5 conseils pour être et paraître au top à son travail !

Parce que l’on passe beaucoup de temps à son travail, on a envie de s’y sentir bien, et de le montrer. Alors voici nos conseils pour être et paraître au top à son travail !

Prendre soin de sa peau

Au travail, la lumière (électrique notamment) ne met pas forcément en valeur la peau, accentuant par exemple les cernes. Aussi est-il important de prendre soin de sa peau pour limiter cet effet. Pour cela, la nettoyer matin et soir, et l’hydrater fait partie des fondamentaux ! Notre Nettoyant Apaisant à l’Aloe Vera et notre crème hydratante Hydratant Eclat Quotidien vous seront d’une aide précieuse. Outre le visage, il est capital de prendre soin de ses mains. Une crème hydratante pour les mains assurera d’avoir des mains douces et agréables. Pour éviter la sensation d’avoir des mains grasses (ou bien de risquer de mettre de la crème sur votre clavier ou votre téléphone), appliquez la crème sur le dos d’une de vos mains, et utilisez le dos de votre autre main pour répartir harmonieusement la crème.

Faire une pause

Dans la mesure où l’organisation de votre travail vous le permet, octroyez-vous une pause, a minima pour couper votre journée en deux. La pause déjeuner est particulièrement importante pour conserver une bonne alimentation.

Se lever et bouger 

Nous vous le disions dans notre article sur les astuces pour améliorer votre journée de travail : ne pas rester toute la journée vissé sur son siège est bénéfique ! Par exemple, plutôt que de répondre par mail à un collègue, pourquoi n’iriez-vous pas le voir pour lui fournir votre réponse ? Avez-vous par ailleurs pensé à faire des exercices au bureau ? Si non, relisez notre article 

Hydratez-vous

Au travail, comme le reste du temps, prenez soin de vous hydrater régulièrement. Cela peut passer par un mini-humidificateur d’air (si cela est autorisé sur votre lieu de travail), intéressant quand la climatisation fonctionne, car elle a tendance à assécher l’air. Mais qui dit hydratation dit bien entendu boire de l’eau, un geste essentiel au quotidien.

Portez la bonne tenue vestimentaire

Dernier élément pour être et paraître au top au travail : la tenue vestimentaire. Selon l’entreprise, vous aurez le choix ou non (le dress code peut être imposé). Si vous avez le choix, optez pour des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien : il est important d’être à l’aise. Prenez notamment soin du choix des chaussures si vous êtes amené à marcher fréquemment.

 

Source : Autre Presse

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