asperges, épices, viande rouge… Notre assiette, à elle seule, peut altérer l'odeur dégagée par notre corps. Explications avec nos experts. Malgré une hygiène irréprochable, vous sentez parfois une odeur qui vous colle à la peau, sans vraiment en connaître l'origine. Votre alimentation est probablement en cause. Grâce à une savante...

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Combattre le jet lag avec des méthodes naturelles

Combattre le jet lag avec des méthodes naturelles

Voyagez loin, et à la fatigue du trajet s’ajoute la fatigue du décalage horaire. L’accélération des déplacements ne laisse pas au corps le temps de s’adapter au changement de fuseaux horaires. En anglais, c’est le jet lag. Il existe des méthodes naturelles pour le surmonter plus vite et profiter pleinement...

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Dormir en culotte vous fait courir des risques

Dormir en culotte vous fait courir des risques

Irritations, mycoses, cystites... Votre culotte pourrait bien vous causer des ennuis si vous ne la retirez pas la nuit. Un infectiologue nous explique pourquoi il faut laisser respirer ses parties génitales. Libérez votre vulve. Ceci n'est pas un message féministe à l'instar du mouvement Free the nipple, mais un conseil de médecin...

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3 sports qui brûlent le plus de calories

3 sports qui brûlent le plus de calories

Envie de perdre du poids et de tonifier vos muscles, sans pour autant aller en salle de sport ? Voici 3 sports très efficaces pour perdre des calories. La natation La natation est un sport complet qui convient à tout le monde. En plus de renforcer tous les muscles, le système cardio-respiratoire, la natation aide...

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Une masturbation quotidienne peut-elle entraîner des troubles ?

Une masturbation quotidienne peut-elle entraîner des troubles ?

Bonjour Docteur Chez l'homme, une masturbation quotidienne et parfois plusieurs fois par jour peut-elle entraîner des troubles ? RÉPONSE DU DOCTEUR "Non, la masturbation ne rend pas sourd. Pratiquer la masturbation ne comporte aucun danger, si ce n'est que quand on en devient "addict" on se coupe du monde et on a tendance...

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L`hygiène intime, ça concerne aussi les hommes!

L`hygiène intime, ça concerne aussi les hommes!

On parle plus de l'hygiène intime de la femme, pourtant l'hygiène intime des hommes est à revoir. Ça casse de se retrouver avec un homme qui dégage une odeur désagréable même si les sentiments sont forts... Tout comme la femme, l´organe génital de l'homme doit être nettoyer quotidiennement en respectant certaines...

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Mangez de l`ail cru pour profiter de ses bienfaits

Mangez de l`ail cru pour profiter de ses bienfaits

L’ail cru serait 1,5 fois plus puissant que la version en poudre. Certaines astuces permettent de maximiser ses vertus pour la santé. Les effets bénéfiques de l’ail sont vantés depuis des décennies : antimicrobien, antioxydant, bon pour le système immunitaire, pour la tension et pour le cholestérol, c’est sans un aucun doute un super-aliment...

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Les activités sportives à privilégier quand on a mal au dos

Les activités sportives à privilégier quand on a mal au dos

Il n'y a rien de pire pour le dos que l'inactivité. Plus votre dos sera musclé, moins vous risquerez d'avoir mal au dos ! Voici quelques sports recommandés. La natation Elle est une activité où la pression exercée sur les disques vertébraux reste minimale. La natation est donc recommandée à tous ceux...

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Trucs et astuces pour lutter contre le manque de sommeil

Trucs et astuces pour lutter contre le manque de sommeil

Le manque de sommeil impact directement notre quotidien. Irritabilité, manque de concentration, maladresse, somnolence sont les premiers signes qui doivent vous alerter. Pour retrouver un sommeil serein et lutter contre les insomnies, voici quelques conseils bien choisis. Lutter contre le manque de sommeil avec une bonne hygiène de vie Avoir une bonne...

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L`arôme puissant aux multiples vertus : le basilic

L`arôme puissant aux multiples vertus : le basilic

Le basilic est une herbe au goût et à l’odeur très prononcés, mais il est préférable de ne pas le faire cuire et de l’ajouter à vos recettes à la dernière minute. Sinon, son goût disparaîtra presque complètement. Les fines herbes ne sont habituellement pas consommées en grande quantité. Utilisées comme...

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Le jus de concombre : 8 bonnes raisons d`en faire une cure

Le jus de concombre : 8 bonnes raisons d`en faire une cure

Vous l’adorez dans vos salades, vous aimez l’effet des concombres sur votre peau, sur les poches des yeux. Devinez quoi? le jus de concombre va vous satisfaire 100 fois plus. En plus d’être rafraîchissant et d’un goût agréable, le jus de concombre est votre meilleur allié santé. Voici pour vous...

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Fréquentes douleurs, démangeaisons et pertes anormales... Que faire?

Fréquentes douleurs, démangeaisons et pertes anormales... Que faire?

Bonjour Docteur, J`ai souvent des infections et je suis des traitements avec mon gynécologue. Mais le problème, c’est récurent que même après un traitement ça revient. J`ai des douleurs, des démangeaisons et des pertes anormales, une irritation et des démangeaisons à la vulve. Que faire ? RÉPONSE DU DOCTEUR Sachez qu’ il...

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Prenez le dessus avec ces 3 positions sexuelles

Prenez le dessus avec ces 3 positions sexuelles

Avez-vous déjà pris le dessus? Non? Sortez de la routine et laissez-vous tenter par l'expérience. Mesdames, voici 3 positions sexuelles où vous prenez le dessus, vous prenez les choses en main... L'amazone Chouchou est allongé sur le dos, vous êtes assise sur lui, les mains derrières vous et bougez. On monte et...

