Problèmes de digestion et ballonnements du quotidien : cette Tisane va faciliter la digestion

La tisane est devenue depuis quelques années l'une des boissons les plus consommées. Celle-ci est effectivement source de nombreux bienfaits puis qu'elle contribue à vous apaiser, vous relaxer et favoriser le sommeil ou encore la digestion. En effet, une infusion pour bien digérer est idéale pour faire face aux brûlures d'estomac, problèmes de digestion et ballonnements du quotidien. Quelle infusion boire pour digérer ?

Ingrédients

Quelques ingrédients qui facilitent la digestion :

- La camomille: parfaite pour apaiser l'indigestion et les flatulences

- La mélisse: possède un pouvoir calmant

- L'anis et le tilleul: plantes antispasmodiques

- La menthe: apaise les troubles gastriques et réduit les flatulences.

Préparation

Préparez votre tisane digestive en mélangeant 2 à 3 plantes de votre choix (verveine, mélisse, tilleul par exemple). Laissez infuser 2 à 3 grammes (une cuiller à café) de ce mélange dans une tasse pendant une dizaine de minutes.