Comment augmenter naturellement la libido de la femme

Perdre l'envie sexuelle serait une situation très difficile à vivre par une femme quel que soit son âge ou le milieu dans lequel elle vit. Mais si vous souffrez d'un manque de libido, ne paniquez surtout pas, de millions de femmes passent par des situations pareilles chaque jour, et ce trouble est très facilement traitable avec une augmentation naturelle de la libido et des astuces de spécialistes.Tout comme vous, toutes les femmes peuvent vivre des moments de lassitude sexuelle, ce qui affecte remarquablement la qualité de votre vie et de vos relations, ces malaises comportementaux et psychiques relatifs à la perte de libido peuvent être facilement surmontés si vous choisissez la meilleure méthode naturelle pour augmenter votre libido.

Les sexologues mettent à votre disposition des guides et des recueils qui englobent toute une gamme de techniques et de solutions d'augmentation de libido, mais aussi des conseils et des astuces pratiques et quotidiennes qui peuvent vous aider à augmenter votre libido naturellement et sans vous exposer à des risques quelconques.

Des astuces pour augmenter la libido naturellement

Les sexologues partagent les résultats de leurs enquêtes de manière régulière pour vous mettre à jour de toutes les nouveautés et actualités concernant l'augmentation de la libido et le renforcement du désir sexuel chez la femme. Et des conseils utiles ont toujours été présents dans ces revues médicales et ont toujours été associés à des stimulants naturels approuvés pour manifester les meilleurs résultats possibles. Parmi ces conseils:

Avoir une bonne alimentation, riche en fibres et faible en matière grasse, la graisse empêche la bonne circulation sanguine, et si votre vagin ne reçoit pas la quantité nécessaire de sang, vous ne seriez pas très réactive aux stimulations sexuelles de votre partenaire, votre vagin manquerait de lubrification, et vos sensations restent limitées.

La bonne circulation sanguine rend la zone vaginale beaucoup plus sensible et réactive. Les stimulants sexuels pour augmenter la libido qui sont approuvés par les sexologues, vous assurent une circulation renforcée et de plus fortes pulsions sexuelles.

Changer le mauvais mode de vie: si vous êtes fumeuse, si vous consommez beaucoup d'alcool ou de drogues, tout votre organisme serait affecté et ses fonctionnalités deviennent alors plus lentes. Ces éléments sont très nocifs et affectent toute la santé générale et sexuelle de chaque femme.

Gérer le stress: trop de stress tue l'envie! Une vie trop tendue tuerait toute envie, l'envie de manger, de dormir, de faire l'amour, de se faire belle… quand vous êtes stressée, vous ne pouvez ni bien manger ni bien dormir, ni savourer des moments de plaisir, ni même envie de vous maquiller ou d'aller chez l'esthéticienne.

Un petit passage par le coiffeur et un bon bain chaud ou un changement de look vous feraient surement du bien et accélèreraient votre processus d'augmentation de libido en établissant une atmosphère favorable.

Bien choisir son améliorateur de libido: les sexologues recommandent toujours l'usage d'un produit naturel pour augmenter la libido de manière saine, pensez à consulter les guides de ces spécialistes pour avoir accès au meilleur traitement naturel et assurer une augmentation naturelle de la libido, de meilleures pulsions sexuelles, profiter d'orgasmes plus puissants et de plaisirs plus intenses.

Florence Bayala

Les douleurs sexuelles chez la femme

La santé sexualité de la femme est très reliée à sa santé générale, une femme en bonne santé est moins prédisposée à souffrir de douleurs ou de troubles et déséquilibres sexuels.
Désordre du désir sexuel chez la femme ou perte de libido : les organes génitaux de la femme répondent à la stimulation sexuelle par une lubrification du vagin et une contraction des muscles. Alors si la femme souffre de perte de libido et de manque de désir sexuel, aucune lubrification ni contraction n'aura lieu, ces éléments sont essentiels pour un rapport sexuel réussi.

Les causes de cette condition peuvent être comportementales, physiques ou psychologiques.

Les causes et les signes d'une douleur sexuelle : plusieurs facteurs peuvent être responsables de la douleur sexuelle. Les signes peuvent différer d'une femme à une autre, mais les douleurs sexuelles restent toujours les mêmes et rendent le rapport sexuelle très désagréable.