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Les feuilles de kinkéliba : une tisane miracle pour votre bien être

Les feuilles de kinkéliba : une tisane miracle pour votre bien être

Le kinkéliba est une plante beaucoup consommée en Afrique de l’Ouest. Il a de nombreuses vertus et ses propriétés médicinales sont ventées. Réputée pour ses propriétés diurétiques, dépuratives et digestives, cette feuille s'utilise contre la constipation, comme anti-inflammatoire et antibactérien. Il soulage la diarrhée, les règles douloureux. Le kinkéliba aurait des vertus...

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4 bonnes raisons d`ajouter du poivre noir à vos plats

4 bonnes raisons d`ajouter du poivre noir à vos plats

Fort en goût, le poivre noir est également riche en composants qui stimulent la digestion, font du bien à l’humeur et soignent certains troubles respiratoires. Le poivre noir est un condiment très pratique pour rehausser la saveur de certains plats, notamment dans le cadre d’un régime, où chez les personnes âgées...

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Le persil: 7 utilisations santé qui sauvent la vie

Le persil:  7 utilisations santé qui sauvent la vie

Le persil est une plante aromatique aux nombreux bienfaits. Il ne sert pas seulement en cuisine mais peut être très utile pour notre bien être. Voici comment utiliser le persil pour calmer, soulager, guérir... certains maux. Soigner la peau Le persil élimine les impuretés sur votre visage en lui donnant de l'éclat...

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‘’Fortes angoisses, j’ai peur de sombrer dans la folie’’

‘’Fortes angoisses, j’ai peur de sombrer dans la folie’’

Bonjour Docteur, « Suite a une expatriation et a une séparation catastrophique, je suis dans l'isolement total et en extrêmes difficultés économiques. Je me sens au bord du gouffre. J'ai d'horribles angoisses quand je pense à l'avenir et celles-ci virent à la panique. Je n'ai personne à qui me confier et mes...

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Attention au surplus de sucre !

Attention au surplus de sucre !

Nous sommes nombreux à avoir tendance à manger trop sucré ! Cela n'est pas bon pour notre santé. Le sucre en trop est transformé en graisse par notre corps. Bonjour les kilos en trop ! Il est donc important de savoir équilibrer son apport en sucre. Mais quels produits du...

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L`aérobic pour booster votre système immunitaire

L`aérobic pour booster votre système immunitaire

L'aérobic est une gymnastique douce et dynamique à la fois qui va tonifier et oxygéner votre organisme par des mouvements tantôt saccadés tantôt fluides réalisés en musique. Il appartient aux mouvements sportifs nommés cardiovasculaires, générant un grand nombre de changements positifs dans l’organisme humain. Avantages - ce sport accroit votre endurance et...

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La poire : 6 bienfaits sur votre santé que vous devez connaitre!

La poire : 6 bienfaits sur votre santé que vous devez connaitre!

D'une fine texture juteuse, la poire se sert au dessert, en collation et même au plat principal. Vous comptez les calories? Une poire moyenne en a 96. Découvrez ses bienfaits sur votre santé. 1. La poire abaisse votre taux de cholestérol La chair d’une poire est si lisse qu’elle masque sa teneur...

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Insomnie : voici des tisanes pour vous aider à retrouver le sommeil

Insomnie : voici des tisanes pour vous aider à retrouver le sommeil

Sommeil agité, tensions nerveuses, fatigue permanente, etc. Vous êtes à bout de nerfs ? Les tisanes anti-stress vous aideront à retrouver une vie plus sereine. Tisane d’orange contre la fatigue physique Quand la prendre? En cas de fatigue physique. Préparation : Verser dans une tasse le jus d’une orange + une cuillère à café...

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Infections vaginales : contamination sexuelle ou non ?

Infections vaginales : contamination sexuelle ou non ?

Comment savoir si on est porteuse d'une Infection Sexuellement Transmissible (IST) ou face à une simple infection vaginale ? Les symptômes sont-ils spécifiques ? A quoi se reconnaissent-ils ? Si pour certaines, il existe un doute, seuls des examens détermineront la nature de l'infection pour mettre en place un traitement...

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Comment traiter naturellement un foie trop gras ?

Comment traiter naturellement un foie trop gras ?

Si nous adoptons un style de vie et une alimentation saine, et que nous prenons les suppléments prescrits par le spécialiste, nous arrêterons plus facilement la maladie, et nous pourrons même la guérir. La maladie du foie trop gras est très commune : un adulte sur cinq en souffre, et la...

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Infusion de feuilles de papaye pour maigrir

Infusion de feuilles de papaye pour maigrir

Une infusion pour maigrir se prépare avec les feuilles du fruit, que l’on fait préalablement sécher. Ces dernières contiennent une proportion importante de papaïne. Cette enzyme est connue pour stimuler le système digestif. Elle aide en effet l’organisme à métaboliser les nutriments et principalement les glucides. Antioxydante, elle favorise l’élimination des toxines. Cette...

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Les 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture

Les 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture

Bonne nouvelle pour les accros aux livres. En plus de permettre de s’évader, de s’épanouir ou encore d’apprendre plein de choses différentes, lire serait bénéfique pour notre santé et notre corps. De quoi poser son smartphone une petite heure pour entamer un bon bouquin. Que ce soit un polar, un roman...

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Gonflement du bout du pénis après un rapport sexuel : de quoi s`agit-il ?

Gonflement du bout du pénis après un rapport sexuel : de quoi s`agit-il ?

Bonjour Docteur, ‘’Est-ce normal que mon compagnon ait le bout du pénis gonflé après un rapport sexuel ? Qu’est-ce que cela pourrait être ?’’ Isana LA REPONSE DE L’EXPERT Pendant un rapport sexuel, le pénis gonfle et peut ne pas dégonfler immédiatement. Il en est de même pour la vulve et les petites lèvres chez la...

