La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l`estomac

La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l’estomac due au ballonnement. Les feuilles du laurier font merveille dans un plat pendant la cuisson pour réduire les gaz et les ballonnements. 

En infusion elle aide à lutter contre les flatulences, et  à faciliter la digestion difficile en raison de son amertume qui stimule la sécrétion de bile.

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de laurier, utilisez :


– 1 cuillère à café ou environ 5 gr de feuilles séchées de laurier

– Environ 200 ml d’eau

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de laurier

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

– Filtrez

Posologie

– Buvez 1 tasse de cette tisane plusieurs fois par jour, particulièrement efficace contre les troubles digestifs (à prendre après un repas comme digestif).

 

Florence Bayala

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