Avoir des plantes au bureau permet de rester en bonne santé et de réduire le stress

Au boulot, vous êtes plutôt du style à avoir un espace de travail à la déco minimaliste ou à vous étaler et à en faire un second chez-vous ? Eh bien, il semblerait qu'être dans le second cas est bon pour la santé. 

Alors, on précise tout de suite : non, on n'est pas en train de dire que bosser dans le bordel total est mieux que d'être organisé (quoiqu'il paraît qu'un bureau désorganisé serait un signe d'intelligence...), mais des chercheurs ont démontré qu'avoir des plantes à son bureau permettrait d'améliorer la qualité de l'air, mais également de diminuer notre niveau de stress. Ça motive à avoir la main verte, ça !

Filtrer les composés chimiques

Les meubles de bureau dégagent des composants chimiques, notamment du formaldéhyde, qui peut irriter les yeux, le nez et la gorge et causer des allergies, mais aussi du benzène, du toluène et d'autres qui ne sont pas terribles pour la santé. Une étude menée par la Nasa a ainsi démontré que les plantes d'intérieur possèdent la capacité à filtrer de nombreux polluants.

Il serait ainsi recommandé d'en avoir une de taille moyenne pour un espace de 2,2 m². Par ailleurs, les bureaux grouillent souvent de bactéries, et celles liées aux plantes sont bonnes pour rétablir un équilibre qui évite qu'on tombe malade. Enfin, les espaces verts sont bons pour le moral, c'est prouvé ! Si on travaille dans un bureau peu lumineux ou peu ventilé, on est souvent soumis à plus de stress, là encore, installer des plantes est une bonne option pour se sentir mieux.

Seule règle : opter pour des variétés sans fleurs, histoire d'éviter les allergies chez nos collègues.

 

Source: terrafemina.com

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