5 habitudes qui peuvent affecter la santé du vagin
Le vagin possède un mécanisme de défense approprié contre les bactéries et ne nécessite pas de soins particuliers, hormis l’hygiène quotidienne recommandée. Cependant, certaines habitudes peuvent perturber l’équilibre de la flore vaginale et entraîner des complications désagréables. Voici les cinq habitudes qui peuvent affecter la santé du vagin: Lingerie synthétique Bien sûr...
Lire plusLe Gabon face à une épidémie de gale
Depuis quelques mois déjà, à Libreville comme en province, les populations se plaignent d’une affection de la peau au sujet de laquelle les spécialistes de l’Institut d’épidémiologie et de lutte contre les endemies peinent à donner leur avis. Cette affection se manifeste par des démangeaisons et une éruption cutanée. Face à...
Lire plusServiettes hygiéniques : et si on revenait à l`ancienne ?
« Une étude de l’UNICEF a révélé qu’une fille sur dix en Afrique manque l’école pendant la période des règles et cela se termine par des abandons scolaires. », a affirmé Emilie Kyendrebeogo Directrice de PALOBDE Services. Selon elle, l’utilisation des serviettes hygiéniques industrielles que nous connaissons, tous ne sont...
Lire plusUn remède à la menthe pour soulager et apaiser les problèmes respiratoires
Toux, bronchite, grippe, rhume, asthme... la menthe est excellent remède naturel contre les problèmes respiratoires cela grâce au menthol qu'elle contient. La menthe permet également de réduire la fièvre, d’augmenter la transpiration et d’éliminer l’obstruction dans le nez. Grâce ses propriétés antivirales, anticongestives aident à surmonter les maladies respiratoires de toutes...
Lire plusVoici le régime alimentaire que vous devez adopter si vous souffrez d`hémorroïdes
Si vous avez des hémorroïdes, vous pouvez faire en sorte de faciliter le transit intestinal pour réduire les gènes que cette maladie va occasionner. Il faudra augmenter votre consommation d'aliments riches en fibres et également ceux contenant beaucoup de liquides. Vivre avec des hémorroïdes peut être un vrai supplice. En plus...
Lire plusPourquoi est-il bon de se mettre un morceau d`ail ou d`oignon dans l`oreille?
L'ail comme l'oignon peuvent être efficaces pour améliorer les douleurs cardiovasculaires. Si vous avez des doutes, consultez un spécialiste avant d'appliquer le traitement. Il faut savoir que les propriétés médicinales de l’ail et de l’oignon sont inégalables. Depuis les temps antiques, alors que la médecine n’avait pas fait d’aussi grandes avancées et...
Lire plusLes légumes-feuilles aident à réduire la sécheresse vaginale
Les légumes-feuilles sont bons pour toute la famille et les femmes devraient les consommer davantage parce qu’elles sont bonnes pour leur santé vaginale. Les légumes-feuilles foncés sont purificateurs de sang et améliorent la circulation grâce à leurs nombreux nutriments, y compris les nitrates alimentaires. Cela peut aider à prévenir la sécheresse...
Lire plusLes feuilles de citrouille luttent contre le cancer, le diabète et augmentent la fertilité
Les avantages des feuilles de citrouille sur la santé sont inconnus de la plupart des gens. Et pourtant elles contiennent une quantité saine de vitamine A, de vitamine C, de calcium et de fer. Outre les bienfaits visuels de la vitamine A apportée par les feuilles, il existe également de nombreux avantages...
Lire plusComment se débarrasser des urticaires avec des astuces simples et naturelles?
Les symptômes de l’urticaire peuvent durer quelques heures à quelques jours et ont tendance à disparaître d’eux-mêmes. Toutefois, il existe des remèdes naturels pour vous aider à soulager les démangeaisons et l’empêcher de survenir à nouveau. Éloignez-vous des allergènes La première étape pour traiter l'urticaire est de vous assurer que vous n'avez...
Lire plusRemontées acides, essayez le jus de pomme de terre
Vous souffrez régulièrement de remontées acides?Voici un remède antiacide naturel efficace pour soulager les reflux gastriques. Ce traitement au le jus de pomme est un anti-inflammatoire. Il favorise la digestion et re-équilibre le pH de l’organisme. Ingrédients: - 1 pomme de terre de taille moyenne - 200 ml d’eau soit un verre Description - Lavez, épluchez et râpez...
Lire plusLe suppositoire vaginal au cannabis pour lutter contre les règles douloureuses
Règles-douloureuses et Endométriose... du cannabis pour vos parties génitales Chaque mois c’est la même chose: l’infernal cycle menstruel revient et avec lui les douleurs liées aux règles. Pour lutter contre ce sempiternel recommencement, une entreprise américaine vient de mettre au point un suppositoire vaginal au cannabis. Ce tampon de feuille a une action...
Lire plusExtinction de voix : 3 conseils pour la surmonter
Si vous êtes victime d'une extinction de voix, voilà trois conseils simples à mettre en place pour vous remettre sur pieds rapidement : 1. Taisez-vous ! Vous en avez trop demandé à votre voix ? Eh bien maintenant, plus qu'une solution : ménagez là. Dans la première journée suivant l'extinction de voix, tentez de...
Lire plusLe zeste d`orange: un remède contre la toux et l`indigestion
Contenant une importante quantité de vitamine C, de fibres, de minéraux et d’huiles essentielles... le zeste d'orange est un remède naturel pour soulager la toux et lutter contre l'indigestion. Pour favoriser la digestion Faites bouillir la pelure d'une orange dans une tasse d'eau. Retirez ensuite du feu et laissez reposer une dizaine...
