La spiruline : voilà pourquoi cet aliment est tout simplement magique

La spiruline est un complètement alimentaire naturel qui ne peut faire que du bien à votre corps. C'est algue séchée classée dans la catégorie des super aliments.  La spiruline vient d'Amérique centrale et fait parler d'elle partout dans le monde.

Si elle devient si populaire, c'est grâce à sa forte quantité de nutriments.  Elle est composée de 70% de protéines de très bonne qualité, et est une bonne source de fer. Elle a aussi des molécules antioxydantes, et peut avoir un effet positif sur le vieillissement et le ralentir. Elle contient aussi des acides gamma-linoléiques, qui ne peuvent faire que du bien à votre peau. La spiruline favorise aussi la production de kératine, et empêche la chute de cheveux. Cela semble être le complément magique? C'est encore mieux. Cette algue est envisagée pour combattre la malnutrition. Elle pourrait combler certaines carences, mais les études ne sont pas assez complètes. De plus, il faudrait utiliser de la spiruline naturelle, et non de culture, afin de s'assurer de sa qualité selon une étude réalisée pour le Ministère de l'agriculture et de la pêche. 

 

Source : Autre Presse

 

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