Santé

Le riz : Constipant ou pas ? Démêlons le vrai du faux
Nutrition | 17 Mar 2025 | Vue 2977 fois

Le riz : Constipant ou pas ? Démêlons le vrai du faux

Le riz est un aliment de base consommé dans de nombreuses cultures à travers le monde. Cependant, une question revient souvent : le riz constipe-t-il vraiment ? Le riz et…

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3 boissons naturelles pour faire baisser la tension artérielle
Bien être | 17 Mar 2025 | Vue 2426 fois

3 boissons naturelles pour faire baisser la tension artérielle

L'hypertension artérielle est un problème de santé courant qui peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. Heureusement, certains remèdes naturels peuvent aider à réguler la tension. Voici trois boissons aux…

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Les Feuilles de Manioc : Une Excellente Source de Protéines, de Vitamines et de Minéraux
Nutrition | 14 Mar 2025 | Vue 3299 fois

Les Feuilles de Manioc : Une Excellente Source de Protéines, de Vitamines et de Minéraux

  Le manioc est une plante largement consommée en Afrique, en Amérique du Sud et en Asie. Si ses racines sont bien connues pour leur richesse en glucides, ses feuilles…

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Le sésame, un allié naturel pour des os solides et en bonne santé
Bien être | 14 Mar 2025 | Vue 2540 fois

Le sésame, un allié naturel pour des os solides et en bonne santé

Le sésame est bien plus qu’une simple graine utilisée en cuisine. Riche en nutriments essentiels, il joue un rôle clé dans le renforcement des os et la prévention des troubles…

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L'absence d'érection matinale : un signe à ne pas négliger
Sexualite | 13 Mar 2025 | Vue 4071 fois

L'absence d'érection matinale : un signe à ne pas négliger

L’érection matinale, aussi appelée tumescence pénienne nocturne, est un phénomène naturel qui se produit chez la plupart des hommes en bonne santé. Lorsqu’elle disparaît soudainement ou devient moins fréquente, cela…

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Pourquoi la toux s'aggrave-t-elle le soir et comment la soulager ?
Bien être | 13 Mar 2025 | Vue 2788 fois

Pourquoi la toux s'aggrave-t-elle le soir et comment la soulager ?

La toux est un réflexe naturel du corps visant à expulser les irritants des voies respiratoires. Cependant, de nombreuses personnes constatent qu’elle s’intensifie en soirée ou pendant la nuit. Plusieurs…

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La goyave: elle renforce l’immunité, protège le cœur, améliore la digestion et gère le poids
Nutrition | 13 Mar 2025 | Vue 2860 fois

La goyave: elle renforce l’immunité, protège le cœur, améliore la digestion et gère le poids

Goyave est un véritable trésor nutritionnel. Avec une teneur en vitamine C bien supérieure à celle de l’orange, elle renforce le système immunitaire et aide à lutter contre les infections.…

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Pratiquer le sport régulièrement pour prévenir l'AVC
Forme sport | 13 Mar 2025 | Vue 2986 fois

Pratiquer le sport régulièrement pour prévenir l'AVC

L'Accident Vasculaire Cérébral (AVC) reste l'une des principales causes de mortalité et de handicap dans le monde. Souvent lié à des facteurs de risque modifiables, il peut heureusement être prévenu…

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Les dangers d’une position assise prolongée : impacts sur la santé et solutions
Bien être | 12 Mar 2025 | Vue 2647 fois

Les dangers d’une position assise prolongée : impacts sur la santé et solutions

À l’ère du numérique et du travail de bureau, de nombreuses personnes passent une grande partie de leur journée assises. Cependant, rester assis trop longtemps peut avoir des conséquences néfastes…

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Anti-inflammatoire, antioxydant, protecteur du cœur et de la digestion, le curcuma est un véritable allié santé
Nutrition | 11 Mar 2025 | Vue 2686 fois

Anti-inflammatoire, antioxydant, protecteur du cœur et de la digestion, le curcuma est un véritable allié santé

Le curcuma, cette épice dorée originaire d’Asie, est bien plus qu’un simple ingrédient culinaire. Utilisé depuis des millénaires en médecine traditionnelle, il est aujourd’hui reconnu par la science pour ses…

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Lipœdème : la ``nouvelle maladie``qui provoque une accumulation de graisse sur les jambes et les bras, et touche 10 % des femmes
Bien être | 10 Mar 2025 | Vue 2618 fois

