Toujours fatigué sans cause apparente ? voici la véritable raison...

Si le manque la fatigue te colle à la peau et semble avoir raison de ta bonne humeur, alors pense à réduire ta consommation d'aliments sucrés. Saches que l'excès de sucre met à plat la "centrale d'énergie" ou les mitochondries de ton corps !

ACTION SANTÉ : élimine ou réduit au maximum 


- Les boissons sucrées, confiseries, pâtisseries... 

- Les sucres cachés : le pain et le riz blancs, les pâtes, les fast food, les pizzas,... 

 

Florence bayala

Coll : Docteur Attobla Marie (Nutritionniste)

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