Lire plusÉpilation de la partie intime : quels risques ?
Pourquoi faire la guerre aux poils quand tout ce qu’ils font, c’est de nous protéger ? Vous n’y avez peut-être jamais pensé mais les poils du pubis servent à nous protéger contre les problèmes de peau et des maladies en créant une barrière qui va empêcher les bactéries ou les virus extérieurs de...
Lire plusLe vinaigre de cidre de pomme pour soulager les démangeaisons et brûlures vaginales
Toutes les femmes, quel que soit leur âge, souffrent de démangeaisons et de brûlures vaginales de temps à autre.Voici le meilleur remède maison pour mettre fin aux brûlures et aux démangeaisons vaginales : Vinaigre de cidre de pomme Grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, le vinaigre de cidre de pomme aide...
Lire plusUne infusion pour combattre indigestion et gaz intestinaux
Les gaz sont fréquents lorsqu'on mange rapidement, lorsqu'on ne mâche pas bien les aliments et qu'ils sont mal digérés. Voici une infusion aux propriétés relaxantes qui aide à libérer les gaz en particulier ceux qui produisent des douleurs abdominales. Ce remède est immédiat et il aide aussi à faire diminuer...
Lire plusComment soulager les hémorroïdes avec la pomme de terre?
Les hémorroïdes peuvent provoquer des saignements, une sensation de brûlure... C'est douloureux. Si vous souffrez d'hémorroïdes, voici un remède à base de pomme de terre qui grâce à ces propriétés permetra de contrôler l’irritation de la peau mais aussi de réguler les symptômes et favoriser le processus de guérison. Voici comment ça...
Lire plusUn remède efficace à base de plante contre la grippe
Mal-Être, grippe, rhume, toux... C'est courant, on vous propose ce remède très bénéfique pour lutter les états grippaux. Voici comment élaborer ce remède: - Chauffez de l’eau, puis ajoutez la racine du gingembre rayé et laissez bouillir. - Laissez reposer pendant 7 minutes. - Servez l’infusion dans une tasse et ajoutez une cuillerée de...
Lire plus8 bonnes raisons de créer un potager dans son jardin
De plus en plus d’urbains choisissent de changer de vie et d’investir dans une maison à la campagne. Une aubaine pour cultiver ses propres fruits et légumes. Si, toutefois, vous avez la chance d’avoir accès un petit lopin de terre et y développer un potager en plantant quelques pieds de...
Lire plusL`oignon: un remède efficace pour combattre l`otite naturellement
L’otite est une infection très courante qui provoque une inflammation de l’oreille... Voici une solution pour la combattre naturellement avec efficacité avec l'oignon. - Chauffez 1 oignon dans un récipient pendant 20 minutes avec sur le feu. - Retirez l’oignon et coupez-le ensuite en deux avec le couteau. - Pressez pour extraire le...
Lire plusPilule et cigarette : attention, ce cocktail pourrait être explosif!
Bien que le nombre de fumeurs diminue chaque année un peu plus, certaines femmes conjuguent alcool et contraception. Une mauvaise idée surtout si elles sont sous pilule. En effet, l’association de ces deux éléments multiplie par 20 le risque de développer une maladie cardio-vasculaire. Le point. Les femmes qui sont sous...
Lire plusVoici des remèdes naturels pour combattre la migraine
Contrairement à un mal de tête sévère, la migraine se caractérise par un mal de tête intense mais dans un seul côté de la tête. Elles sont également souvent accompagnées de nausées, vomissements et une hypersensibilité à la lumière et au bruit. Ces maux de tête peuvent vous empêcher de travailler...
Lire plusAsthme: voici un remède miracle à base de miel
L’asthme est une maladie qui affecte un grand nombre de personnes. Il existe des remèdes naturels pour traiter l'asthme. Voici une recette toute simple que vous pouvez tester chez vous. Grâce à ces propriétés médicinales, le miel est un ingrédient indispensable dans le traitement de l'asthme, la toux et d'autres problèmes respiratoires -...
Lire plusLa vaseline pour augmenter la taille des seins
C’est le traitement le plus puissant pour raffermir les seins et croyez-moi, ce traitement fonctionne vraiment. Il suffit de le faire tous les jours pendant 30 jours pour voir un changement notable dans la taille de votre sein. Pour ce traitement, vous n’aurez besoin que de 2 choses - Vaseline - Dentifrice Comment faire : -...
Lire plusPerte de poids : pensez à consommer du jus de courgettes!
Gorgée d’eau, la courgette est un aliment minceur incontournable avec ses 17 calories pour 100 grammes de légume. Alors la préparer en jus, c’est s’assurer une perte de poids efficace en toute simplicité tout en gardant la notion de plaisir. Pourquoi le jus de courgette fait perdre du poids ? Très riche...
Lire plusLes aliments à privilégier en cas de gaz et de ballonnements
Si vous avez le ventre gonflé après les repas, n’attendez plus pour modifier votre alimentation. Certains aliments réduisent le risque de flatulences et de ballonnements. Bien choisir ses aliments et ses modes de préparation et manger dans de bonnes conditions sont les clefs pour retrouver un ventre léger, améliorer sa digestion, et...
