Deux aliments qui vont vous aider à brûler les graisses de votre abdomen

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La pomme

La raison pour laquelle les pommes sont bonnes pour brûler les graisses réside dans le fait qu’elles sont composées de nutriments riches, de vitamine C, de flavonoïdes et de bêta-carotène. Pour que nous brûlions réellement des graisses, il faut en manger deux à trois par jour. Se préparer un jus de pomme pour le petit-déjeuner en plus d’en manger une entière est donc totalement bénéfique.

La banane

C’est un fruit plein de potassium, de calcium, de magnésium et de vitamines. C’est une ressource idéale qu’il ne faut pas laisser échapper, au moins une fois par jour. Consommer de la banane, dans son régime alimentaire, vous aidera non seulement à perdre de la graisse mais également à améliorer votre santé. N’oubliez pas, la banane est quelque chose de très judicieux au milieu de la matinée ou de l’après-midi, quand vous avez besoin de manger un encas.

 

 

Yolande Jakin

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