Voici comment atténuer les douleurs menstruelles

Pour certaines d'entre nous, avoir ses règles est une véritable partie de plaisir. Par contre, certaines passent de vilain moment. Lorsque vous avez des douleurs lors de vos menstruations, voici des remèdes simples.

On met du chaud sur le ventre douloureux

Méthode naturelle mais efficace, la bouillotte bien chaude sur le petit ventre malmené. Cela va détendre un peu tous les muscles qui se contractent sous l'effet des règles et calmer un peu la douleur.

Il est possible de prendre également un bain bien chaud. Cela a un effet apaisant. Mais il est nécessaire de faire attention, cela peut intensifier le flux dans les heures qui suivent...

On fait le plein de vitamines !

Les vitamines contenues dans les fruits et légumes, mais surtout dans les agrumes, comme les oranges, les pamplemousses et les citrons, peuvent soulager vos douleurs pendant les règles. L’organisme mieux alimenté en vitamine C notamment possède plus d’énergie et lutte mieux contre la fatigue.

On fait l'amour

On se demandera certainement comment faire l’amour si l’on se tord de douleur? Mais pour le faire, il faut que vous et votre compagnon n'ayez pas de problème avec l'idée d'avoir un rapport sexuel pendant vos règles

Alors si cette condition est adoptée et que votre amoureux sait être doux, le fait d'avoir un orgasme peut apaiser les douleurs, non seulement utérines mais aussi celles du dos ou du crâne.

 

 

Yolande Jakin

VOIR AUSSI

Arrêter de fumer de manière naturelle avec le sel
15 Jui 2018
 Arrêter de fumer de manière naturelle avec le sel

Une autre astuce naturelle et simple, mais tout aussi efficace pour vous aider à arrêter de fumer est [ ... ]

Lire Plus...
Le vinaigre de cidre de pomme : une merveille pour vos pieds
13 Jui 2018
Le vinaigre de cidre de pomme : une merveille pour vos pieds

Il a une petite odeur désagréable et tout le monde ne peut pas le prendre, mais malgré son odeur, il [ ... ]

Lire Plus...
Comment soulager les douleurs articulaires avec du citron?
12 Jui 2018
Comment soulager les douleurs articulaires avec du citron?

Nous connaissons les bienfaits du citron, très riches en vitamine C et d'autres nutriments très bénéfiques [ ... ]

Lire Plus...
Pour la première fois, une femme guérit du cancer du sein grâce à l`im...
08 Jui 2018
Pour la première fois, une femme guérit du cancer du sein grâce à l`immunothérapie

Un grand pas dans le traitement du cancer du sein ? Récemment, une patiente suivie par l'Institut national [ ... ]

Lire Plus...
Le cancer du poumon sera bientôt le plus meurtrier chez la femme
07 Jui 2018
Le cancer du poumon sera bientôt le plus meurtrier chez la femme

Aujourd'hui, les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer un cancer du poumon. Depuis [ ... ]

Lire Plus...
Pourquoi les paupières tremblent parfois ?
06 Jui 2018
Pourquoi les paupières tremblent parfois ?

Avez-vous déjà souffert d’un blépharospasme ou d’une fasciculation de la paupière ? Assurément [ ... ]

Lire Plus...