Comment soulager une migraine ophtalmique

Une migraine ophtalmique se caractérise par d’importants maux de tête, avec parfois une sensation de pulsations dans le crâne. Elle s’accompagne souvent de troubles visuels (scintillements très gênants).

De plus, ces deux symptômes peuvent entrainer des vomissements. La migraine ophtalmique survient souvent suite à une situation oppressante, forte chaleur, trop de monde ou de bruit, des lumières trop importantes, entrainant un climat stressant.

 Lorsqu’on sent la migraine s’installer, il est conseillé de :



- s’isoler au calme 



- diminuer la lumière, voir s’allonger dans le noir si c’est possible



- prendre un médicament rapidement contre les maux de tête



- se poser un gant d’eau froide sur le front et les yeux



- se masser les tempes, et respirer profondément pour se calmer



- et attendre que ça se passe tout simplement 

 

Florence Bayala

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