Massage californien : une détente profonde et immédiate !

Le massage californien est une thérapie relaxante de l’ensemble du corps. Proche du massage suédois, le massage californien consiste en une succession de longs mouvements fluides et harmonieux sur tout le corps, dans le but d’ouvrir et de stimuler la conscience psychocorporelle, afin de vivre le moment présent dans une détente profonde du corps et de l’esprit. Ce massage est l’un des plus répandus en instituts.

Elle est pratiquée par un professionnel du massage ayant reçu une formation spécifique, et au sein d’un spa ou d’un centre de massage agréé.

La durée du massage

La durée moyenne d’un massage californien est d’environ une heure, selon les praticiens, mais aussi les besoins du client. Mais il peut être prolongé légèrement si certaines tensions sont persistantes.

Déroulement du massage

Au cours de la séance, le massé est allongé sur une table de massage, et le thérapeute applique des mouvements tour à tour fluides et vigoureux sur le tissu superficiel de l’ensemble du corps, à l’aide d’huiles aromatiques délicatement appliquées avec les deux mains sur le corps. Alors, l’effort du thérapeute se concentre sur les noeuds de tension du corps du patient.

Les bienfaits d’un tel massage

Le massage californien est principalement connu pour ses propriétés relaxantes, et ses bénéfices physiques et psychologiques. Il est particulièrement recommandé en cas de stress ou de surmenage. Le massage californien permet également de détendre les muscles, d'assouplir le corps, et d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Il peut être indiqué aux personnes suivant une psychothérapie, ou ayant subi un traumatisme.

A l’issue de la session de massage californien, le patient se sent apaisé, détendu, régénéré.

Yolande Jakin