Lire plusVous dormez avec un ventilateur? Vous pourriez le regretter
Il y a quelques précautions à prendre. Vous avez passé des nuits et des nuits à vous retourner dans tous les sens à cause de la chaleur écrasante. Alors, puisque la canicule ne semble pas s'en aller, vous avez investi dans un ventilateur pour rafraîchir un peu votre sommeil. Depuis...
Lire plus4 remèdes naturels pour combattre la fièvre typhoïde
La fièvre typhoïde est une infection bactérienne qui peut laisser de nombres sexuelles à l'organisme. La fièvre typhoïde se signal par des douleurs abdominales, des maux de tête, une faiblesse. Et elle peut causer la diarrhée, les vomissements, souvent la constipation, la perte d'appétit, du sang dans les selles... Si vous...
Lire plusVoici comment utiliser le basilic pour lutter contre la fatigue
Riche en antioxydant, le basilic a des propretés anti-inflammatoire, antibactérien, anticoagulant. Cette plante aide calmer de nombreuses douleurs, les maux de tête et migraines, renforce le système immunitaire. Voici comment utiliser le basilic pour lutter contre certains maux et surtout la fatigue. Le thé au basilic est un remède naturel qui...
Lire plusVoici comment préparer un jus de carotte contre le rhume, la toux et la grippe
Nos grands-mères préparaient un sirop de carotte pour lutter contre la toux. Ce légume, riche en vitamines et en minéraux, aide à renforcer le système immunitaire. Cette alternative naturelle est parfaite pour lutter contre les symptômes de ces affections sans courir le risque de souffrir d’effets secondaires. Ingrédients - 2 carottes - ½ citron -...
Lire plusLe vinaigre de cidre pour soulager la douleur du nerf sciatique
Le nom de sciatique est employé pour désigner une douleur se répandant tout le long du nerf sciatique pouvant s'irradier de la fesse à l'arrière de la jambe et parfois jusqu'au pied. Le principal symptôme est la douleur lancinante et intense s'irradiant de la fesse, descendant dans la cuisse et la...
Lire plus7 Propriétés médicinales des feuilles de mangue que vous ignorez !
Appelée « or vert du Mali » ou encore « la pêche des Tropiques », la mangue est une source inépuisable de bienfaits… Aidant à améliorer la vue, à prévenir le cancer et à favoriser la production de collagène pour une peau plus jeune, ce fruit est à consommer sans...
Lire plusL`eau d`aubergine pour perdre la graisse abdominale et réduire le cholestérol de manière naturelle et simple
Pour contrôler les niveaux élevés de cholestérol, lutter contre l’action des radicaux libres et de perdre du poids, consommez ce remède simple à base d’aubergine. L'eau d'aubergine est un excellent moyen de contrôler votre taux de cholestérol et d'éviter certains problèmes de santé. Elle permet aussi d'éliminer les toxines et tous...
Lire plusIrritation de l`anus : 3 causes possibles
Vous souffrez d'une irritation à l'anus ? Outre un rapport anal récent, de nombreuses autres causes peuvent expliquer ce type d'affection. Voici les trois causes les plus fréquentes menant à une irritation au niveau de cette zone. Irritations intimes : une fissure anale Une fissure anale est une petite plaie au niveau...
Lire plusCoupe du monde : 2 fois plus d`accidents cardiaques quand son équipe favorite joue
Le stress émotionnel causé par la Coupe du monde de football multiplierait par 2 les accidents cardiovasculaires aigus, surtout chez les hommes ayant déjà des antécédents. Selon une étude publiée dans le journal The New England Journal of Medicine, les accidents cardiaques seraient deux fois plus nombreux lorsque son équipe favorite dispute des matchs...
Lire plus4 soins naturels pour prévenir, soulager et traiter les ongles incarnés
Les ongles incarnés, c'est lorsque l’ongle pousse incorrectement et s’incruste dans la peau, surtout du gros orteil. Des inflammations, infection et des douleurs... Cette infection touche de nombreuses personnes. De nombreux facteurs en sont la cause notamment les chaussures, les blessures aux pieds, une transpiration excessive des pieds, une mauvaise hygiène...
Lire plus3 remèdes naturels pour traiter l`hypotension
L'hypotension peut provoquer des vertiges, une faiblesse généralisée... Vos sentez ces symptômes? Vérifiez votre tension et n'hésitez pas à consulter votre médecin. Voici des remèdes naturels simples pour contrôler la pression artérielle et améliorer la circulation sanguine. Ces remèdes aident à faire remonter rapidement votre pression artérielle. L’eau salée Consommez à petites...
Lire plusDrépanocytose : pourquoi boire suffisamment d`eau?
Elle est source de vie et constitue près de 70% de notre corps, et en plus d’être vitale pour tout être humain, l’eau est indispensable pour le drépanocytaire. Dans cet article nous aborderons l’importance pour le malade atteint d’anémie falciforme de boire suffisamment d’eau et quel impact elle a sur...
Lire plus3 signes de diabète chez la femme
Certains signes de la maladie sont faciles à reconnaître, mais d’autres sont plus vagues, en particulier chez la femme. Les affections urogénitales, le syndrome des ovaires polykystiques, et les antécédents de diabète gestationnel peuvent vous mettre la puce à l’oreille. Le diabète de type 2, précise l’Inserm, correspond à 90 % des cas. Certains...
Lire plus6 remèdes naturels pour guérir un orgelet rapidement
Un orgelet apparaît sur les yeux. C'est une sorte d’abcès provoquée par des bactéries ou d'autres facteurs. Il se situe au niveau des cils ou des paupières. Comment guérir un orgelet de façon naturelle? - L'orgelet externe est une inflammation rougeâtre qui se situe au bord de la paupière. Il peut disparaitre en très peu...
