Bien être

Questions de femmes : soigner les maux de dos
Bien être | 01 Avr 2022 | Vue 1307 fois

Questions de femmes : soigner les maux de dos

Le mal de dos concerne une forte proportion de la population et certaines tâches, certains travaux du quotidien peuvent provoquer d’intenses douleurs (bricolage, grand ménage, cuisine). Le stress peut aussi…

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Santé mentale : pourquoi trop d'empathie peut être néfaste pour vous
Bien être | 31 Mar 2022 | Vue 765 fois

Santé mentale : pourquoi trop d'empathie peut être néfaste pour vous

Vous êtes-vous retrouvé irritable, triste ou au bord des larmes en regardant les informations ces derniers temps ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. L'expérience de l'empathie a…

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Comment faire sa toilette intime pendant les règles ?
Bien être | 29 Mar 2022 | Vue 1549 fois

Comment faire sa toilette intime pendant les règles ?

La toilette intime requiert une attention et des soins tout particuliers. Elle s’avère d’ailleurs d’autant plus essentielle lorsque l’on a ses règles. Durant ces quelques jours, les femmes doivent-elles adopter…

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La camomille, une alliée pour bien digérer
Bien être | 28 Mar 2022 | Vue 605 fois

La camomille, une alliée pour bien digérer

Depuis l’antiquité, on reconnaît à la camomille de bonnes vertus. Nos ancêtres en consommaient déjà pour ses propriétés médicinales. Apaisante, digestive et agréable à boire, elle est l’ingrédient dont vous ne pourrez plus vous…

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Quels sont les bienfaits de la sieste ?
Bien être | 25 Mar 2022 | Vue 1362 fois

Quels sont les bienfaits de la sieste ?

Il faut réhabiliter la sieste ! Ce moment de sommeil en milieu de journée nous aide à récupérer. Combien de temps doit-il durer ? Comment faire une microsieste ? Quels…

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Des tisanes pour soulager les brûlures d’estomac, éliminer les ballonnements et faciliter la digestion
Bien être | 23 Mar 2022 | Vue 5750 fois

Des tisanes pour soulager les brûlures d’estomac, éliminer les ballonnements et faciliter la digestion

Pour soulager les brûlures d’estomac, éliminer les ballonnements et faciliter la digestion de manière naturelle et efficace, tu peux boire des tisanes à la mélisse, aux feuilles de laurier, au…

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Que manger quand on a une glycémie élevée ? Voici les 10 meilleurs aliments
Bien être | 22 Mar 2022 | Vue 6416 fois

Que manger quand on a une glycémie élevée ? Voici les 10 meilleurs aliments

Que manger quand on a une glycémie élevée ? Voici les 10 meilleurs aliments. En présence de taux de glycémie élevé, consommer des aliments qui sont riches en fibres compte…

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L’huile essentielle de Poivre Noir, un puissant antidouleur
Bien être | 18 Mar 2022 | Vue 805 fois

L’huile essentielle de Poivre Noir, un puissant antidouleur

Le Poivre Noir (Piper Nigrum) est une liane qui compte plus de 600 variétés. Souvent accrochée aux arbres, cette plante se retrouve principalement dans les climats tropicaux comme à Madagascar,…

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Comment traiter les infections des voies urinaires à l'aide de pépins de pamplemousse ?
Bien être | 17 Mar 2022 | Vue 3974 fois

Comment traiter les infections des voies urinaires à l'aide de pépins de pamplemousse ?

