Santé

Bienfaits du kiwi : voici les raisons pour lesquelles nous devons en manger plus
Nutrition | 06 Mai 2022 | Vue 704 fois

Bienfaits du kiwi : voici les raisons pour lesquelles nous devons en manger plus

Riche en vitamines et minéraux, le kiwi apporte de nombreux bénéfices qui pourraient vous surprendre ! Les vitamines présentes dans un kiwi Ce fruit est reconnu comme étant un concentré…

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15 aliments laxatifs qui aident la digestion
Nutrition | 05 Mai 2022 | Vue 2022 fois

15 aliments laxatifs qui aident la digestion

Il n’est pas toujours nécessaire de se rendre à la pharmacie pour trouver un laxatif. Favorisez simplement la consommation de ces aliments naturellement laxatifs! 1- Légumes feuillus vert foncé Le…

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Sport : quelles activités pratiquer pendant la grossesse ?
Forme sport | 04 Mai 2022 | Vue 404 fois

Sport : quelles activités pratiquer pendant la grossesse ?

Même pendant la grossesse, faire du sport est une bonne chose. Cependant, certains sports sont à écarter. Les connaissances actuelles démontrent qu’il n’y a pas de risques à faire de…

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Les techniques et les bienfaits du massage ayurvédique
Bien être | 04 Mai 2022 | Vue 526 fois

Les techniques et les bienfaits du massage ayurvédique

Issu de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle originaire d’Inde, le massage ayurvédique est pratiqué depuis des millénaires. Découvrez les techniques et les bienfaits de ce massage à la fois détoxifiant et…

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Vertus et bienfaits du cassis
Nutrition | 03 Mai 2022 | Vue 463 fois

Vertus et bienfaits du cassis

Formidable antioxydant, le cassis en plus d'être délicieux possède de nombreuses vertus santé ! "Superfruit" Particulièrement riche en antioxydant, le cassis est reconnu comme un "superfruit". C'est le fruit français…

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Quels rituels propreté et beauté avant et après le sexe ?
Sexualite | 03 Mai 2022 | Vue 1958 fois

Quels rituels propreté et beauté avant et après le sexe ?

Comment se préparer avant une relation sexuelle ? Comment faire sa toilette intime si l’on est un homme une femme ? Faut-il se raser ? S'épiler ? Comment enlever les…

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Oups ! Faire pipi sous la douche est mauvais pour votre vessie
Bien être | 03 Mai 2022 | Vue 1009 fois

Oups ! Faire pipi sous la douche est mauvais pour votre vessie

Saviez-vous que… ?  Faire pipi sous la douche peut sembler inoffensif, mais ce n’est pas le cas. Il est vrai que c’est meilleur pour l’environnement. Mais il y a un…

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L’épinard: comment consommer cet aliment riche en fibres ?
Nutrition | 29 Avr 2022 | Vue 1787 fois

L’épinard: comment consommer cet aliment riche en fibres ?

Les aliments riches en fibres permettent de réguler le taux de cholestérol sanguin. Voici comment intégrer et cuisiner l’épinards dans votre quotidien afin d’améliorer votre digestion, de maigrir encore plus…

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Huile essentielle de menthe poivrée : une huile aux multiples vertus
Bien être | 29 Avr 2022 | Vue 947 fois

Huile essentielle de menthe poivrée : une huile aux multiples vertus

Cette petite plante vivace est cultivée dans le monde entier, surtout en Inde, au Maroc, en Europe et en Amérique du Nord. Les Etats-Unis sont le premier pays producteur d'huile…

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Le vélo d'appartement en 10 questions
Forme sport | 29 Avr 2022 | Vue 566 fois

Le vélo d'appartement en 10 questions

Accessible à tous, le vélo d'appartement entretient la forme de façon simple, efficace et à l'abri. À conseiller à tous ceux qui ne trouveront jamais le temps de marcher en forêt,…

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La noix de cajou : un super régulateur de la glycémie
Nutrition | 27 Avr 2022 | Vue 934 fois

La noix de cajou : un super régulateur de la glycémie

La noix de cajou est le fruit de l’anacardier, un arbre mesurant environ 10 mètres de haut dont le tronc est assez tortueux. Riche en bonnes graisses, en nutriments et…

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2 solutions pour combattre la diarrhée naturellement
Bien être | 27 Avr 2022 | Vue 2037 fois

2 solutions pour combattre la diarrhée naturellement

La diarrhée est un trouble digestif les plus courant. Découvrez ces remèdes naturels pour mettre fin à la diarrhée . L’eau de riz L’eau de riz est plus efficace pour…

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Sexualité : qu’est-ce que le vaginisme ?
Sexualite | 26 Avr 2022 | Vue 1483 fois

Sexualité : qu’est-ce que le vaginisme ?

Ce trouble sexuel empêche toute forme de pénétration du vagin.  Une contraction involontaire des muscles qui entourent le vagin, rendant les rapports sexuels ou autres examens médicaux, douloureux voire impossibles…

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Perte de poids ? Privilégiez ces liquides
Bien être | 26 Avr 2022 | Vue 1474 fois

Perte de poids ? Privilégiez ces liquides

Il n’existe pas de formule magique pour perdre du poids instantanément. En plus de faire des exercices et avoir de bonnes habitudes de vie, certains aliments brûleurs de graisse peuvent…

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Pourquoi les amandes sont idéales pour la santé
Nutrition | 26 Avr 2022 | Vue 1488 fois

Pourquoi les amandes sont idéales pour la santé

Aujourd’hui entre le travail, la vie de famille et les loisirs, c’est peu dire que nous avons besoin d’énergie. Celle-ci suppose bien entendu une bonne hygiène de vie. Mais aussi…

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Comment assurer son bien-être au quotidien ?
Bien être | 25 Avr 2022 | Vue 540 fois

Comment assurer son bien-être au quotidien ?

Voici quelques solutions et astuces pour vous aider à prendre soin de vous et retrouver l’équilibre. Pourquoi faut-il veiller sur son bien-être ? Tout un chacun est en quête de bien-être,…

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3 aliments à ne pas laver avant de les consommer
Nutrition | 22 Avr 2022 | Vue 2995 fois

3 aliments à ne pas laver avant de les consommer

Beaucoup pensent encore que l'eau aide à se débarrasser des bactéries nocives et la saleté. Pourtant, les experts révèlent que grâce aux études modernes, les lavages répétés devraient être évités.…

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Les huiles essentielles à utiliser en cas d’hypertension
Bien être | 21 Avr 2022 | Vue 2028 fois

Les huiles essentielles à utiliser en cas d’hypertension

On parle d’hypertension lorsque la tension artérielle est élevée, même lorsque nous sommes au repos. Non traitée, elle peut avoir des conséquences sévères. Au moindre doute ou en cas de…

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Comment gérer la frustration lors d'un rapport sexuel ?
Sexualite | 20 Avr 2022 | Vue 1952 fois

Comment gérer la frustration lors d'un rapport sexuel ?

Dans un couple, il arrive très souvent que l’un des deux partenaires reste sur sa faim après un rapport sexuel ? Pourquoi est-on frustré ? Que faire pour éviter de…

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Le citron de Nice : voici ses bienfaits
Nutrition | 20 Avr 2022 | Vue 674 fois

Le citron de Nice : voici ses bienfaits

La petite Histoire Le citron de citron niçois (ou de Menton, c'est le même) est une variété typique . De couleur jaune vif, sa peau est riche en huiles essentielles.…

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