Lipœdème : la ``nouvelle maladie``qui provoque une accumulation de graisse sur les jambes et les bras, et touche 10 % des femmes

Une accumulation anormale de graisse sur les jambes et les bras est la principale caractéristique du lipœdème, une maladie décrite pour la première fois en 1940 et encore couramment confondue…

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Choisir la Bonne Huile en Cuisine : Un Choix Essentiel pour Votre Santé et Vos Repas
Nutrition | 07 Mar 2025 | Vue 2800 fois

Choisir la Bonne Huile en Cuisine : Un Choix Essentiel pour Votre Santé et Vos Repas

L'huile est un ingrédient fondamental dans la cuisine, que ce soit pour la cuisson, les assaisonnements ou la préparation de sauces. Cependant, choisir la bonne huile n'est pas anodin, car…

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Quelle viande contient le plus de protéines : bœuf, poulet ou porc ?
Nutrition | 06 Mar 2025 | Vue 3071 fois

Quelle viande contient le plus de protéines : bœuf, poulet ou porc ?

Lorsqu'il s'agit de choisir une source de protéines, le bœuf, le poulet et le porc sont parmi les viandes les plus consommées. Mais laquelle de ces trois options est la…

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La Citronnelle : Une plante incontournable pour renforcer la santé, embellir la peau et les cheveux
Nutrition | 05 Mar 2025 | Vue 2456 fois

La Citronnelle : Une plante incontournable pour renforcer la santé, embellir la peau et les cheveux

La citronnelle est une plante aromatique aux multiples bienfaits, prisée depuis des siècles en médecine traditionnelle, en cuisine et en cosmétique. Son parfum frais et citronné en fait un ingrédient…

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Les 3 meilleurs fruits pour vous aider à aller à la selle naturellement
Bien être | 04 Mar 2025 | Vue 2483 fois

Les 3 meilleurs fruits pour vous aider à aller à la selle naturellement

Un bon transit intestinal est essentiel pour la santé et le bien-être. Si vous souffrez de constipation ou souhaitez améliorer votre digestion, certains fruits sont particulièrement efficaces grâce à leur…

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La Noix de Cajou : Petite, Mais Pleine de Bienfaits
Nutrition | 04 Mar 2025 | Vue 2504 fois

La Noix de Cajou : Petite, Mais Pleine de Bienfaits

Délicieuse et nutritive, la noix de cajou séduit autant par son goût que par ses nombreux bienfaits pour la santé. Derrière son aspect croquant se cache une mine de nutriments…

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Le Piment : Un Brûle-Graisse Efficace pour Maigrir
Bien être | 03 Mar 2025 | Vue 2443 fois

Le Piment : Un Brûle-Graisse Efficace pour Maigrir

Le piment est bien plus qu’un simple condiment qui relève le goût des plats. Il est également reconnu pour ses effets brûle-graisses et son impact sur la perte de poids.…

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Anne-Marie Nguessan : L'architecte de l'image des Éléphants
Forme sport | 03 Mar 2025 | Vue 2911 fois

Anne-Marie Nguessan : L'architecte de l'image des Éléphants

Dans l'ombre des projecteurs qui ont illuminé les exploits des Éléphants de Côte d'Ivoire à la Coupe d’Afrique des Nations CAF TotalEnergies, une femme a œuvré avec discrétion et détermination…

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Le Ditax : Un super-aliment doté d’une richesse nutritionnelle impressionnante
Nutrition | 03 Mar 2025 | Vue 2575 fois

Le Ditax : Un super-aliment doté d’une richesse nutritionnelle impressionnante

Originaire d’Afrique de l’Ouest, le ditax (Detarium senegalense) est un fruit aux propriétés exceptionnelles, souvent méconnu mais doté d’une richesse nutritionnelle impressionnante. Utilisé aussi bien en médecine traditionnelle qu’en alimentation,…

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10 Aliments Qui Améliorent et Protègent la Vision
Bien être | 28 Fév 2025 | Vue 2722 fois

10 Aliments Qui Améliorent et Protègent la Vision

Avoir une bonne vision ne dépend pas uniquement de la génétique ou de la qualité de vos lunettes. La santé des yeux repose en grande partie sur l’alimentation. Certains nutriments,…

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