Huile essentielle de menthe poivrée : une huile aux multiples vertus

Cette petite plante vivace est cultivée dans le monde entier, surtout en Inde, au Maroc, en Europe et en Amérique du Nord. Les Etats-Unis sont le premier pays producteur d'huile essentielle. La France en produit peu... mais elle est d'excellente qualité.

C’est une des huiles essentielles les plus puissantes ! Très polyvalente, elle est entre autre, stimulante physique et mentale, digestive, antinauséeuse, détoxifiante, antimigraineuse, antidouleur locale, expectorante et anti-infectieuse. Elle s'utilise avec la plus grande précaution, quelle que soit la voie d'administration.

Expectorante : elle dégage les voies respiratoires -Rafraîchissante : elle rafraîchit

Antalgique : elle soulage les douleurs

Anti-inflammatoire : elle protège l’appareil digestif et l’appareil urinaire des inflammations

Hypertensive : elle augmente la tension artérielle

Emménagogue : elle facilite l’arrivée des règles.

Dans quels cas est-elle indiquée ?

L’huile essentielle de menthe poivrée est souvent indiquée dans la prise en charge des troubles gastro-intestinaux tels que les nausées, les vomissements, le reflux gastro-œsophagien (RGO), les flatulences, les digestions lentes et le côlon irritable. Elle soulage les maux de tête provoqués par les migraines, les vertiges, les douleurs nerveuses (névralgies) et articulaires (arthrite et autres maladies rhumatismales).

L’effet rafraîchissant de cette plante en fait une arme efficace pour lutter contre la mauvaise haleine. La menthe poivrée est aussi indiquée dans la prise en charge des affections respiratoires (rhumes, sinusites) et de certaines maladies de la peau (eczéma, herpès, zona).

Les contre-indications

L’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être utilisée chez :

- La femme enceinte

- La femme allaitante

- Les nourrissons

- Les personnes qui présentent des allergies aux huiles essentielles

- Les personnes qui souffrent d’épilepsie

- En cas de doute, demandez conseil à votre médecin avant d'utiliser les huiles essentielles.