Cuisine

Régime  alimentaire en cas de maladies du foie
Mon assiette | 28 Avr 2016 | Vue 5133 fois

Régime alimentaire en cas de maladies du foie

Les maladies hépatiques (du foie) nécessitant un régime sont (liste non exhaustive) : En cas de cirrhose Le régime, de la cirrhose, en cas d'absence d'acide et d'œdème, doit être…

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Ces épices naturelles qui ne doivent pas manquer chez vous
Mon assiette | 27 Avr 2016 | Vue 20302 fois

Ces épices naturelles qui ne doivent pas manquer chez vous

Tension très élevée, nourriture trop fade...Vous êtes sur un régime, on vous interdit de consommer du sel, sachez que vous pouvez faire vos assaisonnements (épices) vous même à la maison.…

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14 aliments qui vous permettront de vivre centenaire
Mon assiette | 22 Avr 2016 | Vue 16054 fois

14 aliments qui vous permettront de vivre centenaire

Voici une liste de 14 aliments que vous devriez consommer pour vivre longtemps. La clé de l'utilité de tous ces aliments qui rallongent la durée de vie repose dans leur…

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Grippe, nausée, maux de tête: quoi manger quand nous sommes malades ?
Mon assiette | 15 Avr 2016 | Vue 10688 fois

Grippe, nausée, maux de tête: quoi manger quand nous sommes malades ?

Les menus choisis lorsque nous sommes cloués au lit enrhumés, constipés ou pour n’importe quelle autre raison, jouent un rôle important dans notre rétablissement. Quand notre système immunitaire est affaibli…

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Conservation des aliments: on ne fait pas n`importe quoi
Mon assiette | 13 Avr 2016 | Vue 4471 fois

Conservation des aliments: on ne fait pas n`importe quoi

Peut-on manger une mousse au chocolat périmée depuis 2 jours ? Ce jambon acheté chez le boucher peut il tenir la semaine ? On a toutes des idées reçues concernant la sécurité…

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Que faut-il éviter de manger avant de faire du sport?
Mon assiette | 07 Avr 2016 | Vue 7874 fois

Que faut-il éviter de manger avant de faire du sport?

Votre corps a besoin de tonus et donc de ressources énergétiques pour supporter une séance d’entraînement ! Bien manger aidera votre corps à faire plus d’exercice physique. La performance est meilleure…

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Augmentez vos chances d`avoir des jumeaux en mangeant des patates douces
Mon assiette | 04 Avr 2016 | Vue 40697 fois

Augmentez vos chances d`avoir des jumeaux en mangeant des patates douces

Beaucoup de couples mariés sont fascinés par le caractère unique de jumeaux. Et ces dernières années, pour diverses raisons, le nombre de jumeaux a augmenté. Ceci suggère que avoir des…

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Comment l`huile d`olive peut être un danger pour notre santé
Mon assiette | 31 Mar 2016 | Vue 32881 fois

Comment l`huile d`olive peut être un danger pour notre santé

Nous connaissons tous les vertus de l'huile d'olive pour la santé de notre organisme. Mais cette huile peut être très dangereuse si on ne sait pas en fait bon usage…

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Si vous voulez garder votre ligne éviter la peau du poulet
Mon assiette | 24 Mar 2016 | Vue 8609 fois

Si vous voulez garder votre ligne éviter la peau du poulet

Bien qu’elle soit croustillante, savoureuse lorsque vous la sortez du four, la peau du poulet est l’une des parties à éviter si vous désirez garder la ligne. Pourquoi tant de…

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Des aliments pour lutter contre le cancer du sein
Mon assiette | 18 Mar 2016 | Vue 13682 fois

Des aliments pour lutter contre le cancer du sein

Voici quelques aliments qui peuvent aider à prévenir le cancer du sein ou, une fois le cancer s'est développé, l'empêcher de s'étendre. Ces aliments permettront de stimuler le système immunitaire…

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Combattre les douleurs articulaires par l’alimentation
Mon assiette | 15 Mar 2016 | Vue 5685 fois

Combattre les douleurs articulaires par l’alimentation

Douleurs de dos, de genoux, d’épaules, de poignets… Les douleurs articulaires sont très répandues surtout quand on prend de l’âge. Pour prévenir ces douleurs, il est indispensable d’avoir une alimentation…

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Manger équilibré, c`est bien mais varier son alimentation, c`est mieux !
Mon assiette | 14 Mar 2016 | Vue 5302 fois

Manger équilibré, c`est bien mais varier son alimentation, c`est mieux !

Pour équilibrer votre alimentation, il faut simplifier. L’objectif ici c’est de vous sentir mieux dans votre corps, avoir plus d’énergie. Écoutez votre corps, utilisez votre ressenti plutôt qu’une balance pour…

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L’huître, l’aliment roi pour palier les carences vitaminiques
Mon assiette | 10 Mar 2016 | Vue 6171 fois

L’huître, l’aliment roi pour palier les carences vitaminiques

L’huître, qui est un mollusque bivalve (on nomme valve, chacune des deux parties de leur coquille), est une excellente source de vitamine B12, de cuivre, de fer, de zinc, ainsi que…

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Est-il bon de manger des cornichons en excès?
Mon assiette | 08 Mar 2016 | Vue 40184 fois

Est-il bon de manger des cornichons en excès?

Le cornichon a une composition proche de celle du concombre. Comme lui, il ne renferme que peu de constituants énergétiques : 100g de cornichons n’apportent en effet que 0,7g de…

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Allergie aux crevettes…voici comment ça se manifeste
Mon assiette | 02 Mar 2016 | Vue 11234 fois

Allergie aux crevettes…voici comment ça se manifeste

On peut décrire les allergies crevettes comme étant une réaction d’hypersensibilité qui se manifeste après la consommation de crevettes. Ces personnes peuvent, ou non, être allergique à d’autres types de…

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Etes-vous allergique aux crustacés : comment le savoir?
Mon assiette | 01 Mar 2016 | Vue 12356 fois

Etes-vous allergique aux crustacés : comment le savoir?

L'allergie est provoquée par un allergène qui est une substance, une particule, un corps organique (atome, molécule, protéine) capable de susciter une réaction allergique chez une personne préalablement sensibilisée lorsqu'elle…

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Des aliments pour dire adieu à la graisse du ventre
Mon assiette | 23 Fév 2016 | Vue 24608 fois

Des aliments pour dire adieu à la graisse du ventre

Voici quelques aliments pour vous permettre de  perdre du ventre. Pour exhiber un corps de rêve, il va falloir se débarrasser de cette graisse tenace, qui s’accroche à votre tour…

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Quel type de nourriture faut-il manger pour maigrir?
Mon assiette | 23 Fév 2016 | Vue 4414 fois

Quel type de nourriture faut-il manger pour maigrir?

Quand on commence à trop se soucier de son apparence physique, du fait qu'on a énormément grossi, on se met au régime pour perdre le superflu de graisse. Mais attention,…

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Le maquereau est-il un poisson gras?
Mon assiette | 18 Fév 2016 | Vue 15047 fois

Le maquereau est-il un poisson gras?

La réponse est oui. Or, gras et régime ne font pas bon ménage. Aliment sain, riche en oligo-éléments et en acides gras, le maquereau constitue un aliment de choix dans…

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Boire du café pour lutter contre le cancer du col de l`utérus
Mon assiette | 16 Fév 2016 | Vue 6291 fois

Boire du café pour lutter contre le cancer du col de l`utérus

Une nouvelle qui devrait plaire aux amatrices de café : une récente étude japonaise a montré que trois tasses par jour protègeraient du cancer du col de l'utérus. Menée par…

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