Idées de recettes naturelles pour bébé dès 4 mois

Comporte de fruits, purée de légumes…Dès 4 mois, il est important de diversifier l’alimentation de bébé en y rajoutant des fruits, des légumes. Cela va apporter un complément au lait qu’il consomme et lui donner des fibres et des vitamines. Au lieu de payer des pots dans les commerces avec des conservateurs, prépare vous mêmes ses repas, c’est moins couteux, naturel, simple et sain. Il faut prendre des précautions comme l'hygiène pour ne pas créer de désagréments comme des allergies… Si bébé n’aime pas ne forcez pas, essayez une autre fois ou encore changez et trouvez une autre recette qu’il va peut être aimer. Attention à ne pas faire de repas trop sucré, trop salé et trop gras… Demandez conseils au pédiatre.

Voici quelques recettes que nous vous proposons pour vous donner des idées pour les plats de bébé. Vous pouvez les diversifier avec d’autres ingrédients.

Comporte de pomme

Vous pouvez varier cette recette avec d’autre fruit comme la banane, la poire, l’abricot…

- Une pomme

- De l’eau minérale

Pelez et épépinez la pomme que vous allez couper en petits morceaux. Faites les cuire à la vapeur ou les fait cuire dans une casserole pendant quelques minutes. Ils doivent êtres tendre. Egouttez et mixez ou écrasez les. La texture doit être lisse et onctueuse.

Puree de carotte simple

Purée de carotte-pomme, purée de pomme, purée de courgette, de potiron…varies de temps en autres. Le processus est le même.

- Carotte

- Eau minérale

Lavez, épluchez et découpez les carottes. Faites les cuire. Elles doivent être fondante et tendre. Ensuite égouttez et mixez les. La purée doit être lisse.

 

Mam Dieng

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