Ados : conseils pour sentir bon et plaire aux ‘’filles’’

Un autre titre convient parfaitement : " Conseils de parents aux ados ". En effet, les parents n'ont pas toujours en tête les arguments pour faire mouche face à des ados pour lesquels l'hygiène n'est pas encore une seconde nature.

Adolescence : montée en puissance des odeurs corporelles

En grandissant, les odeurs corporelles changent et s'accentuent. Le passage à l'adolescence est la période pendant laquelle on apprend à gérer ses odeurs en même temps qu'on les découvre. Cet apprentissage n'est pas évident, particulièrement pour les garçons. Mais de quelles odeurs parle-t-on ? Des odeurs intimes, de l'haleine et de la transpiration, notamment sous les bras, voire des odeurs de pieds...

Voici quelques conseils qui peuvent sembler évidents mais qu'il n'est pas vain d'énoncer clairement et de vive voix à un ado.

Haleine fraîche

Pour ne pas sentir mauvais de la bouche lorsque l'on parle à quelqu'un ou que l'on embrasse une fille, il n'y a pas de secret, il faut se laver les dents tous les jours. Idéalement après chaque repas et avant chaque rendez-vous amoureux, et au minimum deux fois par jour, le matin et le soir. Si nécessaire, on se lave les dents aux lavabos du lycée ou de la fac ou chez un copain. Il suffit d'avoir toujours dans son sac à dos une brosse et un tube de dentifrice.

En dernier recours, on peut utiliser des chewing-gums (sans sucre !). Attention, les chewing-gums ne remplacent pas le lavage des dents, c'est en dépannage ponctuel.

Évidemment, le tabac est le pire ennemi de l'haleine.

Hygiène du corps

Nous transpirons plus ou moins, tout au long de la journée. Notre linge de corps (slip, tee-shirt, débardeur, chemise) absorbe nos odeurs puis les diffuse. Il est impératif d'en changer tous les jours ou tous les 2 jours maxi. En revanche, il est rarement utile de mettre au sale son pull ou son pantalon tant qu'ils sont propres.

Après une séance de sport, et particulièrement si l'on a transpiré, on prend idéalement une douche et on change de tee-shirt, de slip et de chaussettes !

Les déodorants, à utiliser dès que nécessaire

Pour limiter les odeurs sous les aisselles, il est conseillé de recourir aux déodorants dès que nécessaire (sprays, bille...). Attention, l'utilisation d'un déodorant ne dispense pas de changer de tee-shirt tous les jours, au contraire.

Les chaussettes aussi...

Elles se changent aussi très régulièrement, idéalement tous les jours, sinon deux jours maxi. Pour les personnes qui sentent fort des pieds et/ou qui transpirent beaucoup, il est idéal d'alterner avec deux paires de chaussures. Le soir, il faut ouvrir ses chaussures et les laisser sécher. Il faut aussi privilégier les chaussures en cuir. Les semelles qui absorbent les odeurs sont aussi utiles...

Hygiène intime

L'hygiène intime est primordiale, pour sentir bon, pour son bien-être et aussi pour prévenir les infections liées à la macération. Il est donc nécessaire de se laver le sexe (gland décaloté et pénis) deux fois par jour à l'eau et après chaque rapport sexuel (rappel : avec préservatif !).

À savoir

En cas d'odeur corporelle très forte ou gênante, d'excès important detranspiration, il est conseillé de consulter son médecin traitant ou un dermatologue pour savoir ce qu'il en est, pour se rassurer et/ou obtenir des conseils personnalisés. Enfin, en cas d'affection (lésions, rougeurs, démangeaisons, boutons...), il faut aussi consulter son médecin.

  

Source : e-sante.fr

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