Bienfaits du pamplemousse

Tout le monde connait que les agrumes renferment plusieurs vertus pour notre santé mais également sur notre beauté. En termes de fruits aux mille vertus, le pamplemousse ne fait pas exception. Il offre un grand nombre de bienfaits, découvrez-les.

Sources de vitamines

Le pamplemousse est un fruit riche en vitamines, du fait qu'il est possible pour un enfant de ne plus consommer d'autres sources de vitamine C, à part un demi-pamplemousse par jour. Sachez que le pamplemousse est un puissant anti oxydant, il prévient certains cancers, les maladies cardio-vasculaires... Par ailleurs, le pamplemousse renferme également de la vitamine B, à savoir, B1, B9, B6...

Et comme le pamplemousse ne contient ni lipide, ni sodium, ni cholestérol, il convient parfaitement à ceux qui se soucient de leurs lignes. Il offre également diverses vertus sur la peau, il retarde le vieillissement prématuré des cellules, véritable allié anti-âge .

VOIR AUSSI

La ciboulette: cette plante aromatique bourrée d`antioxydants
15 Fév 2018
La ciboulette: cette plante aromatique bourrée d`antioxydants

La ciboulette est une herbe fine qui appartient à la même famille que les oignons, échalotes et s’utilise [ ... ]

Lire Plus...
4 bonnes raisons de manger de la betterave
13 Fév 2018
4 bonnes raisons de manger de la betterave

Riche en nutriments et en fibres, la betterave est la star de la détox et un allié puissant pour garder [ ... ]

Lire Plus...
6 aliments pour faire le plein de zinc
12 Fév 2018
6 aliments pour faire le plein de zinc

Essentiel pour le bon développement et le renforcement du corps, le zinc est un micronutriment qui se [ ... ]

Lire Plus...
L`eau, la pastèque et la menthe pour perdre du poids ?
08 Fév 2018
L`eau, la pastèque et la menthe pour perdre du poids ?

Pourquoi une eau détox menthe et pastèque aide à perdre du poids ?
La pastèque est un fruit riche [ ... ]

Lire Plus...
Le millet : ces petits grains à inclure dans notre alimentation
06 Fév 2018
Le millet : ces petits grains à inclure dans notre alimentation

Le millet revient principalement pour des raisons nutritives. Et puis, il permet de diversifier nos assiettes. [ ... ]

Lire Plus...
Voici une liste des aliments qui aident à augmenter la taille de votre...
01 Fév 2018
Voici une liste des aliments qui aident à augmenter la taille de votre poitrine

Parmi les aliments faisant agrandir la poitrine, on peut citer le lin, le soja, le tofu… Les fruits [ ... ]

Lire Plus...