Petits conseils pour bien se sentir au bureau

Pour vous aider à retrouver le moral au bureau, on vous livre quelques conseils pour se sentir bien au travail.

Cultiver le positif sur son lieu de travail

Être positif, dans sa pensée et son comportement, rejaillit tant sur le travail fourni que sur les relations professionnelles. Il parait donc indispensable d’adopter une attitude positive si l’on veut que tout se passe bien. Cela se traduit d’une part, par le sourire, et d’une autre par notre capacité à voir ce qu’il y a de bon.

Transformer votre colère en quelque chose de positif

On appelle cela l'"office rage" ou "colère au travail" et ça peut arriver très vite. Une remarque, un mail mal tourné, une chaise de bureau mal réglée, la crise de nerfs guette.

Prendre de l'air

On vient de le voir, il est possible de transformer son ras-le-bol en quelque chose de positif. Mais pour y arriver, mieux vaut s'aérer la tête pour prendre du recul. D'où le bienfait des pauses.

Se servir de son travail pour s’épanouir

Si nous avons choisi le poste que nous occupons aujourd’hui, c’est que plusieurs raisons nous y ont poussés. C’est-à-dire qu’avant de commencer à travailler, nous nous sommes posé une multitude de questions sur ce que nous aimons, ce que vous voulons ou ne voulons pas et que le travail choisi correspond à nos critères de sélection, et inversement. Ainsi, nous nous trouvons logiquement dans un travail qui nous plait et dans lequel nous nous épanouissons. Pour s’épanouir au bureau, il faut rester en accord avec soi-même car c’est un excellent moteur pour changer notre façon de faire et de voir les choses.

Aménager votre bureau de façon agréable

Votre bureau est en quelque sorte votre seconde maison. Vous y passez près (plus) de 8 heures par jour. Rendez-le agréable en y ajoutant votre touche perso : Des plantes vertes, des affiches, des photos de vos enfants ou même un joli pot à crayon. Tout cela contribue à lui donner un petit côté moins austère et dans un bureau joli et bien organisé, on a envie travailler.

Trouver une chanson qui vous motive

Jouez la carte musicale. Choisissez des morceaux rythmés et positifs qui vous donneront la pêche avant de commencer le boulot. Vous risquez même d’arriver de bonne humeur, en fredonnant.