Purifier le corps en 7 jours

La purification de notre corps permet de nettoyer notre organisme des déchets accumulés et de lui fournir des vitamines et des sels minéraux. Pour vivre ce traitement d’élimination, des menus bien précis sont à suivre chaque jour.

Manger sain durant la journée

Un grand verre de jus de fruits frais et une ou deux tasses de tisane parfumée au miel ou au citron suffiront pour le petit déjeuner. Au cas où ces mets ne vous satisfassent pas, des fruits frais composées sont conseillés.

Vers 10 heures, il faut ingurgiter une salade composée, de préférence avec du sel végétal ou un verre de jus de légume. Un grand verre de jus de fruits remplacerait volontiers cette dernière.

Quand vient le temps du déjeuner, une tasse de bouillon chaude, un yaourt, un thé chaud avec du citron et des fruits frais ou une salade de légumes est préférable.

Vers 16 heures, une tisane menthe sucré avec du miel ou un jus de fruit ou des légumes sont recommandés. Pour finir la journée, une salade verte, un légume mijoté moindrement et une tisane composeront les mets du diner.

Florence Bayala