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La consommation des champignons peut soulager la constipation chronique

La consommation des champignons peut soulager la constipation chronique

Comment traiter efficacement la constipation ? Que faire en cas de crise. La constipation est liée le plus à de mauvaises habitudes alimentaires, l'inactivité physique, le stress, l'anxiété ou la présence d'hémorroïdes ou de fissures anales qui font que la personne se retient d'aller à la selle. Elle peut disparaître grâce...

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Insuffisance cardiaque : les femmes toujours moins bien soignées que les hommes

Insuffisance cardiaque : les femmes toujours moins bien soignées que les hommes

Cette maladie, causée par un dysfonctionnement du cœur, touche environ 2% de la population. Et les femmes ne sont pas épargnées. Plus de 50% des hospitalisations pour cette pathologie sont des femmes, contre 49% d’hommes. Ce qui montre une quasi parité dans cette maladie plutôt masculine à l’origine. En revanche...

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Comment maigrir avec le moringa ?

 Comment maigrir avec le moringa ?

À lui tout seul, le Moringa ne vous fera pas maigrir. Mais, il sera un allié précieux pour optimiser votre perte de poids et améliorer votre taux d’énergie. Puis, n’oublions pas son incroyable potentiel nutritif… Mais il ne remplace pas le sport, un mode de vie et une alimentation sains ...

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Combien de temps dormir pour un sommeil réparateur ?

Combien de temps dormir pour un sommeil réparateur ?

Connaissez-vous vos besoins ? La durée moyenne de sommeil pour un adulte oscille entre 7h et 8h, mais certains ont besoin de bien moins, d’autres de bien plus. Avec l’âge, les besoins peuvent changer et la durée de sommeil diminuer. La tendance à être « du soir » ou « du...

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Quelle est l`importance de la fréquence des rapports sexuels dans un couple?

Quelle est l`importance de la fréquence des rapports sexuels dans un couple?

D’après les sexologues, le seul moyen efficace de retrouver ou d’obtenir une fréquence satisfaisante des rapports sexuels est la communication entre les membres du couple. Avec les contraintes de la vie et le manque de temps pour soi, la libido peut diminuer et influer sur la fréquence des rapports dans le...

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Pommes de terre, pain, gâteaux : quelle cuisson pour diminuer les risques de cancer ?

Pommes de terre, pain, gâteaux : quelle cuisson pour diminuer les risques de cancer ?

L'acrylamide, substance classée « cancérogène probable », se forme pendant la cuisson des aliments riches en amidon. Pour l'éviter, le Conseil national de la consommation publie ses recommandations. L'acrylamide est dans le viseur du Conseil national de la consommation (CNC). Dans une brochure mise en ligne le 15 mars dernier, le...

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Comment traiter les maux d`estomac avec le vinaigre de cidre et le bicarbonate de soude

Comment traiter les maux d`estomac avec le vinaigre de cidre et le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude fonctionne comme un antiacide naturel et aide à neutraliser les acides dans le système digestif. Il décompose également les aliments pour faciliter la digestion et relite le gaz et les ballonnements. - Ajouter 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et de vinaigre de cidre de...

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Voici comment atténuer les douleurs menstruelles

Voici comment atténuer les douleurs menstruelles

Pour certaines d'entre nous, avoir ses règles est une véritable partie de plaisir. Par contre, certaines passent de vilain moment. Lorsque vous avez des douleurs lors de vos menstruations, voici des remèdes simples. On met du chaud sur le ventre douloureux Méthode naturelle mais efficace, la bouillotte bien chaude sur le petit...

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18 astuces pour perdre plus de poids pendant le sport

18 astuces pour perdre plus de poids pendant le sport

Maigrir et perdre du poids est loin (très loin) d'être la seule motivation pour faire du sport. En tout cas, elle ne doit pas l'être. Plaisir, détente, santé, les bénéfices du sport sont multiples. Mais la minceur en fait bien sûr partie. Alors tant qu'à aller suer à la salle...

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Voici 7 accidents qui peuvent arriver pendant un ébat sexuel

Voici 7 accidents qui peuvent arriver pendant un ébat sexuel

Parfois, le sexe n’est pas qu’une partie de plaisir… il peut même s’avérer être un sport dangereux ! Tomber du lit, se cogner contre la table… quand on fait l’amour, on peut parfois subir quelques désagréments. Des plus cocasses aux plus pénibles, voici les accidents du sexe auxquels vous (ou votre...

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La vitamine D pourrait prévenir la survenue de certains types de cancers

La vitamine D pourrait prévenir la survenue de certains types de cancers

Avoir un taux élevé de vitamine D pourrait protéger contre la survenue de certains types de cancer, indique une large étude japonaise qui a suivi 33.736 individus âgés de 40 à 69 ans pendant 16 ans. Des niveaux élevés de vitamine D pourraient diminuer le risque de cancer de 20%, conclut...

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‘’Plus de lait maternel et mon bébé refuse le biberon’’

‘’Plus de lait maternel et mon bébé refuse le biberon’’

Bonjour Docteur, ‘’Je vous écris car j'allaite exclusivement mon bébé de 3 mois et demi et j'ai remarqué depuis une semaine que je n'avais plus de lait maternel. Aujourd'hui, j'ai tiré mon lait à l'aide d'un tire-lait électrique mais en 20 minutes, je n'ai récolté que 10ml de lait. Je...

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Peut-on apprendre à faire l`amour ?

Peut-on apprendre à faire l`amour ?

