Faites le plein de calcium pour réduire le risque de développer un cancer du sein, de l’utérus, des ovaires…

Pour éviter le risque de développer un cancer du sein, de l’utérus, des ovaires… Il faudra réduire  ta consommation de PRODUITS LAITIERS.  SI tu peux t'en passer, dans ce cas tu peux boire du lait de substitution, d'origine végétale : lait de riz, d'amandes douces, de coco, de soja, que tu peux faire chez toi.

Cocktail riche en CALCIUM :

- Prendre 1 concombre pelé, 5 larges feuilles de kale ou épinards , 1 bâton de céleri, 1 poignée de persil, jus d' 1/2 citron vert , 2 cm de gingembre nettoyé,

- A faire en jus frais et boire dans la minute qui suit , pour le plein de CALCIUM !

 

Florence Bayala

Coll : Docteur Attobla Marie (Nutritionniste)

 

 

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