Le thym: une plante miracle pour soigner les infections respiratoires

Le thym, outre son utilisation aromatique dans la cuisine, ses vertus diverses sont à même de soulager une grande variété d'affections respiratoires et intestinales. C’est un anti-infectieux , un antitussif efficace et un stimulant de l'immunité.

Très efficace contre les affections des voies respiratoire, en tisane, en inhalation ou en diffusion, il peut rapidement aider à aller mieux. Voici comment l’utiliser efficacement pour soulager vos bobos.

- Une infusion contre la toux, le rhume...

Faites infuser quelques brins de thym dans une grande tasse d'eau bouillante durant 10 minutes 3 fois par jour.

- Pour combattre le rhume et en gargarismes contre les maux de gorge comme les angines, plaque dentaire

Infuser 5 g de plante séchée dans 100 ml d'eau bouillante, durant 10 minutes. Se rincer la bouche ou se gargariser avec la préparation filtrée et refroidie, de 2 à 3 fois par jour. On peut aussi diluer quelques gouttes d’extrait liquide dans de l’eau.

- Pour soulager les symptômes de la toux, de la grippe et stimuler la digestion.

Mettez 2 cuillères à table de thym dans un bol d’eau bouillante.
Puis penchez la tête au-dessus du bol et recouvrez votre tête d'une serviette et penchez-vous pour respirer doucement les vapeurs de thym. Quelques minutes suffisent.

Le thym provoque peu d'effets indésirables. Un surdosage peut entraîner des réactions allergiques, voire des troubles de la digestion.