Femmes et digital à Cotonou : African Woman 2.0 inspire et valorise l’innovation
Actualités | 09 Oct 2025 | Vue 126 fois

Femmes et digital à Cotonou : African Woman 2.0 inspire et valorise l’innovation

Le Week-End des African Woman 2.0 s’est tenu les 4 et 5 octobre 2025 à Cotonou, sous le thème « Le digital, un levier d’émancipation économique pour les femmes entrepreneures…

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Études et loisirs : trouver le bon équilibre au quotidien
Ado | 09 Oct 2025 | Vue 207 fois

Études et loisirs : trouver le bon équilibre au quotidien

À l’adolescence, jongler entre les cours, les devoirs, les activités extrascolaires et les moments de détente peut rapidement devenir un véritable casse-tête. Une bonne gestion du temps est essentielle pour…

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Le béret, ce petit détail qui change tout dans une tenue
Accessoires | 09 Oct 2025 | Vue 225 fois

Le béret, ce petit détail qui change tout dans une tenue

Symbole d’élégance et d’audace, le béret pour femme traverse les époques sans jamais perdre de sa superbe. De Paris aux capitales de la mode, il incarne à la fois le…

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Éveiller l’enfant avec douceur: les bienfaits des jouets Montessori
Enfant | 09 Oct 2025 | Vue 218 fois

Éveiller l’enfant avec douceur: les bienfaits des jouets Montessori

Inspirés de la pédagogie développée par Maria Montessori, les jouets Montessori ne sont pas de simples objets de divertissement. Ils sont conçus pour accompagner l’enfant dans son développement global, en…

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Voici comment pimenter son couple et éviter la routine
Vie de couple | 09 Oct 2025 | Vue 229 fois

Voici comment pimenter son couple et éviter la routine

Câliner son partenaire au seuil de la porte lorsqu'on rentre le soir ou l'effleurer quand on le croise dans le couloir, le surprendre en prenant l'initiative d'un moment intime ou…

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Africa Day 2025 : le manifeste des femmes africaines soutenu par le philanthrope Eran Moas
Actualités | 08 Oct 2025 | Vue 304 fois

Africa Day 2025 : le manifeste des femmes africaines soutenu par le philanthrope Eran Moas

De la liberté d’écrire à la conquête du leadership, les femmes africaines redéfinissent leur place dans la société. À Africa Day, à Sciences Po Paris, leurs voix ont résonné comme…

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40 ans et envie d’enfant : comprendre ses chances de conception
Désir d’enfant | 08 Oct 2025 | Vue 364 fois

40 ans et envie d’enfant : comprendre ses chances de conception

À 40 ans, la question de la fertilité devient centrale pour de nombreuses femmes qui souhaitent concevoir. Bien qu’il soit tout à fait possible d’avoir un enfant à cet âge,…

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Respirez et bougez : le guide des sports adaptés à l’asthme
Forme sport | 08 Oct 2025 | Vue 335 fois

Respirez et bougez : le guide des sports adaptés à l’asthme

Vivre avec l’asthme ne signifie pas qu’il faut renoncer à l’activité physique. Au contraire, le sport peut renforcer le système respiratoire, améliorer la condition physique et réduire certains symptômes de…

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Routine douce pour cuir chevelu sensible : retrouver confort et légèreté
Cheveux | 08 Oct 2025 | Vue 378 fois

Routine douce pour cuir chevelu sensible : retrouver confort et légèreté

Avoir un cuir chevelu sensible peut vite devenir un vrai désagrément au quotidien. Démangeaisons, tiraillements, rougeurs ou sensations de brûlure rendent parfois le simple fait de se coiffer douloureux. Ce…

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Rasée, hydratée, apaisée : la routine naturelle anti-boutons
Soins visage & corps | 08 Oct 2025 | Vue 375 fois

Rasée, hydratée, apaisée : la routine naturelle anti-boutons

Les boutons après rasage sont une irritation fréquente, autant chez les hommes que chez les femmes. Ils apparaissent souvent sous forme de petites rougeurs ou de poils incarnés, causant démangeaisons…

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Paillettes sur les yeux : beauté ou risque ?
Maquillage | 07 Oct 2025 | Vue 481 fois

Paillettes sur les yeux : beauté ou risque ?