Lire plusComment purifier votre sang naturellement
Le sang peut être contaminé de différentes manières: par une accumulation de toxines due au mauvais fonctionnement des organes purificateurs comme les reins, le foie et les intestins, suite à une mauvaise alimentation riche en graisses et en substances toxiques, ou à cause de la pollution, entre autres. Lorsque des substances...
Lire plusLe persil : c'est bon pour les reins
Le persil est une plante médicinale qui contient du calcium, le phosphore, le fer, des vitamines, le soufre. C'est aussi un excellent dépuratif naturel des reins. Il apporte de nombreux bienfaits aux reins et optimise les fonctions de détoxification de l'organisme. Voici deux recettes pour purifier et éliminer les toxines et...
Lire plusHygiène intime : ces erreurs qui donnent lieu aux infections urinaires et mycoses
Certains gestes apparemment anodins peuvent fragiliser la vulve et la flore vaginale. Conséquence ? Irritation, mycoses, infections, cystites et autres désagréments. Nous faisons le point sur quelques erreurs à éviter. S’essuyer de l’arrière vers l’avant N’importe quel gynécologue vous le dira : après avoir uriné, il faut toujours s’essuyer de l’avant vers...
Lire plus4 remèdes simples pour soigner la sinusite naturellement
Migraine, sécrétion constante du nez, douleur dans les sinus nasaux, fièvre mauvaise haleine... La sinusite est l’inflammation des sinus et beaucoup de personnes en souffre. Certains remèdes naturels peuvent aussi nous aider. Découvrez ces 4 remèdes naturels pour soulager de ce trouble. - Faites une infusion en mettant une racine de gingembre séché dans...
Lire plusLes feuilles de goyavier: un remède contre le diabète et le mauvais cholestérol
Riches en potassium, en fibres et vitamines A et C et pleines de minéraux, les feuilles de goyave peuvent aider à réguler votre organisme. Nombreux sont les bienfaits qu’apportent les feuilles de goyave à notre santé. En effet, utilisées en décoction, les feuilles de goyave soulagent les maux estomac, la toux, la...
Lire plusLe chocolat au lait est moins bon pour la santé que le chocolat noir ?
Rassurez-vous, la science y travaille pour vous. Des scientifiques travaillent actuellement à rendre le chocolat au lait aussi nutritif que le chocolat noir sans en modifier le goût. Pour cela, ils comptent y intégrer de la peau de cacahuète, chargée d'antioxydants. Une seconde vie pour ces épluchures, qui finissent le...
Lire plusBoire trop chaud augmenterait nettement notre risque de cancer de l`estomac et de l`oesophage
Une équipe internationale de chercheurs a comparé deux groupes de personnes vivant au Brésil, en Argentine, au Paraguay ou en Uruguay. Leur différence : le premier groupe avait été confronté à un cancer de l’estomac, tandis que le deuxième groupe n’avait pas connu de cancer. Leur point commun : tous les...
Lire plusLa tomate peut réduire le risque du cancer
Les composés actifs présents dans les tomates, les caroténoïdes et le lycopène sont très utiles, en particulier dans la lutte de la prostate et le cancer du pancréas chez les hommes. . . La tomate est un aliment dont les vertus sont multiples : peu calorique, elle contribue à l'hydratation de...
Lire plusArrêter de fumer de manière naturelle avec le sel
Une autre astuce naturelle et simple, mais tout aussi efficace pour vous aider à arrêter de fumer est le sel fin. Quand on veut s'arrêter de fumer, la première chose est la motivation et surtout la volonté sinon ce n'est pas la peine. A chaque fois que vous envie de fumer...
Lire plusLe vinaigre de cidre de pomme : une merveille pour vos pieds
Il a une petite odeur désagréable et tout le monde ne peut pas le prendre, mais malgré son odeur, il est capable de détruire et d’éliminer les germes et les bactéries qui affectent notre corps et notre organisme. Si vous êtes dans cette situation, vous avez juste besoin de tremper vos...
Lire plusComment soulager les douleurs articulaires avec du citron?
Nous connaissons les bienfaits du citron, très riches en vitamine C et d'autres nutriments très bénéfiques pour la santé. Grâce à un effet anti-inflammatoire le citron est utilisé contre les douleurs articulaires, les rhumatismes car il aide à soulager des douleurs... Voici un remède: En plus de boire du jus de citron...
Lire plusPour la première fois, une femme guérit du cancer du sein grâce à l`immunothérapie
Un grand pas dans le traitement du cancer du sein ? Récemment, une patiente suivie par l'Institut national du cancer à Bethesda et l'université de Richmond aux États-Unis, a vu son cancer du sein totalement guérir uniquement par le biais de l'immunothérapie, alors que la chimiothérapie n'avait par ailleurs eu...
Lire plusLe cancer du poumon sera bientôt le plus meurtrier chez la femme
Aujourd'hui, les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer un cancer du poumon. Depuis plus de vingt ans, le nombre de cancers du poumon chez les femmes augmente de plus de 5% chaque année. Bientôt, il deviendra le cancer le plus meurtrier chez la gente féminine, dépassant ainsi le...
Lire plusPourquoi les paupières tremblent parfois ?