Irritation vaginale : l'une des causes des douleurs sexuelles est cette irritation au niveau du vagin, cette irritation peut être causée par une allergie à certaines matières ou produits comme les crèmes, les préservatifs. Cette irritation se manifeste par de la sécheresse, des picotements, des pertes…

Douleur clitoridienne : un grand nombre de femmes sont clitoridiennes et ne peuvent avoir d'orgasmes que par stimulation du clitoris, toutefois, certaines douleurs peuvent survenir au niveau du clitoris, et ceci peut être causé par une mauvaise hygiène, les pertes et sécrétions vaginales peuvent rester stockées au dessous du clitoris, causant ainsi des irritation et un malaise parfois insupportable.

Un vagin trop serré : lorsque la femme est tendue pendant un rapport sexuel, son vagin reste trop serré et la pénétration devient trop difficile, ce qui rend le rapport sexuel douloureux. Le manque de lubrifiant lors de cette situation aggrave encore plus la douleur pendant le rapport, certaines femmes souffrent de vaginisme, cette condition est également responsable du serrage du vagin lors d'un rapport sexuel, ce qui provoque des douleurs.

Florence Bayala

Couple : l’importance des préliminaires amoureux

La vie sexuelle ne se résume pas au rapport sexuel et aux positions sexuelles. Il y a un avant, un pendant et un après. C’est justement cet ensemble qui est vital pour une vie sexuelle épanouie. L’avant, les préliminaires donc, est particulièrement important puisqu’il fait monter le désir et offre un réel moment de complicité. Bien évidemment chacun a ses petites habitudes, mais il existe quelques règles pour réussir cette étape.

Prenez votre temps

Faire l’amour est un moment intense dans lequel les deux partenaires s’écoutent, unissent leur corps et se font du bien. La clé des préliminaires ? Se préparer en douceur à ce beau moment de fusion et d’harmonie. Le problème, c’est que beaucoup d’hommes ont tendance à bâcler cette étape, pressés de passer à l’acte. Autre cas fréquent : ils ne savent pas forcément comment s’y prendre. Ce que vous pouvez faire c’est l’amener à se détendre, à ralentir le rythme quitte à le guider. Votre objectif ? Lui montrer que les préliminaires ne se résument pas à des petites caresses par ci par là.

Déshabillez-vous de façon sexy

Arracher ses vêtements dans un élan de désir, cela peut être torride. Mais lorsqu’il n’arrive pas à dégrafer votre soutif ou qu’il a la tête coincée dans son polo, ce n’est pas vraiment glamour. L’astuce sexy : dès que vous sentez la température monter, sortez votre tempérament coquine et déshabillez-vous lentement et regardez-le bien dans les yeux en vous effeuillant. Autre astuce coquine : allongez-vous sur le lit en petite tenue et regardez-le se dénuder avec des yeux gourmands.

Demandez-lui ce qu’il aime

Même si vous connaissez déjà les principes essentiels du plaisir masculin, chaque homme est différent. Certains aiment les baisers dans le lobe de l’oreille, d’autres préfèrent des choses plus coquines. Seulement, il n’osera pas forcément vous dire ce qu’il désire. Réagissez ! Susurrez-lui à l’oreille : « qu’est-ce que tu aimes, qu’est-ce que tu veux ? ». Bien évidemment, il n’est pas question d’accepter des choses qui vont au-delà de vos propres limites personnelles. Mais n’hésitez pas à prendre l’initiative pour lui monter que vous êtes à l’écoute de son corps et de son plaisir tout comme vous attendez qu’il soit attentif aux vôtres.

Explorez le corps de l’autre

Pas de précipitation : les préliminaires, comme leur nom l’indique, sont faits pour se préparer à l’acte sexuel. De plus, ils sont un excellent moyen pour explorer et mieux connaître le corps de l’autre accédant ainsi aux zones les plus érogènes. Aussi, ne vous limitez pas aux endroits « clés ». Partez plutôt à la conquête de nouveaux territoires : les pieds, les cuisses, le cuir chevelu, le dos… Vous pouvez par exemple masser lentement et sensuellement le dos de votre partenaire.

Florence Bayala

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