Le piment de Cayenne pour maigrir?

Le piment de Cayenne n'est pas seulement fait pour être cuisiner mais également pour se soigner. Comment l'incorporer dans votre alimentation si vous voulez perdre du poids.

On lui reconnaît des vertus digestives et thérapeutiques. En plus d'être une excellente source d’antioxydants, cette épice a de nombreuses vertus dont la capacité de bruler la graisse grâce à la capsaïcine qu'elle contient. La capsaïcine est connu pour sa capacité à augmenter temporairement la température du corps et de réguler la glycémie autre facteur important pour une perte de poids.

Comment utiliser le piment de Cayenne pour perdre du poids?

Il faut consommez au moins 1 g de poudre de Cayenne 3 fois par jour, avant les repas ou:

- Vous pouvez ajouter du piment de Cayenne dans vos plats au moment de les consommer. Il les donnera une saveur.

- Dans un verre d'eau, mettez du jus de citron pressé et ajoutez le piment de Cayenne en poudre. Et buvez.

- Buvez le mélange de demi litre d'eau minérale, 2 cuillères à soupe de citron, 2 autres de miel, une pincée de piment de Cayenne. Bien remuez et buvez cette boisson toute la journée.

Bon à savoir: le piment de Cayenne seul ne permet pas de perdre du poids. Vous devez avoir une alimentation saine, manger des fruits et légumes. Mangez aussi moins gras, moins salé et moins sucré. Faites des exercices. Buvez aussi beaucoup d'eau.

Mam Dieng