Comment faire disparaitre les cauchemars de votre enfant ?

Au jour le jour, les enfants vivent dans un monde bruyant, rapide et violent. Par le travail du rêve, ils vont essayer de dépasser leurs angoisses et installer des créatures imaginaires et féroces qu’ils arrivent généralement à canaliser dans leurs rêves et dont ils sont sûrs de ne pouvoir rencontrer dans la vie réelle.

Sollicité chaque instant de la journée à grandir et découvrir le monde, votre enfant est confronté à différentes règles (règles de la maison, de l’école, de la société ) et doit obéir. Ces conflits intérieurs de la lutte entre le désir et la peur de grandir s’expriment de manière inconsciente, pendant la nuit, au travers les cauchemars.

Les cauchemars trop effrayants ou trop répétitifs peuvent révéler des angoisses, les nuits peuvent devenir traumatiques et s’accompagner pendant la journée de problèmes de comportement, de difficultés scolaires,… il faut à tous les prix arracher la mauvaise herbe à la racine et évacuer ces cauchemars.

 Comment faire disparaitre ces cauchemars 

- Consolez-le et rassurez-le par votre présence

- proposez lui de placer une jolie veilleuse ou allumer une petite lumière

- Faites le tour de la chambre pour inspecter si un méchant loup ne s’y serait pas cacher

- Proposez lui de boire un verre d’eau. 

- Ecoutez-le et ne niez pas ses peurs. les cauchemars doivent être racontés pour être évacués.

- Evitez de proposer à votre enfant de dormir avec vous le lendemain, reparlez-en et proposez-lui de dessiner ce dont il se souvient

 

Florence Bayala

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