La poire : un aliment pour maigrir du ventre rapidement

Vous avez quelques kilos à perdre ? Un régime draconien vous attend ! Pas nécessairement si vous faites de la poire le produit phare de votre régime de remise en forme. Doux et savoureux, ce fruit aux multiples bienfaits constitue un allié de choix pour maigrir du ventre rapidement. Explications

Manger de la poire aide à maigrir du ventre

Une poire n'apporte à votre corps qu'une cinquantaine de calories ! Un apport minime comparé aux besoins caloriques journaliers moyens d'un homme ou d'une femme : 2500, soit environ 50 poires. Ce fruit riche en vitamine C aide même à maigrir du ventre rapidement grâce à des propriétés rassasiantes, résultat de sa haute teneur en fibres. La concentration élevée en pectine et en eau permet au fruit de rester plus longtemps dans l'estomac, période pendant laquelle la sensation de faim est absente. En été, en automne comme en hiver, la poire, bien intégrée dans votre alimentation, favorise de manière saine la perte de poids.

Manger de la poire pour rester en bonne santé

La poire possède de multiples bienfaits pour votre organisme, aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Riche en fibres, elle diminue le taux de cholestérol. Mûre, elle contient des antioxydants permettant de ralentir le vieillissement de la peau. Fruit diurétique, la poire stimule le travail des reins et diminue la pression artérielle. Les vitamines qu'elle contient constituent une source d'énergie pour votre corps. Des bienfaits qui font de la poire l'aliment idéal pour maigrir du ventre rapidement tout en restant en bonne santé.

 

Source : Autre Presse

 

VOIR AUSSI

Grignotez sainement avec des fruits et légumes crus
16 Nov 2017
Grignotez sainement avec des fruits et légumes crus

Les grignotines peuvent apaiser les sensations de faim et fournir un regain d'énergie entre les repas [ ... ]

Lire Plus...
Une alimentation riche en antioxydants est bénéfique contre le diabète...
13 Nov 2017
Une alimentation riche en antioxydants est bénéfique contre le diabète de type 2

Une alimentation riche en antioxydants (fruits, légumes, thé, chocolat noir...) réduit le risque de [ ... ]

Lire Plus...
Le calmar, délicieux et riche en vitamines jusqu`au bout des tentacule...
10 Nov 2017
Le calmar, délicieux et riche en vitamines jusqu`au bout des tentacules!

On l’appelle chipiron, sucion, encornet, calmar ou calamar. C’est un fruit de mer qui fait partie [ ... ]

Lire Plus...
6 bienfaits du vin blanc sur la santé
08 Nov 2017
6 bienfaits du vin blanc sur la santé

Bien que le vin rouge renferme plus de phénol que le vin blanc, une étude clinique réalisée en 1995 [ ... ]

Lire Plus...
4 bienfaits du jus de carotte sur notre la santé
03 Nov 2017
4 bienfaits du jus de carotte sur notre la santé

Nous nous sommes plutôt habitués au jus d’orange ou de pomme et à d’autres jus de fruits multivitaminés. [ ... ]

Lire Plus...
Sans lait ni produits laitiers, où peut-on trouver du calcium ?
02 Nov 2017
Sans lait ni produits laitiers, où peut-on trouver du calcium ?

Le calcium est un sel minéral qui joue un rôle très important dans le fonctionnement de l'organisme. [ ... ]

Lire Plus...