Les paillettes apportent éclat et fantaisie au maquillage, mais leur utilisation nécessite certaines précautions. Si elles sont utilisées correctement, elles peuvent sublimer le regard, mais certaines pratiques peuvent présenter des…

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Petit clin d’œil aux Sohanne : un prénom qui fait toute la différence
Choisir un prénom | 07 Oct 2025 | Vue 538 fois

Petit clin d’œil aux Sohanne : un prénom qui fait toute la différence

Le prénom Sohanne séduit par sa douceur et son originalité. Porté par des filles et des femmes à travers le monde, il évoque à la fois la modernité et l’élégance.…

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Pourquoi adopter l’huile de tournesol dans son alimentation quotidienne ?
Nutrition | 07 Oct 2025 | Vue 573 fois

Pourquoi adopter l’huile de tournesol dans son alimentation quotidienne ?

Extraite des graines de tournesol, cette huile dorée occupe une place de choix dans de nombreuses cuisines. Loin d’être qu’un simple ingrédient culinaire, l’huile de tournesol regorge de vertus bénéfiques…

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Mieux que les compléments : la betterave, un fortifiant naturel du sang
Bien être | 07 Oct 2025 | Vue 508 fois

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La betterave est bien plus qu’un simple légume coloré. Riche en nutriments essentiels, elle est souvent recommandée pour stimuler la production de sang et renforcer l’organisme, surtout chez les personnes…

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Nouvelle carrière, nouvelle vie : les clés pour une reconversion réussie
Travail | 06 Oct 2025 | Vue 627 fois

Nouvelle carrière, nouvelle vie : les clés pour une reconversion réussie

Se réinventer professionnellement est devenu une nécessité pour beaucoup face à un marché du travail en constante évolution. Changer de voie peut être motivé par l’envie de s’épanouir, de relever…

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Comment porter une broche avec style et raffinement ?
Accessoires | 06 Oct 2025 | Vue 641 fois

Comment porter une broche avec style et raffinement ?

La broche est un accessoire intemporel qui peut transformer une tenue classique en un look sophistiqué et raffiné. Bien portée, elle attire le regard, reflète votre personnalité et ajoute une…

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Le yoga, une bulle de bien-être pour la future maman
Grossesse & Maternité | 06 Oct 2025 | Vue 649 fois

Le yoga, une bulle de bien-être pour la future maman

La grossesse est une période unique, remplie de transformations physiques et émotionnelles. Entre la fatigue, les changements hormonaux et les appréhensions liées à l’arrivée du bébé, le corps et l’esprit…

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Bébé constipé ? Les solutions douces avant d’aller chez le médecin
Bébé | 06 Oct 2025 | Vue 612 fois

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 La constipation chez le bébé est une préoccupation fréquente pour de nombreux parents. Bien qu’elle soit souvent bénigne, elle peut parfois révéler un déséquilibre alimentaire ou un trouble digestif à…

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Sommeil et âge : combien d’heures avons-nous vraiment besoin ?
Bien être | 03 Oct 2025 | Vue 930 fois

Sommeil et âge : combien d’heures avons-nous vraiment besoin ?

Le sommeil est un pilier essentiel de la santé et du bien-être. Il permet au corps et à l’esprit de récupérer, de consolider la mémoire, de réguler les émotions et…

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Redonnez vie à vos boucles sans produits chimiques agressifs
Cheveux | 03 Oct 2025 | Vue 816 fois

Redonnez vie à vos boucles sans produits chimiques agressifs

Les cheveux afro possèdent une texture unique, riche en volume et en caractère. Cependant, il arrive que les boucles perdent de leur définition à cause de l’humidité, de la sécheresse…

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