Y a-t-il une manière théorique de faire l'amour? Peut-on progresser dans ce domaine? La réponse est double. Il est vrai que l'on n'apprend pas à faire l'amour dans les livres mais on apprend en s'exerçant. Il faut donc faire des travaux pratiques. Mais il y a quelques points essentiels qu'il est important...

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L`orange amère : l`huile essentielle déstressante

L`orange amère : l`huile essentielle déstressante

Fruit du bigaradier, l'orange amère permet la distillation d'une huile essentielle à partir de son zeste (peau de l'orange). Utilisée pour ses vertus aromatiques relativement puissantes, cette essence a su conquérir les amateurs d'aromathérapie grâce à ses multiples propriétés. Quelles sont-elles ? Comment bien utiliser l'huile essentielle d'orange amère ? Notre point. Quelles...

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Le jus de curcuma est excellent pour les douleurs articulaires et la digestion

Le jus de curcuma est excellent pour les douleurs articulaires et la digestion

De nature tiède et de saveur piquante amère, le curcuma (jiang huang) agit sur le foie, la rate et l’estomac. Ses actions sont : revigorer le Sang, mobiliser le Qi, calmer les douleurs. Tout comme il protège le foie, le curcuma stimule la sécrétion de la bile. Sa prise permet alors de réguler...

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Le yogourt pour prévenir les diarrhées

Le yogourt pour prévenir les diarrhées

La diarrhée, on en a tous été victime. Certains en souffrent même de façon régulière. La diarrhée n’est pas une maladie, mais un symptôme. Cela veut dire qu’elle signale que quelque chose ne va pas dans l’appareil digestif. Afin de refaire votre flore intestinale et de mieux prévenir les diarrhées, consommez du yogourt...

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Poisson et produits laitiers, un mélange à éviter

Poisson et produits laitiers, un mélange à éviter

On entend souvent dire que manger du poisson et boire un verre de lait est néfaste pour la santé. Selon le Dr Bouchra Amsaguine Aouni, nutritionniste à Casablanca, c’est un mélange qui n’est pas recommandé. «Il est vrai que l’idée d’unir poisson et lait peut paraître étrange. C’est une association d’aliments...

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4 manières simples pour blanchir vos dents naturellement

4 manières simples pour blanchir vos dents naturellement

Pour retrouver des dents plus blanches et plus saines sans vous ruiner, il vous suffit d’appliquer les quelques astuces suivantes, et de connaître les aliments qui font les dents blanches ou qui les tachent. - Vous pouvez verser un peu de charbon végétal en poudre dans une tasse ou une petite...

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Quels sont les remèdes de grand-mère contre la fatigue ?

Quels sont les remèdes de grand-mère contre la fatigue ?

Difficultés à se lever le matin ? Sensations d’endormissement durant la journée ? Baisse de tonus ? la fatigue peut faire de notre quotidien un vrai cauchemar éveillé ! Ces remèdes de grand-mère vous aideront à lutter contre l’épuisement et à retrouver la sérénité. Le vinaigre de cidre au miel pour...

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Comment se faire vomir avec de l`eau salée en cas d`intoxication alimentaire

Comment se faire vomir avec de l`eau salée en cas d`intoxication alimentaire

Se faire vomir en cas d'ingestion malencontreuse de certaines formes de liquides ou de produits parfois toxiques, est l'une des meilleures choses que l'on puisse faire. Induire des vomissements n'est pas toujours une tâche facile et ne doit être effectuée que si elle est absolument nécessaire.  Une bonne alternative à se...

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Les 7 vertus du fruit de la passion

Les 7 vertus du fruit de la passion

Extrêmement doux et un brin acidulé, le fruit de la passion est l'un des plus célèbres fruits tropicaux. Outre ses vertus gastronomiques, il est aussi un incontournable allié santé. Contre le cancer 
 Riche en antioxydants, le jus de fruit de la passion peut diminuer la croissance de cellules cancéreuses. Certaines études ont...

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Toilette intime : ces pratiques à bannir (d`urgence)

Toilette intime : ces pratiques à bannir (d`urgence)

En matière d'hygiène intime, certaines jouent aux apprenties sorcières. Détox du vagin, utilisation de citron... Tout est bon pour "assainir" leur vagin. Des pratiques aussi inutiles que dangereuses. Le point avec Isabelle Derrendinger, vice-présidente du Conseil de l’ordre des sages-femmes. "Notre vagin n’est pas une caverne remplie de choses dangereuses qu’il...

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« Impossibilité de prendre du poids : que faire »

« Impossibilité de prendre du poids : que faire »

Bonjour Docteur, ''Je mesure 1 m 82 pour 63 kg. Je suis très nerveux et stressé. J'aimerais prendre du poids mais je n'y arrive pas. J'ai honte de mon corps. Je me trouve trop maigre et je me traite de crevette. Je fais à peine 29 cm de biceps. J'en ai...

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La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l`estomac

La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l`estomac

La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l’estomac due au ballonnement. Les feuilles du laurier font merveille dans un plat pendant la cuisson pour réduire les gaz et les ballonnements.  En infusion elle aide à lutter contre les flatulences, et  à faciliter la digestion difficile en raison de...

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Quelle quantité de viande manger pour être en bonne santé ...

Quelle quantité de viande manger pour être en bonne santé ...

Cela fait partie des questions qui reviennent sans cesse : manger de la viande, oui, mais en quelles quantités ? Les bons repères pour bien consommer au quotidien... Comme tout aliment, manger de la viande en excès n’est pas souhaitable. On recommande de ne pas dépasser une portion de viande (environ...

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Le citron aide votre foie à se ressourcer et à maintenir une santé

Le citron aide votre foie à se ressourcer et à maintenir une santé

Contrairement aux idées reçues, le citron agit positivement sur le foie et possède une propriété alcalifiante. D’abord, un detox foie citron permet de stimuler la sécrétion de la bile qui a pour rôle principal de favoriser l’absorption des graisses ainsi que leur expulsion. Par ailleurs, il participe également au rétablissement de...