Avez-vous déjà souffert d’un blépharospasme ou d’une fasciculation de la paupière ? Assurément puisqu’il s’agit de ce tremblement involontaire dont peut souffrir la paupière. Désagréable certes, ce trouble reste le plus souvent bénin. Les tremblements de la paupière touchent la plupart des gens. Ces contractions sont dues soit à l’hérédité, soit à un...
Lire plusLe concombre est un bon remède contre le cancer
Faible en calories, le concombre compte de nombreux bienfaits et vertus santé. Riche en eau, ce légume fournit de la vitamine C, K et du potassium. Pour renforcer la santé cardiaque Le concombre contient du potassium, qui est associé à une pression artérielle basse. Pour que votre corps fonctionne correctement, il est indispensable...
Lire plusLes aliments pour une bonne convalescence
Que la maladie ou l'opération ait été bénigne ou importante, tous les médecins s'entendent pour dire qu'une des choses primordiales pour remettre le patient sur pied, c'est de bien le nourrir. Pour y arriver, il faudra faire attention à ce qu'on lui sert dans son assiette... Pour les muscles et contre...
Lire plus5 aliments qu`il ne faut jamais associer avec des médicaments
Certains aliments et certaines boissons peuvent réduire les effets des médicaments ou, au contraire, devenir dangereux pour le corps. Le fromage ou la charcuterie avec des antibiotiques Les effets de certains antibiotiques, notamment ceux contre la pneumonie, sont réduits à néant lorsque l'on mange de la charcuterie ou des vieux fromages. Les boissons gazeuses...
Lire plusDes astuces pour en finir avec l`haleine d`ail!
Puissant antioxydant lié à la prévention de plusieurs maladies, l'ail sait aussi parfumer les mets comme nul autre. Le hic? Sa consommation cause souvent la mauvaise haleine! Comment neutraliser la molécule qui en est responsable? En consommant une pomme, du jus de citron, de la menthe, du persil, du thé vert...
Lire plusJus detox d`aloe vera pour lutter contre les maux d`estomac
Riche en vitamines, en sels minéraux, l'aloe vera est reconnu pour ses nombreux bienfaits dans le traitement de certains problèmes de santé, de beauté... En plus d'avoir des vertus anti-inflammatoires et dépuratives, l'aloe vera nettoie le colon, les intestins, l'organisme et élimine les toxines et déchets accumulés. C'est un laxatif, une...
Lire plusLes aliments qui peuvent aider à lutter contre la sinusite
La sinusite est souvent précédée d'un rhume ou de la grippe; il est donc important de maintenir un système immunitaire fort pour éviter ces infections. Les aliments contenant de la vitamine C au pouvoir antioxydant peuvent aider à renforcer votre système immunitaire en stimulant l'activité des anticorps et des cellules du...
Lire plusConnaissez-vous tous les bienfaits du jus de tomate le matin ?
Depuis la peau jusqu'au cœur, en passant par le système immunitaire, tout notre organisme profite des bienfaits du jus de tomate, qui est riche en vitamines et en minéraux. Nous vous avons souvent parlé des bienfaits d’un verre d’eau citronnée au réveil, ou bien des vertus d’une cuillerée d’huile d’olive avec...
Lire plusDécouvrez pourquoi laver toujours vos habits neufs avant de les porter !
Retenez bien ceci : un vêtement neuf n’est pas un vêtement propre. Lorsque vous achetez un accessoire vestimentaire neuf, vous vous dites quelques fois : « Bah, je peux le porter directement sans forcément le laver. Ce n’est pas bien grave ». Au contraire, ce geste peut vous causer bien...
Lire plusQuelles sont les vertus du sésame ?
D'aucuns affirment que le sésame (plante dont on consomme les graines) stimule l'activité intellectuelle et la mémoire. Quoiqu'il en soit, grâce à sa richesse en phosphore, en lécithine et en acides gras insaturés (qui jouent un rôle dans l’équilibre du système nerveux et cardiovasculaire, les défenses immunitaires et combattent les...
Lire plusL`Aloe vera, une plante porte-bonheur
Avec autant de vertus, il n'est pas étonnant que l'Aloe vera soit considéré dans de nombreux pays comme une plante porte-bonheur ! Pour les superstitieux, il éloigne les mauvais esprits du foyer et apporte bonheur et prospérité aux familles qui le cultivent. Encore une bonne raison pour courir acheter un Aloe...
Lire plusLes feuilles de corossol : un remède miracle
Le fruit est délicieux mais les feuilles de corossol possèdent des propriétés médicinales étonnantes. Elles sont utiliser pour traiter et prévenir une variété de problèmes de santé depuis des centaines d’années. Zoom sur ces bienfaits. En interne, faites une tisane De nombreuses études ont démontré que les feuilles de corossol sont efficaces...
Lire plus4 remèdes naturels pour soulager rapidement une indigestion
Maux d'estomac, mal être, gaz, ballonnements, lourdeur, douleur, rots, souvent même la diarrhée ... l'indigestion, ça ne prévient pas. Voici des remèdes naturels maison pour vous soulager rapidement. Tisane gingembre au citron Dans un verre d’eau mettez une cuillère de gingembre râpé. Laissez bouillir pendant 3 min et laissez reposer 10 min...
Lire plusPour un sommeil sain et profond, voici des astuces avec une gousse d`ail
Nous connaissons les nombreux bienfaits de l'ail sur la santé. Vous avez des problèmes de sommeil? Voici deux astuces à faire avec une gousse d'ail pour mieux dormir. Sous son oreiller Même si l'odeur est très forte, mettez une gousse d'ail sous votre oreiller. Son effet calmant va améliorer la qualité de...
