Voici comment soulager naturellement une articulation douloureuse

Nos articulations, surtout celles de nos genoux peuvent s’enfler ou devenir douloureuses et rigides; pour cause de vieillissement, maladie inflammatoire, activité sportive intense ou traumatisme. Découvrez ces quelques remèdes naturels pour apaiser la douleur.

L’huile d’olive

Appliquée en externe, l’huile d’olive a d’excellentes vertus anti-inflammatoires et analgésiques qui permettent de réduire l’inflammation et de calmer la douleur. Non seulement, elle a des propriétés anti-inflammatoires et de plus, elle active la circulation. On peut effectuer un léger massage deux fois par jour en appliquant deux cuillerées d’huile d’olive, et ensuite mettre un bandage autour du genou ou à utiliser pour un massage quotidien de l’articulation douloureuse.

Pour une efficacité décuplée, vous pouvez la mélanger, en quantités égales, avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre ou en faire une pâte en la mixant avec 2 cuillères à soupe de piment de Cayenne. Laissez agir 1 heure sur le genou enflé avant de rincer.

Une poche de glace

C’est une solution efficace pour réduire l’inflammation et pour soulager la douleur. Il suffit d’appliquer une poche remplie de glaçons sur le genou pendant une vingtaine de minutes (pas plus longtemps pour ne pas brûler la peau).

 

 

Yolande Jakin

 

VOIR AUSSI

Une anxiété croissante pourrait être un signe avant-coureur de la mala...
17 Jan 2018
Une anxiété croissante pourrait être un signe avant-coureur de la maladie d`Alzeihmer

La détecter pourrait être un bon moyen de diagnostiquer plus tôt Alzheimer et donc mieux prendre en [ ... ]

Lire Plus...
Réflexologie plantaire : comment ça marche?
17 Jan 2018
Réflexologie plantaire : comment ça marche?

Insomnie, stress, douleurs articulaires... La réflexologie plantaire peut soigner tous nos petits maux [ ... ]

Lire Plus...
Recette naturelle très efficace pour éliminer l`hypertension
16 Jan 2018
Recette naturelle très efficace pour éliminer l`hypertension

L’hypertension artérielle correspond à une augmentation anormale de la pression sanguine sur la paroi [ ... ]

Lire Plus...
Les vertus cachées de la noix de cola
16 Jan 2018
Les vertus cachées de la noix de cola

Originaire de l’Afrique de l’Ouest, la noix de cola revêt de nombreuses vertus. Elle est en effet, [ ... ]

Lire Plus...
Détoxifier son foie pour perdre du poids : voici comment faire
15 Jan 2018
Détoxifier son foie pour perdre du poids : voici comment faire

En purifiant notre foie, notre niveau d'énergie augmente, tout comme notre envie de pratiquer une activité [ ... ]

Lire Plus...
Le sel: un remède naturel pour soulager et guérir
12 Jan 2018
Le sel: un remède naturel pour soulager et guérir

Voici des remèdes simples, efficaces et surtout naturels avec un ingrédient qui se trouve dans votre [ ... ]

Lire Plus...