17 questions à vous poser quand tout ce que vous faites semble échouer

1. Est-ce que mes attentes / objectifs sont réalistes ?


Parfois, nous pouvons nous fixer des objectifs plus élevés que ce que nos compétences peuvent permettre d’atteindre. Prenez du recul et essayez de découper vos objectifs en petits morceaux plus facilement atteignables.

2. Quelles sont les actions que je répète encore et encore et qui semblent ne jamais fonctionner ?


Nous avons tous certaines habitudes non pas parce qu’elles sont efficaces, mais parce qu’elles sont faciles et / ou nous sommes trop paresseux ou avons trop peur pour trouver une nouvelle façon de faire les choses. Réfléchissez-y.

3. Qu’est-ce que je peux faire différemment ?


Le changement est effrayant. Mais la connaissance permet justement de changer et d’améliorer les choses. Alors essayez de changer une chose pour l’améliorer. Commencez par quelque chose de petit.

4. Suis-je régulier ?


Commencer… arrêter… commencer… arrêter… On ne peut rien réussir comme cela ! Au lieu de cela, avancez par étape, chacune assez grande pour vous faire avancer, mais assez petite pour ne pas être tenté d’arrêter en cours de route.

5. Avec qui est-ce que je passe mon temps ?


On peut apprendre beaucoup de vous en regardant les gens avec qui vous passez du temps. Car ces personnes ont toutes une influence sur vous (Je parie que si vous avez trainé avec des fumeurs au collège, vous vous êtes mis à la cigarette). Alors autant passer du temps avec les bonnes personnes. Choisissez ceux qui peuvent vous faire avancer.

6. Est-ce que je suis positif ?


Je ne peux pas faire ça… Ca ne va jamais marcher… Je suis nul… Si vous avez ce genre de pensées, ça va être difficile de vous motiver pour réussir. Au lieu de cela, essayez de vous dire que vous faites chaque jour tout ce qu’il faut pour améliorer les choses.

7. Est-ce que je me plains trop ?


Pour une raison que j’ai du mal à comprendre, on se sent tellement bien quand on se plaint ! Mais nous savons que c’est un gaspillage de temps et d’énergie. Luttez contre l’envie de vous plaindre et cherchez plutôt les actions qui vous permettront d’en éliminer la source.

8. Est-ce que mes bonnes habitudes l’emportent sur mes mauvaises ?


Faites une liste de toutes vos bonnes habitudes et toutes vos mauvaises habitudes. Alors, réponse ? Est-ce que la balance penche en votre faveur ?

9. Quand était la dernière fois que j’ai ri ?


Le rire est une chose puissante. On dit même qu’il a le pouvoir de guérir. Je sais en tout cas une chose qui est certaine : au moment même où vous êtes en train de rire, vous oubliez tout ce qui va mal dans votre vie, vous êtes tout simplement là à profiter de votre vie. Voici une blague pour vous aider à démarrer : un escargot se fait agresser par une bande de tortues. Quand les flics arrivent et lui demandent ce qui est arrivé, il répond : « Je ne sais pas. Tout s’est passé si vite. » ;o) 

10. Est-ce que je prends soin de mon physique ?


Vous ne pouvez pas faire de votre mieux si vous ne vous sentez pas en forme. Prenez soin de vous en faisant du sport et en mangeant équilibré. Je vous assure que vous gagnerez en confiance en vous dès que vous vous sentirez en forme.

11. Est-ce que je dors suffisamment ?


Il y a des gens qui ont besoin de 5-6 heures de sommeil. Pas moi. Si je n’ai pas au moins 7-8 heures, je suis foutu ! Quel que soit votre nombre d’heures, respectez votre horloge biologique. Et quand vous vous sentez fatigué, arrêtez-vous un moment et recommencez lorsque vous êtes reposé.

12. Suis-je préoccupé par ce qui pourrait arriver de pire ?


Ce que nous pensons influe sur nos actions et leurs résultats. Si vous pensez constamment à tout ce qui pourrait mal se passer, vous allez vous bloquer. Pourquoi pensez au pire scénario d’échec plutôt qu’à votre réussite ? Osez passer à l’action, c’est un risque à prendre. 1

3. Suis-je un procrastinateur ?


Je pense que nous pouvez tous tergiverser parfois, mais certains d’entre nous plus le font plus souvent que d’autres ! Vous trouverez plein d’articles comme celui-ci pour trouver des trucs et astuces pour sortir de la procrastination.

14. La situation est-elle aussi mauvaise que je le pense ?


Toutes les situations sont bonnes pour apprendre une nouvelle leçon de vie. C’est comme ça qu’on apprend, qu’on progresse et qu’on ne refait pas les mêmes erreurs (en principe). Alors tirez les leçons de tous vos échecs passés.

15. Est-ce que je fais de mon mieux avec ce que j’ai en ce moment ?

Quand vous y réfléchissez, pouvez-vous honnêtement dire que vous avez fait de votre mieux ? Si oui, alors soyez patient, votre travail acharné portera ses fruits à terme et vous propulsera au niveau que vous visez. Si vous n’avez pas fait de votre mieux, demandez-vous pourquoi. Peut-être cette chose n’est-elle pas si importante pour vous… Peut-être qu’elle l’a été, mais ne l’est plus. Réévaluez vos priorités et recommencez !

16. Qui peut m’aider ?


Avez-vous demandé de l’aide ou, mieux encore, avez-vous demandé de l’aide à la personne appropriée ? Trouvez quelqu’un qui a fait ce que vous essayez de faire et passez du temps à étudier la façon dont il s’y est pris.  

17. Qui puis-je aider ?


Peu importe à quel point vous pensez vous trouver, il y aura toujours quelqu’un que vous pourrez aider. Trouvez ce type et aidez-le à avancer lui aussi. Nous avons tous la possibilité de rendre la vie de quelqu’un meilleure et vous réaliserez peut-être que finalement les choses ne vont si mal après tout…

 

Source: changer-vie-action.fr

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