Les pépins de pamplemousse possèdent des propriétés bactéricides qui peuvent nous aider à lutter contre les infections des voies urinaires. Saviez-vous que les pépins de pamplemousse pouvaient aider à traiter…

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Pourquoi moins vous dormez, plus votre vie est courte
Bien être | 15 Mar 2022 | Vue 1081 fois

Pourquoi moins vous dormez, plus votre vie est courte

Vous en avez probablement assez d'entendre les dirigeants politiques et les chefs d'entreprise se vanter du peu de sommeil qu'ils ont. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c'est…

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Le Safran : l'épice la plus précieuse du monde
Bien être | 09 Mar 2022 | Vue 1565 fois

Le Safran : l'épice la plus précieuse du monde

Le Crocus sativus L. est une plante qui appartient à la famille des Iridacées et, au sein de celle-ci, à la division des Magnoliophytes. On le trouve en Europe centrale…

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Semaine de sensibilisation à l’endométriose: une femme sur dix concernée
Bien être | 08 Mar 2022 | Vue 874 fois

Semaine de sensibilisation à l’endométriose: une femme sur dix concernée

La 18è semaine européenne de prévention et d’information sur l’endométriose se déroule du 7 au 13 mars. L'endométriose est une maladie qui atteint les parois utérines provoquant des douleurs chroniques.…

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Ptosis : quels sont les causes, symptômes et traitements ?
Bien être | 07 Mar 2022 | Vue 895 fois

Ptosis : quels sont les causes, symptômes et traitements ?

Lorsqu'une personne est atteinte de ptosis, sa paupière supérieure se ferme ou s'abaisse involontairement. Il existe différents types de cette affection, qui peut toucher aussi bien les enfants que les…

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Santé des femmes : qu'est-ce que la périménopause et qu'arrive-t-il aux femmes au début de la périménopause ?
Bien être | 04 Mar 2022 | Vue 1872 fois

Santé des femmes : qu'est-ce que la périménopause et qu'arrive-t-il aux femmes au début de la périménopause ?

Avec plus de 30 symptômes, la liste est si longue que nous pourrions écrire un article entier à ce sujet.Et si la plupart des femmes connaissent les problèmes les plus…

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Paracétamol effervescent ou soluble : attention au risque cardiaque
Bien être | 03 Mar 2022 | Vue 901 fois

Paracétamol effervescent ou soluble : attention au risque cardiaque

Le paracétamol, malgré son efficacité prouvée contre les douleurs et la fièvre et son faible coût, a l’inconvénient de contenir beaucoup de sel. Les comprimés effervescents et solubles sont particulièrement…

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Le curcuma pour soulager les douleurs articulaires
Bien être | 02 Mar 2022 | Vue 1681 fois

Le curcuma pour soulager les douleurs articulaires

Le curcuma est une épice riche en principes actifs reconnus pour leurs effets anti-inflammatoiresSes vertus anti-inflammatoires du curcuma concernent bien évidemment aussi les articulations et les douleurs qui y sont liées.…

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5 conseils pour se développer personnellement
Bien être | 01 Mar 2022 | Vue 986 fois

5 conseils pour se développer personnellement

Pour vous développer personnellement, apprenez à vous connaître en clarifiant vos valeurs personnelles, cherchez ce qui donne un sens à votre vie et trouvez ce qui vous apporte de la…

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Remède maison pour soulager le mal de gorge ou les amygdales
Bien être | 28 Fév 2022 | Vue 1160 fois

Remède maison pour soulager le mal de gorge ou les amygdales

Le mal de gorge et les amygdales notamment la difficulté à avaler, fièvre, douleur, sensation d'inconfort peuvent être soulager avec des solutions naturelles. La vitamine C présente dans ce remède est idéale…

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Le meilleur allié pour une perte de poids saine et durable
Bien être | 24 Fév 2022 | Vue 815 fois

Le meilleur allié pour une perte de poids saine et durable

Promettant un résultat durable, Foodspring accompagne les hommes et les femmes qui souhaitent perdre du poids. Les causes de l’échec du régime En suivant un régime minceur, de nombreuses personnes…

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Douleurs articulaires : comment les soulager ?
Bien être | 23 Fév 2022 | Vue 3215 fois

Douleurs articulaires : comment les soulager ?

Avec environ 400 articulations, le corps humain est normalement une machine mobile, souple, bien huilée jusqu’à… un certain âge. A partir de la cinquantaine, malheureusement, les articulations subissent les conséquences…

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