Le jus de carotte pour une grossesse en pleine forme et un bébé en bonne santé

C’est bien connu, lorsqu’on est enceinte, il ne faut pas manger pour deux, mais manger deux fois mieux ! C’est une période clé durant laquelle l’alimentation de la femme doit être irréprochable et apporter tous les nutriments et vitamines nécessaires à la croissance du bébé.


Mesdames, consommez donc du jus de carotte, tant pour votre bien que pour celui de votre enfant à naître! Comme nous l’avons évoqué plus haut, la vitamine A présente dans la carotte va aider à préserver votre vue, qui peut parfois s’affaiblir avec la grossesse, mais également permettre au fœtus de développer ce sens.

La vitamine C, elle, va assurer vos défenses immunitaires et favoriser la croissance des os et des dents de votre enfant, mais également prévenir les maladies congénitales. De plus, celle-ci joue un rôle dans l’élasticité de votre peau, véritable point fort dans votre lutte acharnée contre les vergetures ! Le fer que contient la carotte et son jus va jouer un rôle dans la prévention de l’anémie, tant pour vous que pour votre fœtus. Si la grossesse est un moment de bonheur et d’épanouissement pour la plupart des femmes, elle entraîne son lot de désagréments. La constipation, dont souffre certaines d’entre elles, pourra facilement s’oublier grâce à la forte teneur en fibres de ce légume, à condition de le consommer entièrement ou sous forme de smoothie. 

Oubliez également les crampes musculaires, l’hypertension ou le cholestérol grâce au potassium contenu dans la carotte. Enfin, rappelons que le jus de carotte est très peu calorique, ce qui en fait la boisson parfaite pour éviter la prise de poids excessive qui accompagne souvent la grossesse 

 

Florence Bayala

VOIR AUSSI

Le curcuma est une bonne épice pour contrôler l`hyperglycémie
14 Nov 2018
Le curcuma est une bonne épice pour contrôler l`hyperglycémie

Il a des actions anti-inflammatoires, antioxydantes, anti-athérosclérotiques, de protection du cœur [ ... ]

Lire Plus...
Remède au gingembre et citron pour calmer les douleurs abdominales
13 Nov 2018
Remède au gingembre et citron pour calmer les douleurs abdominales

Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoire et digestive. Mélangé à du jus de citron, ce [ ... ]

Lire Plus...
La méchanceté serait-elle devenue notre nouvelle philosophie de vie ?...
12 Nov 2018
La méchanceté serait-elle devenue notre nouvelle philosophie de vie ?

Sommes-nous de plus en plus affreux, bêtes et méchants ? A en croire les chiffres terrifiants dévoilés [ ... ]

Lire Plus...
Comment traiter la transpiration excessive avec 5 remèdes naturels
08 Nov 2018
Comment traiter la transpiration excessive avec 5 remèdes naturels

Grâce à ses propriétés anti-transpirantes et déodorantes, l'infusion de noix peut nous aider à lutter [ ... ]

Lire Plus...
Vêtements trop serrés, slim : péril pour votre santé !
07 Nov 2018
Vêtements trop serrés, slim : péril pour votre santé !

Quand vous portez des vêtements trop serrés, vous pensez que le risque est surtout de paraître boudiné(e) [ ... ]

Lire Plus...
Douleur à l`oreille: 15 remèdes naturels et efficaces
05 Nov 2018
Douleur à l`oreille: 15 remèdes naturels et efficaces

Les douleurs de l'oreille sont particulièrement pénibles. Découvrez les meilleurs remèdes naturels [ ... ]

Lire Plus...