Vous dormez avec un ventilateur? Vous pourriez le regretter

Il y a quelques précautions à prendre. Vous avez passé des nuits et des nuits à vous retourner dans tous les sens à cause de la chaleur écrasante. Alors, puisque la canicule ne semble pas s'en aller, vous avez investi dans un ventilateur pour rafraîchir un peu votre sommeil. Depuis, cet appareil au pied du lit est devenu votre meilleur ami. En plus de son agréable courant d'air, certaines personnes dorment aussi plus facilement grâce à son bourdonnement apaisant, semblable à du bruit blanc.

 

Mais selon le site Sleepadvisor, dormir avec un ventilateur comporte néanmoins des inconvénients. En remuant l'air de votre chambre, le dispositif envoie également des poussières et du pollen dans vos sinus. Ce qui peut aggraver les problèmes respiratoires de toutes les personnes qui souffrent d'asthme, d'allergie ou de rhume des foins. Les ventilateurs risquent en outre d'assécher et d'irriter votre peau et vos yeux.

Enfin, l'air frais condensé peut provoquer des crampes musculaires. Faites particulièrement attention si le ventilateur se trouve près de votre tête. Le site de Sleepadvisor recommande d'acheter un appareil avec un minuteur que l'on peut programmer pour qu'il s'arrête pendant la nuit. Les personnes qui n'ont aucun problème d'allergie, d'asthme n'ont en revanche aucun souci à se faire.

 

Source: 7sur7.be

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