3 façons de surmonter les doutes avant le mariage

Dans les jours et les semaines avant votre mariage, vous pourrez commencer à ressentir une sensation de paralysie, de l'anxiété et de la peur face à l'avenir. Mais le trac avant le mariage est en fait assez courant - et cela ne doit pas saboter votre grand jour. Voici trois façons de surmonter la peur de se passer la corde au cou.

1. Rappelez-vous pourquoi vous vous mariez

Entre les achats coûteux, les énormes listes d'invités, et les questions concernant l'avenir, il n'est pas étonnant que certaines personnes paniquent sur le point de se marier. Si vous avez la frousse, prenez un peu de recul et essayez de vous rappeler pourquoi vous vous mariez.

- Vous avez peut-être envie de la reconnaissance de la communauté de votre engagement.

- Ou, vous êtes peut-être prêt à faire passer votre relation au niveau supérieur.

- Ou vous attendez peut-être avec impatience une grande fête avec de la famille et des amis. Quelle que soit votre raison, assurez-vous de garder les «pourquoi» bien en tête alors que vous faites les derniers préparatifs avant le mariage.

2. Renouez avec votre partenaire

Pendant les moments occupés qui précèdent un mariage, vous avez parfois l'impression d'avoir le temps de parler avec tout le monde, sauf votre partenaire.

- Si vous commencez à avoir la frousse, donnez la priorité au temps avec votre partenaire. Même si cela ne rentre pas dans votre projets de mariage, trouvez le temps de vous renouez dans un environnement neutre et détendu. Alors, au lieu de discuter de vos craintes concernant l'avenir, tenez-vous la main et parlez de vos espérances.

- Si vous détournez l'attention de vos craintes et vers votre partenaire, vous pourrez recentrer votre énergie nerveuse et l'utiliser pour approfondir votre relation.

3. Remaniez vos attentes

Lorsqu'il s'agit de mariages, les attentes sont au sommet. Entre la pression exercée pour avoir une belle apparence, vous sentir heureux et divertir la famille et les amis, vous vous sentez peut-être comme si on vous a donné une tâche impossible. Tout ce stress peut se faufiler dans votre vision de l'avenir, et par conséquent vous vous demandez si vous êtes prêt à aller jusqu'au bout du mariage.

- Pour vous débarrasser de la crainte avant le mariage une fois pour toutes, remaniez vos attentes.

- Voyez s'il n'y a pas un moyen de supprimer quelque chose de votre programme, de déléguer quelque chose à un membre de la famille ou à un ami serviable, et regardez vos imperfections et le jour qui s'approche sous un angle humoristique.

Si vous vous retrouvez avec la frousse à mesure que votre mariage se rapproche, gardez ces trois conseils à l'esprit. Cela peut vous aider à vous sentir plus détendu à l'autel. Vous pourrez utiliser votre nouvelle perspective lors de vos noces et mariage pour avoir des attentes plus réalistes concernant votre avenir ensemble.

 

Source: pagesjaunes.ca

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