Dents sensibles au chaud ou au froid? Voici nos conseils pour des dents plus fortes

Vous ressentez une douleur lorsque vous mettez quelque chose de chaud ou de froid dans la bouche? Voici nos conseils pour des dents en bonne santé:

- Il est préférable de prendre l'eau tiède pendant le brossage en cas de sensibilité dentaire.

- Modérez votre consommation de produits trop acides comme les agrumes, des sodas, des aliments sucrés...

- Changez régulièrement votre brosse à dents 2 à 3 mois maximum, car au de la de ça, la brosse à dents est usée et contaminée.

- N'utilisez pas de brosse à dents dures mais plus souple avec une petite tête et pendant le brossage, pour éviter de blesser vos gencives... frottez doucement, sans trop appuyer, en partant de la gencive vers la pointe de la dent.

- Il faut se brosser quotidiennement les dents pendant au moins deux minutes matins et soirs.

- Faites attention aux dentifrice que vous utilisez

- Consultez le dentiste

 

Mam Dieng

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