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Trop mangé : quelques conseils pour digérer plus rapidement

Trop mangé : quelques conseils pour digérer plus rapidement

Teint brouillé, mine cireuse, fatigue, transit compliqué, ballonnements, autant de symptômes d’un repas trop riche et trop lourd.   Pas de panique, il suffit de respecter quelques conseils pour rééquilibrer votre alimentation. Récupérer des excès festifs, c’est possible grâce à quelques astuces. Buvez de la camomille ou une tasse de thé La camomille a un effet...

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Sécurité à vélo : pourquoi porter un casque de vélo?

Sécurité à vélo : pourquoi porter un casque de vélo?

Peu importe le trajet que vous faites à vélo; le kilométrage, l’endroit, etc. Une chute est imprévisible et peut arriver n’importe où, n’importe quand et à n’importe qui, même le plus expérimenté des cyclistes. La sécurité à vélo, au cœur de nos préoccupations Nous ne pouvons prévoir ce qui va se passer...

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Substitut à la viande, antioxydant et anticancer... La spiruline assure-t-elle le job?

Substitut à la viande, antioxydant et anticancer... La spiruline assure-t-elle le job?

De prime abord, sous sa forme de poudre verte, elle ne vend pas vraiment du rêve. Pourtant, la spiruline est le superaliment que les adeptes de la healthy food s’arrachent, provoquant par le passé de fréquents épisodes de ruptures de stock ! Pourquoi ? Parce qu’elle serait capable de remplacer la...

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11 aliments qui aident à lutter contre l`anxiété

11 aliments qui aident à lutter contre l`anxiété

Il est très important que vous arrêtiez de fumer et de boire de l'alcool, et que vous pratiquiez une activité physique pour libérer des endorphines, vous sentir mieux et éviter les crises d'anxiété. Nous vivons des situations quotidiennes qui génèrent du stress et de l’anxiété. Cela peut même parfois se transformer...

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Comment savoir si une femme vient de faire l'amour : 7 signes

Comment savoir si une femme vient de faire l'amour : 7 signes

Vous vous êtes toujours demandé s’il était possible de reconnaître une femme qui vient de faire l’amour ? La réponse est « oui » ! Voici tout de suite 7 signes qui peuvent prouver qu’elle vient de faire l’amour avec un autre homme. 1- Elle a un joli teint Lorsqu’elle fait l’amour...

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Se relaxer par le bain : voici comment faire!

Se relaxer par le bain : voici comment faire!

Après une dure journée boulot, vous avez envie d'un bon moment de détente ? Les bains relaxants sont de véritables petits moments remplis de douceur qui permettent de se détendre tout en étant bien au chaud.  Utiliser du sel de bain Le sel de bain est bon pour la peau. Il apportera ce petit...

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5 bonnes raisons de manger des myrtilles

5 bonnes raisons de manger des myrtilles

Les vertus antioxydantes des myrtilles font de ce fruit le super-héros de la lutte contre le cancer. Découvrez tous ses bienfait pour la santé. Que vous en consommiez des frais ou des congelés, sous forme de poudre, de jus ou de confiture, les myrtilles vous apportent de nombreux bénéfices. Riches en vitamine...

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Recettes de tisanes maison pour mieux dormir

Recettes de tisanes maison pour mieux dormir

Il vous arrive d'avoir du mal à trouver le sommeil ? Ne vous assommez pas avec un somnifère, les vertus des plantes peuvent faciliter l'endormissement. Voici deux idées de tisanes à réaliser chez soi. Tisane au miel et au vinaigre de cidre En plus de détoxifier l'organisme, le vinaigre de cidre aide...

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Démangeaison fréquente au vagin : est-ce normal ?

Démangeaison fréquente au vagin : est-ce normal ?

Mon vagin me gratte souvent. Est-ce normal ? Quelle en est la cause ? Charlotte, 24 ans LA REPONSE DE L’EXPERT Non, ce n'est pas normal que la zone du vagin vous fasse souffrir de démangeaisons. Le plus souvent, c'est dû à une mycose qui est associée à des pertes anormales, blanches un peu...

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Maigrir en mangeant du riz, c`est possible

Maigrir en mangeant du riz, c`est possible

Il est tout à fait possible de maigrir en mangeant du riz. On peut même en manger à tous les repas et être mince. Tout est une question de modération, et d’apprendre à connaitre les quantités qui vous feront maigrir. Le riz est calorique comme le pain, les pâtes, ou encore la semoule : il contient principalement des glucides...

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7 brûle-graisses puissants pour perdre du poids sainement

7 brûle-graisses puissants pour perdre du poids sainement

L’excès de poids est aujourd’hui devenu un trouble croissant dans la société moderne, puisqu’il y a de plus en plus de sédentarité à cause du stress, du travail et de la multiplication des dispositifs technologiques qui ne demandent pas beaucoup d’efforts. Les personnes qui essaient de maigrir sont des milliers, non...

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Huile d`olive : 5 astuces naturelles pour lutter contre la constipation

Huile d`olive : 5 astuces naturelles pour lutter contre la constipation

On n’y pense pas toujours, mais l’huile d’olive permet de lutter contre la constipation. Si vous avez des constipations régulières, l’huile d’olive peut être un bon moyen de traiter votre problème. Plutôt que d’utiliser des médicaments, voici 5 astuces naturelles contre la constipation. 1. Huile d'olive pure Ce remède exige simplement de...