Lire plusRamadan : maquillage, cigarette, insulte... quels sont vraiment les interdits pendant le mois de jeûne des musulmans ?
IDÉES REÇUES - Le ramadan, qui débute cette semaine pour se finir mi-juin est une période de jeûne d'un mois au cours de laquelle les obligations que doit respecter le fidèle musulman ne sont pas toujours celles que l'on croit. LCI démêle le vrai du faux. Le ramadan, tradition religieuse tirée...
Lire plusBrûlez les feuilles de laurier dans votre maison pour libérer les tensions et réduire le niveau de stress
Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Fatigue, manque de sommeil, charges de travail interminables et rythme de vie effréné sont autant de facteurs qui nous rendent de plus en plus anxieux et qui affectent notre état de santé, si bien physique que psychologique. Mais saviez-vous que pour libérer les...
Lire plusLa peau de grenade pour rendre votre homme fou de vous !
Le vagin est l’organe d’accouplement chez la femme, mais, les accouchements peuvent relâcher les muscles de la partie intime et l’élargir, heureusement on peut tout à fait resserrer son vagin et le maintenir rétréci afin de procurer du plaisir et fidéliser son partenaire avec cette recette naturelle. Recette - Faire sécher la...
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On a beau détesté tomber malade, la diarrhée est vraiment le souci de santé que tout le monde redoute le plus. Très gênant et plutôt inconfortable, on aurait envie de s’en débarrasser le plus rapidement possible. Souvent causée par une bactérie ou un virus, la diarrhée s’accompagne de spasmes plus ou...
Lire plusAppliquez cet aliment miracle pour calmer une brûlure, ça marche!
En cas de brûlure superficielle, voici un remède très efficace pour calmer la douleur avec les moyens à bord: la moutarde. Bien qu'elle soit piquante, la moutarde est très efficace pour calmer la douleur des brulure. Appliquez une couche de moutarde (froide) sur votre brûlure pour atténuer la douleur et éviter...
Lire plusFeuilles et graines: 3 solutions pour dire Adieu à la mauvaise haleine naturellement
Alimentation, manque d'hygiène bucco-dentaire, affection des dents ou des gencives ou problèmes digestifs... Les facteurs de la mauvaise haleine sont nombreux. Vous avez des problèmes de mauvaise haleine ? Voici des ingrédients très économiques pour soigner la mauvaise haleine naturellement: Clou de girofle Le clou de girofle a donc des pouvoirs désinfectants et cicatrisants et...
Lire plusExcès de fer: des dangers et risques pour la santé
L’organisme a besoin d’un apport constant en fer, mais en toutes petites quantités. Un excès de fer peut engendrer des risques et dangers sur notre santé. Hémochromatose: les dangers et risques d’un excès de fer Selon le Centre de référence sur la nutrition de l’Université de Montréal, 10% des femmes en âge de...
Lire plusCrampes musculaires nocturnes : causes et remèdes naturels
Certaines personnes sont régulièrement sujettes à des crampes musculaires pendant la nuit. Il s’agit de contractions musculaires bénignes et douloureuses, aussi appelées « crampes de repos ». Les orteils et les mollets sont souvent les membres les plus touchés. A quoi sont dues ces crampes nocturnes ? Existe-t-il des remèdes...
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Se lever tôt n’est pas facile pour tout le monde. Parfois, même en ayant très bien dormi, il est difficile de s’extirper de son lit. Pour vous aider à devenir plus matinal, découvrez ces 15 astuces ! 1/ Faire le plein d’énergie. Parfois, même si l’on dort suffisamment de temps et que...
Lire plusRemèdes naturels pour guérir la nausée
Lorsque l'on souffre de nausée, manger est bien la dernière chose à laquelle on pense. Cependant, c'est peut-être dans la cuisine que se trouve le meilleur remède, et plus spécifiquement dans l'armoire à épices! Gingembre La racine de gingembre est employée en Chine depuis plus de 2 000 ans pour soigner la...
Lire plusIl aide à combattre l`insomnie, l`hypertension artérielle, le diabète et le cholestérol
Une autre vertu moins connue du laurier pourrait intéresser les malades atteints de diabète. En effet, une étude a démontré que la consommation de 1 à 3 grammes de feuilles de laurier par jour durant un mois diminuait la glycémie, le cholestérol ainsi que les triglycérides dans le corps. Le laurier...
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Vous ressentez une douleur lorsque vous mettez quelque chose de chaud ou de froid dans la bouche? Voici nos conseils pour des dents en bonne santé: - Il est préférable de prendre l'eau tiède pendant le brossage en cas de sensibilité dentaire. - Modérez votre consommation de produits trop acides comme les...
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Voyagez loin, et à la fatigue du trajet s’ajoute la fatigue du décalage horaire. L’accélération des déplacements ne laisse pas au corps le temps de s’adapter au changement de fuseaux horaires. En anglais, c’est le jet lag. Il existe des méthodes naturelles pour le surmonter plus vite et profiter pleinement...
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Irritations, mycoses, cystites... Votre culotte pourrait bien vous causer des ennuis si vous ne la retirez pas la nuit. Un infectiologue nous explique pourquoi il faut laisser respirer ses parties génitales. Libérez votre vulve. Ceci n'est pas un message féministe à l'instar du mouvement Free the nipple, mais un conseil de médecin...
