Comment aider les enfants à boire de l'eau?

Il y a qu'une seule façon très concrète pour inciter votre enfant à boire, c'est de toujours lui laisser l'eau à sa disposition et à sa vue.

Faites le plein d'eau à la maison, de l'eau sous toutes ses formes plate, gazeuse et même parfumée si elle est sans sucre et sans édulcorant. Laissez les bouteilles en évidence et à portée de main :

  • Placez une bouteille et des verres sur un plateau dans chaque pièce commune
  • Glissez une petite bouteille d'eau dans les sacs de votre enfant
  • Proposez un verre d'eau à votre enfant chaque fois que vous buvez

Certains enfants n'aiment pas l'eau, quoi que vous fassiez, il continue à boire peu, pensez alors à aromatiser vous même l'eau en proposant des citronnades, des orangeades, de l'eau parfumée avec des fraises fraîches ou des feuilles de menthe. Faites participer vos enfants à la préparation des eaux aromatisées, ils les trouverons certainement meilleures ! Les tisanes et le thé (maison) sont aussi à boire sans modération dès lors qu'elles ne sont pas sucrées.

L'eau c'est quand on veut !

L'eau est à boire sans modération et sans aucune limite ! L'eauprésente dans le corps humain s'évapore tout au long de la journée et de nos efforts, plus on produit d'efforts, plus il fait chaud et plus on perd de l'eau. Le corps est composé de 60 à 70% d'eau et toute perte doit être compensée par un apport équivalent. L'eau dont notre corps a besoin est fourni en partie par l'alimentation et par l'eau que nous buvons.

Il est particulièrement important d'apprendre aux enfants à boire de l'eau, pour deux raisons essentielles :

  • les enfants ne ressentent pas toujours l'envie de boire
  • les enfants se déshydratent plus vite que les adultes

Les enfants ne sont pas toujours conscients de leur besoin de boire, certains n'en ressentent pas l'envie. Ce n'est pas qu'une question d'éducation, dans une même famille vous pouvez avoir un grand buveur d'eau et un enfant qui déteste l'eau. Pourtant l'inné peut être corrigé par l’éducation, votre enfant bien qu’il n’aime pas l’eau peut apprendre à en boire s'il comprend pourquoi. Il peut même trouver une façon de boire l’eau qui lui convienne.

Beaucoup d'enfants ressentent la soif mais ils l'oublient ou ils la font passer au second plan. Pris dans leurs jeux ils n'y pensent plus, ils ont mieux à faire que d'aller se chercher à boire !

Eau du robinet, eau de source, eau minérale, eau plate ou eau gazeuse; aucune ne se ressemblent et pourtant toutes sont bonnes et à boire sans modération. Elles sont la meilleure amie des repas

Prévenir la teigne (traitement, shampooing)

La teigne est une maladie des cheveux causéepar des champignons microscopiques. Elle se traduit par une tache rouge, ronde au niveau du cuir chevelu et est très fréquente chez les enfants.Cette maladie entraine des démangeaisons persistantes et provoque également la chute des cheveux.

Prévention de la teigne

Les facteurs de cette maladie sont variés, toutefois dans la plupart des cas, elle est causée par le contact avec un animal contaminé. Pour prévenir la teigne, il faut éviter de mettre des accessoires souillés sur nos cheveux (chapeau, foulard...). Tachez également de désinfecter régulièrement votre brosse à cheveux.

Dès l'apparition des symptômes, vous devrez consulter immédiatement un spécialiste. Mais en attendant, afin d'éviter que la maladie atteigne les autres parties non contaminées, tondez vos cheveux. Vous pouvez utiliser des crèmes pour apaiser les démangeaisons. Vous devrez également laver vos cheveux avec un shampoing antipelliculaire.

Pour le traiter, les médecins prescrivent souvent de la griséofulvine. La posologie pour une adulte est de 1 gramme par jour, pour les enfants le dosage est de 15 à 20 mg/kg par jour. Le traitement à base de ce médicament se fait normalement en 8 jours maximum.

Le traitement de la gale avec de l'ail

La gale est une infection cutanée causée par des bactéries microbiennes dues aux saletés qui s'incrustent sur la peau ; et qui peut se transmettre par simple contact cutané.On retrouve généralement cette maladie chez les enfants. Heureusement, l'ail présente de nombreuses vertus contre cette maladie.

Décoction et huiles à base d'ail

En premier lieu, pelez et écrasez six gousses d'ail que vous verserez dans un litre d'eau bouillante. Ensuite, filtrez le jus d'ail et laissez reposer durant une dizaine de minutes. Assurez-vous que vos mains soient bien propres et à l'aide d'un coton que vous aurez imbibé de cette décoction, enduisez directement sur la peau de la personne concernée. N'utilisez ni savon, ni eau claire, ni serviette, mais laissez tout simplement la peau sécher à l'air libre.

Pour une meilleure efficacité, vous devez suivre ce traitement pendant deux semaines. Il est préférable de faire une nouvelle décoction à chaque opération, car celle-ci doit être appliquée chaude ou tiède.

Vous pouvez également enduire la peau du concerné par des huiles essentielles d'ail avant qu'il s'endorme. Par ailleurs, vous pouvez presser trois kilos d'ail que vous ferez bouillir avec cinq litres d'eau. Ce mélange sera rajouté tous les soirs à l'eau du bain.

Florence Bayala

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