Bureau : comment gérer le collègue qui raconte tout aux patrons
Travail | 10 Oct 2025 | Vue 624 fois

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Dans toutes les entreprises, il y a ce collègue qui semble tout savoir… et surtout tout raconter. Que ce soit vos petites confidences, vos idées de projet ou vos discussions…

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Ndolè : le super-légume africain qui booste santé et énergie
Nutrition | 10 Oct 2025 | Vue 519 fois

Ndolè : le super-légume africain qui booste santé et énergie

Le Ndolè, ou Vernonia amygdalina, est bien plus qu’un simple légume africain. Ses feuilles vertes, au goût légèrement amer, sont un véritable concentré de nutriments et de bienfaits pour le…

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Cystite et cancer : symptômes à ne jamais négliger
Bien être | 10 Oct 2025 | Vue 626 fois

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La cystite, cette infection urinaire qui touche majoritairement les femmes, est souvent considérée comme un simple désagrément passager. Pourtant, lorsque les symptômes persistent ou reviennent régulièrement, il est essentiel de…

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Après le goumin (chagrin d'amour) : 6 étapes pour se reconstruire et s’aimer à nouveau
Vie de couple | 10 Oct 2025 | Vue 479 fois

Après le goumin (chagrin d'amour) : 6 étapes pour se reconstruire et s’aimer à nouveau

Le goumin, cette peine d’amour qui laisse le cœur lourd et l’esprit chamboulé, fait partie des expériences que beaucoup de femmes traversent. Rupture, déception, amour non réciproque… Ces moments peuvent…

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Femmes et digital à Cotonou : African Woman 2.0 inspire et valorise l’innovation
Actualités | 09 Oct 2025 | Vue 638 fois

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Le Week-End des African Woman 2.0 s’est tenu les 4 et 5 octobre 2025 à Cotonou, sous le thème « Le digital, un levier d’émancipation économique pour les femmes entrepreneures…

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Études et loisirs : trouver le bon équilibre au quotidien
Ado | 09 Oct 2025 | Vue 687 fois

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À l’adolescence, jongler entre les cours, les devoirs, les activités extrascolaires et les moments de détente peut rapidement devenir un véritable casse-tête. Une bonne gestion du temps est essentielle pour…

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Le béret, ce petit détail qui change tout dans une tenue
Accessoires | 09 Oct 2025 | Vue 705 fois

Le béret, ce petit détail qui change tout dans une tenue

Symbole d’élégance et d’audace, le béret pour femme traverse les époques sans jamais perdre de sa superbe. De Paris aux capitales de la mode, il incarne à la fois le…

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Éveiller l’enfant avec douceur: les bienfaits des jouets Montessori
Enfant | 09 Oct 2025 | Vue 642 fois

Éveiller l’enfant avec douceur: les bienfaits des jouets Montessori

Inspirés de la pédagogie développée par Maria Montessori, les jouets Montessori ne sont pas de simples objets de divertissement. Ils sont conçus pour accompagner l’enfant dans son développement global, en…

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Voici comment pimenter son couple et éviter la routine
Vie de couple | 09 Oct 2025 | Vue 710 fois

Voici comment pimenter son couple et éviter la routine

Câliner son partenaire au seuil de la porte lorsqu'on rentre le soir ou l'effleurer quand on le croise dans le couloir, le surprendre en prenant l'initiative d'un moment intime ou…

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Africa Day 2025 : le manifeste des femmes africaines soutenu par le philanthrope Eran Moas
Actualités | 08 Oct 2025 | Vue 703 fois

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De la liberté d’écrire à la conquête du leadership, les femmes africaines redéfinissent leur place dans la société. À Africa Day, à Sciences Po Paris, leurs voix ont résonné comme…

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40 ans et envie d’enfant : comprendre ses chances de conception
Désir d’enfant | 08 Oct 2025 | Vue 831 fois

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À 40 ans, la question de la fertilité devient centrale pour de nombreuses femmes qui souhaitent concevoir. Bien qu’il soit tout à fait possible d’avoir un enfant à cet âge,…

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Respirez et bougez : le guide des sports adaptés à l’asthme
Forme sport | 08 Oct 2025 | Vue 780 fois

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Vivre avec l’asthme ne signifie pas qu’il faut renoncer à l’activité physique. Au contraire, le sport peut renforcer le système respiratoire, améliorer la condition physique et réduire certains symptômes de…

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Routine douce pour cuir chevelu sensible : retrouver confort et légèreté
Cheveux | 08 Oct 2025 | Vue 864 fois

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Avoir un cuir chevelu sensible peut vite devenir un vrai désagrément au quotidien. Démangeaisons, tiraillements, rougeurs ou sensations de brûlure rendent parfois le simple fait de se coiffer douloureux. Ce…

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Rasée, hydratée, apaisée : la routine naturelle anti-boutons
Soins visage & corps | 08 Oct 2025 | Vue 822 fois

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Les boutons après rasage sont une irritation fréquente, autant chez les hommes que chez les femmes. Ils apparaissent souvent sous forme de petites rougeurs ou de poils incarnés, causant démangeaisons…

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Paillettes sur les yeux : beauté ou risque ?
Maquillage | 07 Oct 2025 | Vue 827 fois

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Les paillettes apportent éclat et fantaisie au maquillage, mais leur utilisation nécessite certaines précautions. Si elles sont utilisées correctement, elles peuvent sublimer le regard, mais certaines pratiques peuvent présenter des…

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Petit clin d’œil aux Sohanne : un prénom qui fait toute la différence
Choisir un prénom | 07 Oct 2025 | Vue 855 fois

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Le prénom Sohanne séduit par sa douceur et son originalité. Porté par des filles et des femmes à travers le monde, il évoque à la fois la modernité et l’élégance.…

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Pourquoi adopter l’huile de tournesol dans son alimentation quotidienne ?
Nutrition | 07 Oct 2025 | Vue 881 fois

Pourquoi adopter l’huile de tournesol dans son alimentation quotidienne ?

Extraite des graines de tournesol, cette huile dorée occupe une place de choix dans de nombreuses cuisines. Loin d’être qu’un simple ingrédient culinaire, l’huile de tournesol regorge de vertus bénéfiques…

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Mieux que les compléments : la betterave, un fortifiant naturel du sang
Bien être | 07 Oct 2025 | Vue 865 fois

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La betterave est bien plus qu’un simple légume coloré. Riche en nutriments essentiels, elle est souvent recommandée pour stimuler la production de sang et renforcer l’organisme, surtout chez les personnes…

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Nouvelle carrière, nouvelle vie : les clés pour une reconversion réussie
Travail | 06 Oct 2025 | Vue 888 fois

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Se réinventer professionnellement est devenu une nécessité pour beaucoup face à un marché du travail en constante évolution. Changer de voie peut être motivé par l’envie de s’épanouir, de relever…

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Comment porter une broche avec style et raffinement ?
Accessoires | 06 Oct 2025 | Vue 908 fois

Comment porter une broche avec style et raffinement ?

La broche est un accessoire intemporel qui peut transformer une tenue classique en un look sophistiqué et raffiné. Bien portée, elle attire le regard, reflète votre personnalité et ajoute une…

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