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Le manque de sommeil impact directement notre quotidien. Irritabilité, manque de concentration, maladresse, somnolence sont les premiers signes qui doivent vous alerter. Pour retrouver un sommeil serein et lutter contre les insomnies, voici quelques conseils bien choisis. Lutter contre le manque de sommeil avec une bonne hygiène de vie Avoir une bonne...
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Vous l’adorez dans vos salades, vous aimez l’effet des concombres sur votre peau, sur les poches des yeux. Devinez quoi? le jus de concombre va vous satisfaire 100 fois plus. En plus d’être rafraîchissant et d’un goût agréable, le jus de concombre est votre meilleur allié santé. Voici pour vous...
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Le kinkéliba est une plante beaucoup consommée en Afrique de l’Ouest. Il a de nombreuses vertus et ses propriétés médicinales sont ventées. Réputée pour ses propriétés diurétiques, dépuratives et digestives, cette feuille s'utilise contre la constipation, comme anti-inflammatoire et antibactérien. Il soulage la diarrhée, les règles douloureux. Le kinkéliba aurait des vertus...
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Le persil est une plante aromatique aux nombreux bienfaits. Il ne sert pas seulement en cuisine mais peut être très utile pour notre bien être. Voici comment utiliser le persil pour calmer, soulager, guérir... certains maux. Soigner la peau Le persil élimine les impuretés sur votre visage en lui donnant de l'éclat...
Lire plusAttention au surplus de sucre !
Nous sommes nombreux à avoir tendance à manger trop sucré ! Cela n'est pas bon pour notre santé. Le sucre en trop est transformé en graisse par notre corps. Bonjour les kilos en trop ! Il est donc important de savoir équilibrer son apport en sucre. Mais quels produits du...
Lire plusInsomnie : voici des tisanes pour vous aider à retrouver le sommeil
Sommeil agité, tensions nerveuses, fatigue permanente, etc. Vous êtes à bout de nerfs ? Les tisanes anti-stress vous aideront à retrouver une vie plus sereine. Tisane d’orange contre la fatigue physique Quand la prendre? En cas de fatigue physique. Préparation : Verser dans une tasse le jus d’une orange + une cuillère à café...
Lire plusInfusion de feuilles de papaye pour maigrir
Une infusion pour maigrir se prépare avec les feuilles du fruit, que l’on fait préalablement sécher. Ces dernières contiennent une proportion importante de papaïne. Cette enzyme est connue pour stimuler le système digestif. Elle aide en effet l’organisme à métaboliser les nutriments et principalement les glucides. Antioxydante, elle favorise l’élimination des toxines. Cette...
Lire plusLes 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture
Bonne nouvelle pour les accros aux livres. En plus de permettre de s’évader, de s’épanouir ou encore d’apprendre plein de choses différentes, lire serait bénéfique pour notre santé et notre corps. De quoi poser son smartphone une petite heure pour entamer un bon bouquin. Que ce soit un polar, un roman...
Lire plusInsuffisance cardiaque : les femmes toujours moins bien soignées que les hommes
Cette maladie, causée par un dysfonctionnement du cœur, touche environ 2% de la population. Et les femmes ne sont pas épargnées. Plus de 50% des hospitalisations pour cette pathologie sont des femmes, contre 49% d’hommes. Ce qui montre une quasi parité dans cette maladie plutôt masculine à l’origine. En revanche...
Lire plusComment maigrir avec le moringa ?
À lui tout seul, le Moringa ne vous fera pas maigrir. Mais, il sera un allié précieux pour optimiser votre perte de poids et améliorer votre taux d’énergie. Puis, n’oublions pas son incroyable potentiel nutritif… Mais il ne remplace pas le sport, un mode de vie et une alimentation sains ...
Lire plusCombien de temps dormir pour un sommeil réparateur ?
Connaissez-vous vos besoins ? La durée moyenne de sommeil pour un adulte oscille entre 7h et 8h, mais certains ont besoin de bien moins, d’autres de bien plus. Avec l’âge, les besoins peuvent changer et la durée de sommeil diminuer. La tendance à être « du soir » ou « du...
Lire plusVoici comment atténuer les douleurs menstruelles
Pour certaines d'entre nous, avoir ses règles est une véritable partie de plaisir. Par contre, certaines passent de vilain moment. Lorsque vous avez des douleurs lors de vos menstruations, voici des remèdes simples. On met du chaud sur le ventre douloureux Méthode naturelle mais efficace, la bouillotte bien chaude sur le petit...
Lire plusL`orange amère : l`huile essentielle déstressante
Fruit du bigaradier, l'orange amère permet la distillation d'une huile essentielle à partir de son zeste (peau de l'orange). Utilisée pour ses vertus aromatiques relativement puissantes, cette essence a su conquérir les amateurs d'aromathérapie grâce à ses multiples propriétés. Quelles sont-elles ? Comment bien utiliser l'huile essentielle d'orange amère ? Notre point. Quelles...
Lire plusLe yogourt pour prévenir les diarrhées
La diarrhée, on en a tous été victime. Certains en souffrent même de façon régulière. La diarrhée n’est pas une maladie, mais un symptôme. Cela veut dire qu’elle signale que quelque chose ne va pas dans l’appareil digestif. Afin de refaire votre flore intestinale et de mieux prévenir les diarrhées, consommez du yogourt...
Lire plus4 manières simples pour blanchir vos dents naturellement
Pour retrouver des dents plus blanches et plus saines sans vous ruiner, il vous suffit d’appliquer les quelques astuces suivantes, et de connaître les aliments qui font les dents blanches ou qui les tachent. - Vous pouvez verser un peu de charbon végétal en poudre dans une tasse ou une petite...
