Bien être

Jeûne intermittent ou restriction calorique : lequel des deux est le plus efficace pour réduire son taux de glycémie ?
Bien être | 04 Mai 2023 | Vue 749 fois

Jeûne intermittent ou restriction calorique : lequel des deux est le plus efficace pour réduire son taux de glycémie ?

Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui affecte la façon dont le corps utilise le glucose comme source d’énergie, ce qui, au fil du temps, peut endommager…

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Une surconsommation des produits laitiers favoriserait les risques de cancer selon les scientifiques.
Bien être | 03 Mai 2023 | Vue 1148 fois

Une surconsommation des produits laitiers favoriserait les risques de cancer selon les scientifiques.

Riches en protéines, entres autres, les produits laitiers ont une part importante d’un régime alimentaire équilibré. Néanmoins une récente étude montre qu’une surconsommation pourrait avoir des conséquences sur la santé…

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Les 10 aliments à supprimer de votre alimentation pour éliminer la mauvaise graisse du ventre
Bien être | 02 Mai 2023 | Vue 7378 fois

Les 10 aliments à supprimer de votre alimentation pour éliminer la mauvaise graisse du ventre

La graisse interne du ventre appelée la viscérale, qui entoure le coeur, le foie et les reins, est considérée comme la plus dangereuse, selon le Médecin nutritionniste Pierre Dukan, spécialiste…

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Comment choisir et quels sous-vêtements porter quand on a du ventre ?
Bien être | 28 Avr 2023 | Vue 1441 fois

Comment choisir et quels sous-vêtements porter quand on a du ventre ?

Quand on a du ventre, quels sous-vêtements sont à privilégier ? Quels dessous vont vous permettre de dissimuler votre petit bidon ? Vous connaissez certainement la culotte taille haute. Le…

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Le fenugrec, une solution contre le diabète
Bien être | 27 Avr 2023 | Vue 2460 fois

Le fenugrec, une solution contre le diabète

Utilisé depuis des millénaires, le fenugrec est connu pour réguler la glycémie en cas de diabète ou pré-diabète.Il est prouvé que le fenugrec favorise le maintien d'un taux normal de…

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Tout savoir sur la liposuccion du ventre
Bien être | 25 Avr 2023 | Vue 1244 fois

Tout savoir sur la liposuccion du ventre

Selon le International Society of Aesthetic Plastic Surgery, la liposuccion est la seconde procédure de chirurgie esthétique la plus demandée au monde (1). Et bien souvent, c’est le ventre qui…

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6 conseils pour vous aider à diminuer votre cholestérol
Bien être | 24 Avr 2023 | Vue 2443 fois

6 conseils pour vous aider à diminuer votre cholestérol

Le cholestérol n’est pas une maladie en soi, mais lorsqu'il est élevé, il représente un facteur de risque de nombreuses maladies cardiovasculaires. Les médecins généralistes sur Livi vous font part…

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Qu’est-ce que l’atrophie vaginale et comment la prévenir ?
Bien être | 20 Avr 2023 | Vue 6103 fois

Qu’est-ce que l’atrophie vaginale et comment la prévenir ?

Toutes les femmes ne déclarent pas souffrir de cette maladie. « Autrefois, on pensait que peu de femmes en souffraient. Maintenant, il est prouvé qu’elle touche beaucoup de femmes. C’est…

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Les 4 vertus de la fleur d'oranger sur votre santé !
Bien être | 19 Avr 2023 | Vue 1441 fois

Les 4 vertus de la fleur d'oranger sur votre santé !

