Comment avoir un sperme de qualité?

Bonjour Docteur

Je voudrais savoir comment faire pour avoir un sperme de bonne qualité?
Makhou C.

REPONSE DE DOCTEUR

La recherche d’un sperme de bonne qualité se fait en deux étapes associées :

- l’examen du sperme au laboratoire à la recherche d’anomalie éventuelle pour un traitement médical ;

- Le bon comportement sexuel qui se traduit par :

- Des rapports sexuels exempts de tout risque de contamination (usage des préservatifs, éviter les rapports bucco génital)

- Des rapports sexuels hebdomadaires réguliers : en moyenne 3 rapports par semaine.

Il est bon de savoir que des rapports sexuels successifs ou excessifs s’accompagnent d’une baisse progressive de la quantité du liquide spermatique et des spermatozoïdes.


Dr Anselme F. GOUNONGBE
Gynécologue Accoucheur
Master de Santé publique

" Quelle habitude alimentaire pour éviter le diabète? "

Bonjour Docteur,

Je suis issu d'une famille dont le père est diabétique. Vu tous les maux dont souffre mon père, j'ai besoin de vos conseils pour éviter de contracter le diabète. J'ai entendu dire c'est une maladie héréditaire. Alors, quelle habitude alimentaire adopter?

Constant k. G.

REPONSE DE DOCTEUR,

Le diabète n'est pas une maladie héréditaire, si vous arrêtez de manger les mêmes aliments mal combinés :

- Exemple : viande + poisson au même repas

- Exemple : riz + foutou au même repas

- Exemple : riz + poisson +sucrerie

foutou + viande + sucrerie

Evitez au petit déjeuner de prendre les mélanges tels que : pain + beurre + confiture + café au lait

ou bien pain + viande + sucrerie

Manger le plus souvent des fruits mûrs, variés au choix, à volonté, avec du lait de soja.

A midi et le soir, une assiette de légumes crus assaisonnes à l'huile d'olive + tournesol + jus de citron mur (1/2) + sel gris avant tout repas.

Docteur Aka Felix
Hygieniste- naturotherapeute
Professeur de santé
Diplômé ANHMN Quebec-canada
Diplomé B. Susan anthony-U St Louis Missoury- USA

‘’Au secours docteur! mes menstrues se raréfient’’

Bonjour Docteur

Je suis une jeune femme de 31 ans et mes menstrues se raréfient. Elles durent un ou deux jours maximum. Depuis 2 mois elles ne sont pas apparues. Que me conseillez-vous docteur?

Audrey S.

REPONSE DU DOCTEUR

A 31 ans vous êtes effectivement jeune Audrey. Vous devrez savoir que la quantité des saignements lors de la période menstruelle ne précise pas le niveau de fertilité ; en d’autres termes, il n’y a aucun lien entre l’importance des menstrues et la fécondité. Par contre, le fait que vous ayez noté l’absence de règles depuis deux mois est une situation anormale qu’il faudrait élucider. Il faut impérativement consulter un gynécologue.

Dr Anselme F. GOUNONGBE
Gynécologue Accoucheur
Master de Santé publique

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