Lire plusQuels sont les remèdes de grand-mère contre la fatigue ?
Difficultés à se lever le matin ? Sensations d’endormissement durant la journée ? Baisse de tonus ? la fatigue peut faire de notre quotidien un vrai cauchemar éveillé ! Ces remèdes de grand-mère vous aideront à lutter contre l’épuisement et à retrouver la sérénité. Le vinaigre de cidre au miel pour...
Lire plusComment se faire vomir avec de l`eau salée en cas d`intoxication alimentaire
Se faire vomir en cas d'ingestion malencontreuse de certaines formes de liquides ou de produits parfois toxiques, est l'une des meilleures choses que l'on puisse faire. Induire des vomissements n'est pas toujours une tâche facile et ne doit être effectuée que si elle est absolument nécessaire. Une bonne alternative à se...
Lire plusLa feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l`estomac
La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l’estomac due au ballonnement. Les feuilles du laurier font merveille dans un plat pendant la cuisson pour réduire les gaz et les ballonnements. En infusion elle aide à lutter contre les flatulences, et à faciliter la digestion difficile en raison de...
Lire plusLe citron aide votre foie à se ressourcer et à maintenir une santé
Contrairement aux idées reçues, le citron agit positivement sur le foie et possède une propriété alcalifiante. D’abord, un detox foie citron permet de stimuler la sécrétion de la bile qui a pour rôle principal de favoriser l’absorption des graisses ainsi que leur expulsion. Par ailleurs, il participe également au rétablissement de...
Lire plus11 aliments qui aident à lutter contre l`anxiété
Il est très important que vous arrêtiez de fumer et de boire de l'alcool, et que vous pratiquiez une activité physique pour libérer des endorphines, vous sentir mieux et éviter les crises d'anxiété. Nous vivons des situations quotidiennes qui génèrent du stress et de l’anxiété. Cela peut même parfois se transformer...
Lire plusSe relaxer par le bain : voici comment faire!
Après une dure journée boulot, vous avez envie d'un bon moment de détente ? Les bains relaxants sont de véritables petits moments remplis de douceur qui permettent de se détendre tout en étant bien au chaud. Utiliser du sel de bain Le sel de bain est bon pour la peau. Il apportera ce petit...
Lire plusRecettes de tisanes maison pour mieux dormir
Il vous arrive d'avoir du mal à trouver le sommeil ? Ne vous assommez pas avec un somnifère, les vertus des plantes peuvent faciliter l'endormissement. Voici deux idées de tisanes à réaliser chez soi. Tisane au miel et au vinaigre de cidre En plus de détoxifier l'organisme, le vinaigre de cidre aide...
Lire plusMaigrir en mangeant du riz, c`est possible
Il est tout à fait possible de maigrir en mangeant du riz. On peut même en manger à tous les repas et être mince. Tout est une question de modération, et d’apprendre à connaitre les quantités qui vous feront maigrir. Le riz est calorique comme le pain, les pâtes, ou encore la semoule : il contient principalement des glucides...
Lire plusHuile d`olive : 5 astuces naturelles pour lutter contre la constipation
On n’y pense pas toujours, mais l’huile d’olive permet de lutter contre la constipation. Si vous avez des constipations régulières, l’huile d’olive peut être un bon moyen de traiter votre problème. Plutôt que d’utiliser des médicaments, voici 5 astuces naturelles contre la constipation. 1. Huile d'olive pure Ce remède exige simplement de...
Lire plusLes bienfaits du thé au fenugrec pour votre santé
Utiliser du fenugrec présente de nombreux avantages. D’un point de vue historique, le fenugrec était bon pour la santé, souvent utilisé pour les problèmes de digestion, pour déclencher l’accouchement et contrôler les symptômes associés à la ménopause. De nos jours, le fenugrec est utilisé pour : - Maîtriser le diabète (des...
Lire plus4 remèdes pour soigner naturellement un panaris
Vous rongez vos ongles ou vous arrachez les petites peaux? Attention au panaris. Gonflement, rougeur, douleurs, fièvre ..., le panaris est provoqué par les bactéries. C'est une infection qui survient après une plaie cutanée, même très légère aux doigts ou aux orteils. L’ongle ou les tissus du doigt sont infectés. Il...
Lire plus6 conseils pour soulager les dents sensibles
Boire un café très chaud, déguster une crème glacée ou savourer une boisson citronnée très acide et sucrée… cela peut parfois tourner au supplice ! En effet, l’hypersensibilité dentaire au chaud, au froid, au sucré et à l’acidité peut être extrême. Parfois, même l’air froid par lui-même peut engendrer des douleurs dentaires. LES CAUSES La...
Lire plusLe thym en infusion ou en tisane : un remède miracle !
Buvez des tisanes au thym, cette plante miracle ! Jadis les Grecs brûlaient des branches de thym dans les temples pour les purifier. Vous êtes enrhumé, grippé ? Vous souffrez de digestion difficile ? Une infusion au thym améliora votre état de santé. Les bienfaits de la tisane au thym. Buvez...
Lire plusLa sédentarité, une vraie menace silencieuse pour notre santé
Rester assis 7 heures par jour en moyenne augmente le risque de développer une maladie cardiovasculaire de manière significative. Selon l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité (Onaps), le seul fait d’être assis plus de trois heures par jour est déjà responsable de 3,8 % des décès, toutes causes...
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