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Tout savoir sur les pertes blanches avant les règles

Tout savoir sur les pertes blanches avant les règles

Les pertes blanches sont présentes chez toutes les femmes, mais peu connaissent réellement leurs origines. Pourquoi a-t-on donc des pertes blanches avant nos règles et que signifient-elles ? Comprendre le phénomène des pertes blanches Avoir des pertes blanches est un phénomène naturel dont il ne faut pas s'inquiéter, à moins que les pertes...

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Comment faire le plein de vitamine B12 ?

Comment faire le plein de vitamine B12 ?

La vitamine B12 est essentielle au renouvellement cellulaire et à la fabrication des globules rouges. Elle jouerait également un rôle dans la prévention des troubles de l’humeur et des désordres du système nerveux central. Elle est à surveiller chez les femmes enceintes, pour qui elle est très importante, chez les...

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Les bienfaits du thé au fenugrec pour votre santé

Les bienfaits du thé au fenugrec pour votre santé

Utiliser du fenugrec présente de nombreux avantages. D’un point de vue historique, le fenugrec était bon pour la santé, souvent utilisé pour les problèmes de digestion, pour déclencher l’accouchement et contrôler les symptômes associés à la ménopause. De nos jours, le fenugrec est utilisé pour : - Maîtriser le diabète (des...

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On fait toujours mieux l`amour après une dispute, c`est normal ?

On fait toujours mieux l`amour après une dispute, c`est normal ?

Se réconcilier sur l’oreiller, un grand classique qui a du bon mais aussi des effets pervers. On peut en user, sans en abuser ! Vous n’êtes ni anormaux ni pervers si les ébats qui suivent une bonne dispute sont en général plus intenses ! Pendant le conflit, vous vous êtes malmenés...

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Un effort physique intense peut-il entraîner une fausse couche ?

Un effort physique intense peut-il entraîner une fausse couche ?

Bonjour Docteur Je travaille dans le commerce du textile et je porte parfois des cartons de livraison. Y a-t-il des risques de fausses couches ? Des rapports sexuels trop violents et agités pendant la grossesse peuvent-ils entraîner des fausses couches? LES RÉPONSES DES EXPERTS "Il ne faut pas penser que le fait de...

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Sexe : la durée de la pénétration n`augmente pas le plaisir des femmes

Sexe : la durée de la pénétration n`augmente pas le plaisir des femmes

Une étude confirme que la pénétration n’est pas nécessairement synonyme de plaisir pour les femmes. La durée non plus. Une étude américaine pourrait faire office d’introduction au sexe pour de nombreux hommes. Ses résultats vont à l’encontre des clichés du porno et de croyances largement répandus dans la communauté masculine, mais...

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Anémie : voici un remède incroyable à base de feuilles de manioc pour combattre cette maladie

Anémie : voici un remède incroyable à base de feuilles de manioc pour combattre cette maladie

Pour toutes personnes en manque de sang , toutes personnes étant sur les lits d'hôpitaux qui attendent des poches de sang payantes, nous vous proposons d'essayer un remède à base de feuilles de manioc. Découvrez ce remède incroyable à base de feuilles de manioc pour combattre cette maladie.   Utilisation : - Prendre...

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4 remèdes pour soigner naturellement un panaris

4 remèdes pour soigner naturellement un panaris

Vous rongez vos ongles ou vous arrachez les petites peaux? Attention au panaris. Gonflement, rougeur, douleurs, fièvre ..., le panaris est provoqué par les bactéries. C'est une infection qui survient après une plaie cutanée, même très légère aux doigts ou aux orteils. L’ongle ou les tissus du doigt sont infectés. Il...

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Gainage : cette astuce rendra votre planche infiniment plus facile

Gainage : cette astuce rendra votre planche infiniment plus facile

Efficace pour renforcer les muscles et améliorer l'équilibre, le gainage représente l'un des exercices de fitness les plus répandus, mais il n'est toujours facile à réaliser. Voici une méthode très simple qui vous aidera à tenir bon. Dans sa version la plus classique, l'exercice de la planche consiste à maintenir une position...

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10 conseils de sexologues pour une sexualité de couple plus épanouie

10 conseils de sexologues pour une sexualité de couple plus épanouie

Lorsqu’on est en couple depuis des années, le sexe n’est pas toujours spontané. C’est quelque chose qui doit parfois se travailler, même si, culturellement, cette idée est un peu difficile à admettre. "Je ne m’explique pas vraiment pourquoi nous voulons que le sexe soit quelque chose de spontané", nous explique Megan...

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6 conseils pour soulager les dents sensibles

6 conseils pour soulager les dents sensibles

Boire un café très chaud, déguster une crème glacée ou savourer une boisson citronnée très acide et sucrée… cela peut parfois tourner au supplice ! En  effet, l’hypersensibilité dentaire au chaud, au froid, au sucré et à l’acidité peut être extrême.  Parfois, même l’air froid par lui-même peut engendrer des douleurs dentaires. LES CAUSES La...

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Le gombo, un trésor de vitamines et un allié santé incontestable

Le gombo, un trésor de vitamines et un allié santé incontestable

Le gombo est une espèce de grande plante tropicale à fleurs, proche de l’hibiscus. Elle produit un fruit, utilisé comme légume, aux vertus remarquable. Voici ses valeurs nutritionnelles et ses bienfaits pour la santé. Le gombo favorise la perte de poids Le gombo est un remède naturel contre l’obésité. Si vous...

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Le thym en infusion ou en tisane : un remède miracle !

Le thym en infusion ou en tisane : un remède miracle !

Buvez des tisanes au thym, cette plante miracle ! Jadis les Grecs brûlaient des branches de  thym dans les temples pour les purifier. Vous êtes enrhumé, grippé ? Vous  souffrez de digestion difficile ? Une infusion au thym améliora votre  état de santé. Les bienfaits de la tisane au thym. Buvez...

