Les erreurs de jeune maman à éviter

Message à toutes les futures et jeunes mamans : il est normal d’avoir des craintes ou de commettre des erreurs. Les bébés n’arrivent pas au monde avec un mode d’emploi et c’est en pratiquant que l’on apprend. Voici 13 erreurs de jeune maman à éviter à l’arrivée de bébé.

Jouer la "Super maman"

Prendre soin d’un nouveau-né demande beaucoup d’énergie. L’effort est physique et mental. Difficile de donner son maximum après un accouchement souvent fatiguant et douloureux. Il ne fait aucun doute que chaque femme est en mesure de s’occuper d’un nouveau-né mais pas sans l’aide de quelqu’un pour gérer les tâches ménagères, les courses ou encore la surveillance d’un autre enfant. Tenter de tout mener de front sans l’aide de personne ne fera que vous affaiblir et augmenter votre stress. N’hésitez pas à demander de l’aide si vous en avez besoin, vous n’êtes pas une super maman !

Mettre le papa de côté

Le rôle du père est fondamental et commence dès la grossesse. Il est important qu’il participe à toutes les tâches liées au bébé même si la maman est le pilier principal durant ses premiers jours de vie, surtout si elle l’allaite. Faire participer le père dès la naissance l’aide à créer des liens forts avec l’enfant.

Arrêter d’être femme pour être mère

Etre mère est un rôle difficile qui signifie pour certaines femmes mettre en "stand-by"leur rôle de femme. Mais si vous vous centrez uniquement sur les besoins du bébé, vous allez vous oublier et oublier de prendre soin de vous, quitte à mettre votre santé en péril dans les cas les plus extrêmes. Il est donc indispensable de continuer à prendre soin de soi à travers une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière si possible, tout en suivant les recommandations des médecins. Ces bonnes habitudes vont vous permettre de mieux récupérer après l’accouchement. Aussi, la production d’endorphines déclenchée par le sport vous procurera bien-être et énergie, deux paramètres importants pour des relations saines avec votre conjoint et votre enfant.

Trop habiller bébé

La température du corps d’un nouveau-né ne s’autorégule pas bien et a tendance à être basse. Mais attention, ce n’est pas pour autant qu’il faut trop l’habiller car cela peut provoquer un excès de transpiration et une augmentation du risque d’asphyxie  et de mort subite. Pour savoir si votre bébé a froid, touchez ses pieds et ses mains. S’ils sont froids ou tirent légèrement vers le bleu, c’est que bébé a froid et qu’il n’est donc pas assez habillé. Si, au contraire, il transpire au niveau du cou et de la tête, cela veut dire qu’il a chaud et qu’il faut lui retirer des vêtements.

Tout stériliser

L’hygiène est indispensable dans la vie d’un bébé, surtout durant les premiers mois. Mais il ne faut pas que cela devienne une obsession. Veillez à ce que les  objets que bébé est susceptible de toucher restent toujours propres pour éviter que les bactéries ne provoquent des infections.

Donner le bain à bébé tous les jours

Depuis quelques années, les pédiatres insistent sur le fait qu’il n’est pas nécessaire de faire prendre un bain à bébé tous les jours. Deux à trois bains par semaine suffisent amplement, surtout si bébé a une peau à tendance atopique. Il est toutefois indispensable de lui laver les mains, les fesses et les parties génitales après chaque changement de couche.

Manger mal durant l’allaitement

Quand on est jeune maman et qu’on allaite, avoir du temps libre est un luxe qu’on ne consacre pas forcément à la cuisine. Veillez tout de même à garder une alimentation saine et équilibrée pour produire du lait de qualité et en quantité suffisante pour bébé. Il faut savoir qu’une femme qui allaite doit ingérer environ 300 calories de plus par jour qu’une femme qui n’allaite pas, et boire beaucoup d’eau. Ne négligez pas non plus le repos.

Lui couper les cheveux pour qu’ils repoussent mieux

"Coupe-lui les cheveux, tu verras, ils repousseront mieux !", quelle jeune maman n’a pas déjà entendu cette phrase au sujet des cheveux de son bébé ? Sachez que c’est faux. Non seulement, les dermatologues démentent cette affirmation, mais ils recommandent aussi de ne pas les couper car il y a un risque que bébé perde en chaleur corporelle au niveau de la tête.

Faire silence quand bébé dort

Il est tout à fait normal de penser que pour ne pas perturber le sommeil de bébé, le silence doit régner dans la maison et les volets doivent être fermés. C’est une ambiance à privilégier si vous aussi avez besoin de repos. Mais si ce n’est pas le cas, inutile de faire silence complet, rapportent des spécialistes. A l’âge d’un mois et demi, les habitudes de sommeil du bébé sont rythmées par les cycles lumière/obscurité et il dort généralement plus la nuit que le jour. Pour qu’il puisse distinguer le jour et la nuit, vous devez habituer bébé à percevoir la lumière du jour et les bruits du quotidien la journée pendant sa sieste. Aussi, s’il a l’habitude de dormir dans un silence complet, le moindre petit bruit est susceptible de le réveiller.

Changer de sein avant que le premier ne soit "vide"

Souvent impatientes que bébé finisse de téter ou bien parce qu’elles ne savent pas quand changer, certaines jeunes mamans passent à l'autre sein lors de la tétée, avant de "vider" complètement le premier. Une pratique à éviter puisque le lait qui arrive à la fin est le plus nourrissant pour bébé, car plus riche en graisses que le lait du début de la tétée. Pour savoir si le premier sein est "vide", il suffit de le palper. S’il est complètement souple, vous pouvez passer à l’autre. Si bébé a un petit appétit, il est possible qu’il soit vite rassasié. Dans ce cas, commencez la prochaine tétée avec le sein qu’il n’a pas pris lors de la dernière tétée.

Le laisser pleurer

Le meilleur moyen de montrer à bébé qu’il peut compter sur ses parents quand il en a besoin, c’est en le consolant et en lui donnant ce qu’il demande (le sein, un câlin, lui changer la couche, etc). La théorie du "je le laisse pleurer pour ne pas qu’il s’habitue aux bras" est fausse. Alors n’hésitez plus à le prendre dans vos bras quand il pleure.

N’autoriser personne à le toucher ou le porter

Le désir de protéger son enfant fait que beaucoup de jeunes mamans se sentent mal à l’aise quand quelqu’un touche, embrasse ou porte leur bébé. C’est tout à fait naturel mais il ne faut pas enfermer bébé dans une bulle intouchable. Evidemment, si la personne est malade et contagieuse, il est préférable de ne pas exposer bébé à ses microbes. Pour vous rassurer, et surtout durant les premières semaines de vie du nouveau-né, demandez aux personnes qui viennent vous rendre visite de se laver les mains avec un peu de gel antibactérien (que vous déposerez à l’entrée) avant d’approcher votre enfant.

N’écouter que les conseils de la grand-mère

L’expérience compte dans le rôle de maman. Pour celles qui découvrent la maternité, les conseils de leur mère sont souvent parole d’évangile. Mais les temps changent, et ce qui était vrai il y a vingt ou trente ans ne l’est peut-être plus aujourd’hui. Voilà pourquoi il est important de suivre les recommandations de votre pédiatre, spécialiste de la santé du bébé. Ne les contestez pas pour suivre les directives de maman, belle-maman ou mamie, même si elles sont pleines de bonnes intentions.

 

Source: doctissimo.fr

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