Doit-on donner des suppléments de vitamines et de minéraux aux jeunes enfants ?

La prise de suppléments de vitamines et de minéraux n’est pas recommandée de façon générale pour les enfants. Cependant, dans certaines situations, un supplément peut être utile et peut être recommandé par un médecin ou une nutritionniste.

À partir de 1 an, le jeune enfant ayant une alimentation variée, qui mange généralement des aliments provenant des quatre groupes alimentaires à chacun des repas et d’au moins deux groupes alimentaires aux collations, comblera ses besoins en vitamines et minéraux. Il n’a donc pas besoin de prendre un supplément. Il est intéressant de constater que les familles ayant un haut niveau d’éducation et de saines habitudes de vie sont plus enclines à donner des suppléments de vitamines et de minéraux à leurs enfants, alors que ce n’est probablement pas nécessaire dans la majorité des cas. Une exception toutefois : la vitamine D. Il est suggéré de prendre note des recommandations spécifiques en ce qui concerne le supplément de vitamine D pour les nourrissons et les jeunes enfants .Certains enfants n’ont pas beaucoup d’appétit ou sont très sélectifs dans leur alimentation ce qui peu inquiéter les parents. Dans ces cas, plusieurs stratégies pour favoriser l’appétit et la découverte des aliments peuvent aider. Le supplément ne doit pas être considéré comme la première solution pour ces enfants, car jamais il ne sera aussi complet que les aliments et ne peut en aucun cas les remplacer.
Dans certaines situations, un enfant peut présenter un risque de carence en vitamines et minéraux et pourrait devoir recourir à un supplément. Il est alors important de consulter un médecin ou une nutritionniste, selon le besoin, pour évaluer l’état de santé de l’enfant et la nécessité de lui offrir ce genre de produit.
Exemples de situations à risque de déficience en vitamines et/ou minéraux :

- Les enfants qui souffrent de troubles alimentaires importants comme l’anorexie ou d’un manque d’appétit chronique.

- Les enfants végétariens ou végétaliens.

- Les enfants soumis à une diète restrictive en raison d‘allergies alimentaires, d’obésité ou de maladies chroniques (diabète de type 1, maladie coeliaque, etc.).

Ces restrictions les privent de plusieurs aliments et, de ce fait même, de plusieurs vitamines et minéraux. De manière générale, si le parent est préoccupé par l’alimentation de son enfant, il lui est recommandé de consulter une nutritionniste. Celle-ci pourra évaluer la situation et donner les conseils et astuces nécessaires pour l’aider à faire des choix éclairés en matière d’alimentation de l’enfant.

 

Source : Autre Presse

VOIR AUSSI

Les 10 commandements pour les parents de l'enfant qui ne mange pas
20 Oct 2017
Les 10 commandements pour les parents de l'enfant qui ne mange pas

Certes, votre enfant ne mange pas. Pourtant, n'essayez pas de le forcer, votre attitude risquerait d'entretenir [ ... ]

Lire Plus...
Certains enfants sont plus sportifs que d`autres, comment encourager u...
13 Oct 2017
Certains enfants sont plus sportifs que d`autres, comment encourager un enfant à bouger?

L’activité physique est essentielle pour la santé physique et mentale. Cependant, pour en tirer tous [ ... ]

Lire Plus...
Pourquoi réclame-t-il votre attention quand vous êtes occupé?
10 Oct 2017
Pourquoi réclame-t-il votre attention quand vous êtes occupé?

Avez-vous l’impression que votre enfant a souvent besoin de vous lorsque vous êtes occupé avec quelqu’un [ ... ]

Lire Plus...
C`est pas moi, c`est lui! Que faut-il dire à un enfant qui dénonce ou ...
09 Oct 2017
C`est pas moi, c`est lui! Que faut-il dire à un enfant qui dénonce ou qui rapporte sans arrêt?

Le rapportage est monnaie courante chez les tout-petits, particulièrement chez les enfants de 4 ans. [ ... ]

Lire Plus...
La protection de millions d’enfants : Les États Membres de la CEDEAO m...
06 Oct 2017
La protection de millions d’enfants : Les États Membres de la CEDEAO marquent une avancée majeure

Les États Membres de la Communauté Économique des États de l’Afrique de l’ouest (CEDEAO) ont été [ ... ]

Lire Plus...
Comment détecter une mauvaise nounou en 10 minutes chrono ?
05 Oct 2017
Comment détecter une mauvaise nounou en 10 minutes chrono ?

S’il y a bien une coupe que je revendique après mes 4 étoiles, c’est la palme des plus mauvaises [ ... ]

Lire Plus...