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Déchirure musculaire, contracture, claquage : traitement contre la douleur

Déchirure musculaire, contracture, claquage : traitement contre la douleur

Déchirure musculaire, contracture, élongation ou claquage? Il convient d'identifier précisément les symptômes, les douleurs ressenties et les circonstances ayant entrainé la blessure pour savoir comment se soigner et quel traitement appliquer. Le repos est le premier remède mais que faire ensuite ? Chaud ou froid ? L'usage de la cryothérapie, le...

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Voici comment redevenir vierge!

Voici comment redevenir vierge!

Dans la tradition africaine, la virginité constitue un prestige face à la randonnée sacrée qu’est le mariage. Pour cette raison, perdre sa virginité avant le mariage est très mal vu. En effet, la virginité découverte chez la nouvelle mariée, assure l’honneur et la pureté de leurs futurs enfants. Afin de prétendre de...

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La sédentarité, une vraie menace silencieuse pour notre santé

La sédentarité, une vraie menace silencieuse pour notre santé

Rester assis 7 heures par jour en moyenne augmente le risque de développer une maladie cardiovasculaire de manière significative. Selon l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité (Onaps), le seul fait d’être assis plus de trois heures par jour est déjà responsable de 3,8 % des décès, toutes causes...

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20 aliments à zéro calorie pour vous aider à perdre du poids

20 aliments à zéro calorie pour vous aider à perdre du poids

Selon cette théorie, en choisissant de consommer des aliments à faible apport calorique, l'énergie que vous brûlez en mangeant ces aliments dépasse le nombre de calories qu'ils contiennent. Cela signifie que le nombre de calories nécessaires pour consommer ces aliments dépasse le nombre de calories des aliments que vous mangez...

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Une technique très efficace contre l`éjaculation précoce

 Une technique très efficace contre l`éjaculation précoce

L'éjaculation précoce est un trouble sexuel très répandu qui touche de nombreux hommes. Messieurs, our éviter les frustrations, apprenez à retarder votre éjaculation. Voici le secret: C'est vrai qu'il existe des solutions pour lutter contre cela, mais voici une technique très fiable pour contrôler son éjaculation afin d'être épanouir sexuellement. Cette...

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Retard de règles depuis 2 mois sans rapport sexuel : est-ce normal ?

Retard de règles depuis 2 mois sans rapport sexuel : est-ce normal ?

Bonjour Docteur, ‘’Je n’ai pas eu mes règles depuis 2 mois. Pourtant, je ne suis pas enceinte, car je n’ai pas eu de rapport sexuel. J’ai des pertes blanches avec des douleurs au ventre, mais pas de sang. Est-ce normal ? Dois-je m’en inquiéter ? Edwige, 27 ans LA RÉPONSE DE L’EXPERT Si vous...

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Vous dormez mal sans raison particulière? Essayez ça!

Vous dormez mal sans raison particulière? Essayez ça!

Vous dormez mal sans raison particulière? Voici une petite astuce qui pourrait arranger ça. Selon une étude réalisée à la fin de l'année passée aux Pays-Bas, il suffirait de dormir la fenêtre ou la porte ouverte. De cette façon, la quantité de dioxyde de carbone diminue dans la chambre et on dort plus...

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La ciboulette: cette plante aromatique bourrée d`antioxydants

La ciboulette: cette plante aromatique bourrée d`antioxydants

La ciboulette est une herbe fine qui appartient à la même famille que les oignons, échalotes et s’utilise en général fraîche pour relever le goût des plats. Riche en potassium, en calcium, en vitamine C et B2, en fer, en eau, elle est très digestive diurétique, stimule l’élimination de l’eau par les...

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Messieurs, 4 erreurs que vous faites au lit qu`elles détestent

Messieurs, 4 erreurs que vous faites au lit qu`elles détestent

Hum, il y'a tellement de choses que les hommes devraient revoir lorsqu'ils sont au lit avec leur moitié... Zoum sur certaines erreurs qu'ils faudraient corriger pour améliorer votre vie sexuelle. Zapper sur les préliminaires Les préliminaires sont très importants pour réveiller le désir et faire monter le plaisir chez la femme. Ils...

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Sachez faire la différence entre un rhume et des allergies saisonnières

Sachez faire la différence entre un rhume et des allergies saisonnières

Si c’est un rhume - Les symptômes durent de 3 à 14 jours. - Les symptômes incluront peut-être douleurs musculaires et fièvre mineure. - Les sécrétions nasales seront peut-être jaunes ou vertes. Si ce sont des allergies - Les symptômes durent plusieurs semaines ou mois. Plusieurs personnes allergiques souffrent toute l’année d’une congestion nasale mineure...

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Comment prodiguer des caresses au clitoris ?

Comment prodiguer des caresses au clitoris ?

Le clitoris est l’organe du plaisir féminin. C’est le seul organe humain conçu uniquement pour le plaisir. Le sexe masculin, lui a plusieurs fonctions : procréation, miction (uriner) et plaisir. La place du clitoris dans le plaisir sexuel féminin est très importante. Autant que celle du pénis pour l’homme. Un rapport...

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4 choses à savoir sur le sexe pendant les règles

4 choses à savoir sur le sexe pendant les règles

On en parle peu, mais faire l’amour pendant le cycle menstruel apporte de nombreux bénéfices à la santé des femmes à condition de bien se protéger.  Que vous n’ayez aucun problème à maintenir une vie sexuelle active pendant vos règles ou que l’idée même vous dégoûte profondément, il existe encore un vrai...

