Le basilic pour faire baisser la tension: mode d`emploi

Fatigue, étourdissements, nervosité, migraine... la tension artérielle touche bon nombre de personne. Il est possible de contrôler l’hypertension artérielle de manière naturelle. Voici un remède naturelle, le basilic pour baisser la pression artérielle.

Le basilic est une herbe avec un arôme puissant et une saveur agréable aux plats. Le basilic possède des propriétés antioxydantes, anti-mutagène, anti-tumorigène, antivirales et anti-bactériennes. Il permet de réduire l'hypertension lorsqu'il est ajoutez du basilic frais dans votre alimentation.

- Versez une cuillère à soupe de feuilles de basilic fraiche dans une tasse d'eau bouillante. Laissez reposer 5 min et filtrez. Buvez.

- Faites une tisane à base de basilic et de thym. Ajoutez les ingrédients dans de l'eau bouillante pendant une quinzaine de minutes. Filtrez, ajoutez du miel et buvez.

NB: Evitez le sel dans votre alimentations et consommez beaucoup d'ail, d'oignon. Pratiquez une activité physique régulière comme la marche tous les jours.

 

Mam Dieng

VOIR AUSSI

Gencives qui saignent : 6 conseils pour en finir
20 Oct 2017
Gencives qui saignent : 6 conseils pour en finir

Vos gencives ont tendance à saigner régulièrement ? Ce n’est pas quelque chose de "normal". Pour [ ... ]

Lire Plus...
Une boisson miraculeuse à la cannelle pour maigrir
19 Oct 2017
Une boisson miraculeuse à la cannelle pour maigrir

Une recette de grand-mère à base de miel et cannelle pour perdre du poids ça vous dit ? facile et simple [ ... ]

Lire Plus...
Fixer un point au plafond aide à se rendormir rapidement en pleine nui...
19 Oct 2017
Fixer un point au plafond aide à se rendormir rapidement en pleine nuit

Une équipe d'experts français à mis au point un petit gadget qui consiste à projeté un point bleu [ ... ]

Lire Plus...
L`ésese ou (4 cotés): vertus et utilisations
18 Oct 2017
L`ésese ou (4 cotés): vertus et utilisations

L’ésese, aussi appelé 4 cotés est le fruit du tetrapleura tetraptera. Très utilisé en médecine [ ... ]

Lire Plus...
Nez bouché: 4 solutions naturelles
17 Oct 2017
Nez bouché: 4 solutions naturelles

Le nez bouché est souvent le résultat d'une grippe, d'un rhume ou même d'une allergie. Voici des remèdes [ ... ]

Lire Plus...
7 aliments qui empêchent de dormir
13 Oct 2017
7 aliments qui empêchent de dormir

Vous connaissez l’adage "qui dort dîne"… Sans aller jusqu’à sauter le repas du soir, pour passer [ ... ]

Lire Plus...