L'odeur de la fleur d'oranger est douce, florale et délicate, avec des notes d'agrumes. Cette plante possède des vertus relaxante et apaisante. La fleur d’oranger se retrouve dans de nombreux…

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Graine de courge : bienfaits, calories et danger
Bien être | 17 Avr 2023 | Vue 1191 fois

Graine de courge : bienfaits, calories et danger

Riche en protéines, en micronutriments et en vitamines, la graine de courge est un super aliment. En huile, crue ou cuite.. Quels sont ses bienfaits, ses dangers et ses contre-indications…

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Syndrome de l’imposteur : il toucherait plus d’une femme sur deux, selon une étude
Bien être | 14 Avr 2023 | Vue 1811 fois

Syndrome de l’imposteur : il toucherait plus d’une femme sur deux, selon une étude

Selon une étude britannique, le syndrome de l'imposteur toucherait plus de la moitié des femmes. Et incessante remise en question concernerait tous les aspects de la vie. « Le syndrome…

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Comment traiter l’angine de gorge avec des remèdes naturels ?
Bien être | 13 Avr 2023 | Vue 2453 fois

Comment traiter l’angine de gorge avec des remèdes naturels ?

Pour pouvoir traiter l’angine, tout dépend du type d’angine que vous avez. Car, il en existe deux sortes : l’angine virale et l’angine bactérienne. Voici des conseils pour vous aider…

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La pomme de terre contient une source importante de vitamine C
Bien être | 12 Avr 2023 | Vue 1081 fois

La pomme de terre contient une source importante de vitamine C

Membre de la famille des morelles, qui comprend les tomates et les aubergines, la pomme de terre (solanum tuberosum) est la réserve d'énergie souterraine (tubercule) de la plante. Il existe…

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Comment améliorer son transit intestinal ?
Bien être | 11 Avr 2023 | Vue 1993 fois

Comment améliorer son transit intestinal ?

La constipation est définie comme le fait d'aller à la selle moins de trois fois par semaine et lorsque vous y allez, vos selles sont dures, sèches et petites. Les…

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Pieds gonflés: 4 solutions naturelles efficaces
Bien être | 07 Avr 2023 | Vue 2494 fois

Pieds gonflés: 4 solutions naturelles efficaces

Chaleur, sédentarité, rétention d’eau, excès de sel… Le gonflement des pieds peut être lié à plusieurs facteurs et être douloureux. Voici 4 solutions naturelles efficaces pour soulager ses petons et…

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L’huile d’olive : un remède rapide contre la constipation
Bien être | 05 Avr 2023 | Vue 3307 fois

L’huile d’olive : un remède rapide contre la constipation

L’huile d'olive est une variété d'huile alimentaire à base de matière grasse végétale extraite des olives lors de la trituration dans un moulin à huile. Elle est un des fondements de la cuisine méditerranéenne  et peut être, sous certaines conditions, bénéfique…

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Que manger contre les inflammations des articulations ?
Bien être | 04 Avr 2023 | Vue 1277 fois

Que manger contre les inflammations des articulations ?

Comme chaque année, le magazine américain US News fait appel à 24 médecins, diététiciens et nutritionnistes afin d’évaluer les régimes les plus efficaces pour la santé. Découvrez les meilleurs régimes…

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Comment combattre la dépression ?
Bien être | 31 Mar 2023 | Vue 2246 fois

Comment combattre la dépression ?

Baisse de l'humeur, désintérêt pour des activités habituellement sources de plaisir, sentiment de culpabilité et/ou baisse de l'estime de soi. La dépression est une vraie maladie. Comment en finir avec…

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Journal d'anxiété : comment soulager le stress par l'écriture
Bien être | 30 Mar 2023 | Vue 906 fois

Journal d'anxiété : comment soulager le stress par l'écriture

La société fonctionne à un rythme rapide. Nous sommes confrontés à des contraintes de temps et d'énergie qui affectent nos habitudes de sommeil et nos habitudes alimentaires. Pour certaines personnes,…

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La tisane de laurier sauce, une boisson bénéfique pour la santé
Bien être | 29 Mar 2023 | Vue 2733 fois

La tisane de laurier sauce, une boisson bénéfique pour la santé

Le laurier a pour nom scientifique Laurus nobilis. C'est un arbre ressemblant à un arbuste qui appartient à la famille des Lauraceae, à laquelle il doit son nom, et qui…

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