Tomber enceinte : nos conseils pour favoriser la conception

La décision est prise : avec votre homme vous allez faire un bébé ! Félicitations ! Mais une fois la contraception stoppée, Dame Nature reprend ses droits et tomber enceinte peut prendre plus de temps que prévu. Pour mettre toutes les chances de votre coté, retrouvez nos conseils pour favoriser la conception et vous aider à tomber enceinte.

Vous avez le magnifique projet d'avoir un bébé avec votre chéri ? Sachez que tomber enceinte ne se fait pas si facilement. Certaines femmes auront la chance de tomber enceinte dès l'arrêt de leur contraception, mais pas toutes. S'il faut être deux pour faire un bébé, rien n'empêche de forcer un peu la chance et de prendre toutes les mesures nécessaires pour tomber enceinte au plus vite !

Pour la bonne santé du futur bébé et de la future maman, veillez à arrêter de fumer et boire de l'alcool (c'est aussi valable pour monsieur, qualité des spermatozoïdes oblige !). Le tabac nuit à la fertilité (15% de chances en moins de tomber enceinte par rapport à une non fumeuse).

Une alimentation équilibrée afin de consolider vos défenses pour mieux accueillir Bébé sera également la bienvenue. Alors c'est parti pour les vitamines, les minéraux et les nutriments nécessaires à votre future grossesse !

Et côté sexe ? Bien sûr, pour faire un bébé, il faut un homme et une femme. Mais pas que ! Certaines positions peuvent vous aider pour tomber enceinte. Et conseil purement scientifique : il faut prendre en compte la gravité ! Autrement dit, les positions où l'homme est au-dessus de la femme sont les plus efficaces. Les spermatozoïdes vont directement dans le vagin pour aller féconder l'ovule. Bien plus pratique pour eux, et pour vous aussi du coup. Mais pas question de vous mettre la pression : si certaines positions favorisent la conception, ce n'est pas pour cela qu'il faut abandonner les autres, celles qui vous donnent du plaisir. Car là est la clé : du plaisir, sans stress. Car le stress est l'ennemi n°1 de la fertilité, aussi bien chez la femme que chez l'homme.

Avec notre dossier, vous aurez toutes les clés en main pour favoriser la conception et tomber enceinte aussi vite que possible. On vous souhaite de bons essais bébé !

 

 

Source : magicmaman.com

 

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