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Jus laxatif naturel au fruit de baobab pour réguler les troubles digestifs

Jus laxatif naturel au fruit de baobab pour réguler les troubles digestifs

Communément appelé Baobab, le pain de singe est le fruit du Baobab, arbre typique de l’Afrique Sub-saharienne. La pulpe contenue dans ce fruit recèle beaucoup de trésors nutritionnels avec les fibres, les vitamines A, B1, B2 et C et les minéraux essentiels qu’elle regorge. Il est consommé en Afrique sous...

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4 bonnes raisons de manger de la betterave

4 bonnes raisons de manger de la betterave

Riche en nutriments et en fibres, la betterave est la star de la détox et un allié puissant pour garder l’organisme et le cerveau en bonne santé.  La betterave est le genre d’aliment que l’on aime, que l’on déteste, ou dont on a oublié l’existence. Ce légume-racine est pourtant un concentré de...

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La St-Valentin à la maison : comment lui préparer une nuit inoubliable

La St-Valentin à la maison : comment lui préparer une nuit inoubliable

C’est quand même la Saint-Valentin, il faut fêter ça dignement ! Et faire l’amour ne coûte rien (en principe). Il ne faut pas pour autant que vous fassiez la bête à deux dos par obligation parce que c’est le jour Q. Encore une fois, il faut savoir pimenter pour que l’occasion devienne...

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4 exercices pour dire adieu à la cellulite

4 exercices pour dire adieu à la cellulite

Eliminer la cellulite n'est pas une mince affaire. la solution ? Alimentation équilibré + sport ! Voici un entrainement cardio parfait pour dire adieu à la peau d'orange. Mincir, se défouler et prendre confiance en soi… Avec cet entraînement cardio, aucun risque d’œil au beurre noir, puisque les coups sont portés dans le vide...

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6 aliments pour faire le plein de zinc

6 aliments pour faire le plein de zinc

Essentiel pour le bon développement et le renforcement du corps, le zinc est un micronutriment qui se trouve dans plusieurs aliments faciles à intégrer à nos recettes. Le zinc est un oligo-élément essentiel pour renforcer le système immunitaire, limiter les symptômes de l’acné et assurer le bon développement du fœtus, de l’enfant et...

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Menstruation irrégulière : dois-je consulter un médecin ?

Menstruation irrégulière : dois-je consulter un médecin ?

Bonjour Docteur, ‘’Cela fait 2 mois que j’ai mes menstruations 2 fois par mois. Qu’est ce que cela peut être ? Dois-je consulter un médecin ?’’ Stefanny, 17 ans LA REPONSE DE L'EXPERT Tout dépend des circonstances. Si vous êtes toute jeune et que vous avez eu vos premières règles il y a moins de...

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5 moments gênants du sexe qui s`expliquent scientifiquement

5 moments gênants du sexe qui s`expliquent scientifiquement

Pendant qu'un couple fait l'amour, il peut arriver des petits moments gênants. Inutile de dramatiser : tout le monde peut être concerné un jour par l'une ou l'autre de ces situations. Voici les explications scientifiques. Ne soyons pas naïfs, les scènes d’amours où tout semble parfait se déroulent surtout dans les...

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Buvez cette boisson pour perdre quelques centimètres de tour de taille

Buvez cette boisson pour perdre quelques centimètres de tour de taille

Voici une recette de boisson qui va vous aider à perdre quelques kilos et des centimètres de tour de taille. Pour réaliser cette boisson, il vous faut : - Quelques feuilles d’épinards - Une racine de gingembre frais (3cm) - 1 verre d’eau - 1 citron Voilà comment faire La recette est très simple, elle consiste à...

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L`eau, la pastèque et la menthe pour perdre du poids ?

L`eau, la pastèque et la menthe pour perdre du poids ?

Pourquoi une eau détox menthe et pastèque aide à perdre du poids ?La pastèque est un fruit riche en eau qui apporte un véritable sentiment de satiété. Hypocalorique, elle est en outre diurétique et purificatrice. Riche en fibres, elle est idéale pour lutter contre les envies de grignotage. La menthe, quant à elle, est...

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Avoir un ventre plat sans sport, c`est possible!

Avoir un ventre plat sans sport, c`est possible!

Est-il possible d’avoir un ventre plat sans faire de sport ? Et bien, la réponse est oui ! Vous voulez savoir comment faire ? Voici nos conseils. Attention au sel Une forte consommation de sel conduit à la rétention d’eau dans les tissus du corps, entraînant une prise de poids et un...

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10 remèdes naturels contre le fibrome

10 remèdes naturels contre le fibrome

Le fibrome est une tumeur musculaire bénigne de l'utérus. Sa taille peut varier de celle d'un petit pois à celle d'un pamplemousse, et même, dans certains cas, envahir la cavité abdominale. Voici des remèdes naturels et des trucs de grand-mère contre le fibrome. Cela dit, en cas d’infertilité, de troubles urinaires...

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14 idées coquines pour une Saint-Valentin réussie!

14 idées coquines pour une Saint-Valentin réussie!

Cette année, pour la Saint-Valentin, laissez tomber les clichés et planifiez un moment sexy en compagnie de l’être aimé. Idées originales au rendez-vous! Donner au partenaire le meilleur orgasme de sa vie Brisez la routine en tentant de donner à votre partenaire le meilleur orgasme de sa vie. Pour ce faire, essayer...

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Voici dix plantes idéales pour le bien-être de la femme

Voici dix plantes idéales pour le bien-être de la femme

Depuis des millénaires, certaines plantes régulent les cycles, soulagent les douleurs ou accompagnent la ménopause. Revue de leurs vertus. Il y a 5 000 ans, les Égyptiens avaient déjà déterminé les plantes bénéfiques pour la femme. Depuis, les recherches et la pratique ont validé de nombreux usages traditionnels. Si la prudence est toujours...

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