Comment soulager les douleurs articulaires avec du citron?

Nous connaissons les bienfaits du citron, très riches en vitamine C et d'autres nutriments très bénéfiques pour la santé. Grâce à un effet anti-inflammatoire le citron est utilisé contre les douleurs articulaires, les rhumatismes car il aide à soulager des douleurs... Voici un remède:

En plus de boire du jus de citron mélangé à de l’eau fraîche le matin et au cours de la journée. Enlevez un peu de peau sur les bords.

Frottez les parties douloureuses puis tout le corps avec ce citron. Vous pouvez aussi mettre du zeste de citron dans un bocal et couvrez-le d’huile d’olive. Fermez le bocal et laissez poser pendant 2 semaines. Ensuite, vous pouvez utiliser ce remède pour masser la zone douloureuse.

 

Mam Dieng

Le vinaigre de cidre de pomme : une merveille pour vos pieds

Il a une petite odeur désagréable et tout le monde ne peut pas le prendre, mais malgré son odeur, il est capable de détruire et d’éliminer les germes et les bactéries qui affectent notre corps et notre organisme.

Si vous êtes dans cette situation, vous avez juste besoin de tremper vos pieds dans un mélange d’eau et de vinaigre de cidre de pomme en quantités égales. Il est recommandé d’utiliser de l’eau chaude car vous devrez tremper vos pieds pendant 45 minutes dans le mélange, puis utiliser de la pierre ponce pour exfolier vos pieds, cela adoucira votre peau car les callosités tomberont. Si vous voulez en savoir plus sur les avantages de ce mélange et comment le préparer, continuez à lire l’article

Comment faire le bain de pieds:

Mettez de l’eau dans une casserole et mettez-la sur la chaleur jusqu’à ce qu’elle devienne tiède (15-18 degrés). Faites attention de ne pas trop faire chauffer, alors vous pouvez verser l’eau dans un grand récipient où vos pieds rentreront à l’intérieur pour les faire tremper, et assurez-vous que vous ajoutez la même quantité de vinaigre de cidre de pomme à l’intérieur du récipient. Si vous voulez faire une odeur agréable, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle, nous vous recommandons l’huile de lavande, qui stimulera le sommeil et améliorera l’odeur de vos pieds. Trempez vos pieds de 30 à 45 minutes et ensuite vous pouvez utiliser une serviette pour les sécher.
Le vinaigre de cidre de pomme a de nombreux usages, car il peut prévenir de nombreux problèmes, tels que les maux de gorge, les pellicules, améliore l’odeur de vos chaussures et peut éliminer les mauvaises odeurs dans votre maison!

 

Florence Bayala

Arrêter de fumer de manière naturelle avec le sel

Une autre astuce naturelle et simple, mais tout aussi efficace pour vous aider à arrêter de fumer est le sel fin. Quand on veut s'arrêter de fumer, la première chose est la motivation et surtout la volonté sinon ce n'est pas la peine.

A chaque fois que vous envie de fumer, mettez une pincée de sel sur la langue. C’est un remède anti tabac qui a déjà fait ses preuves. Certains préfèrent boire un verre d’eau salée. Attention à ne pas mettre trop de sel, sinon vous allez avoir envie de vomir. Et puis, rappelons le : l’excès de sel est dangereux pour la santé !

Sachez que lorsque vous êtes en manque de nicotine, votre organisme réagit à ce manque non pas de manière continu, mais à intervalle régulier. En règle générale, une envie ne dure pas plus de 3 minutes. Durant ce laps de temps, le sel peut vous être très utile pour limiter le pouvoir « attractif » de la cigarette ! Pour certaines personnes cette méthode fonctionne très bien, pour d’autres les effets sont quasi nuls. C’est à vous de tester, si ça ne marche pas inutile d’insister. Il existe des tas d’autres moyens pour couper l’envie de fumer !

 

Florence Bayala

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