10 Conseils pour surmonter un échec

Les échecs font partie de la vie de tout homme normalement constitué. Nous ne nous souvenons pas de nos premiers échecs car nous étions bien trop petits lorsque nous avons rencontrés les tous premiers. Un bébé qui débute l’apprentissage de la marche échoue plusieurs fois avant d’être à l’aise et de faire ses premières escapades en solitaire. Cela fait partie de la vie.

Cependant, notre éducation française ne valorise pas l’échec. Et je sais de quoi je parle, puisque je suis enseignante depuis plusieurs années. L’échec devrait être récompensé au lieu d'être sanctionné. Il y aurait justement moins d’échecs scolaires chez nos jeunes et beaucoup plus de belles réussites. Les échecs ne doivent pas être perçus comme des échecs mais comme des expériences. Les expériences ne sont pas forcément toutes belles. Il y en a des agréables, des mémorables ou des bouleversantes. Les échecs font partis de ces expériences que l’on aimerait oublier à tord, car ils sont très utiles. Nous réagissons tous différemment face aux échecs. Et la pire des réactions est, selon moi, de tout abandonner, même si notre cerveau nous le dicte.

Voici dix conseils pour vous aider à réagir en cas d’échec :

Conseil N°1 : Apprenez de vos échecs. Qu’avez vous mal fait pour échouer ? Avez vous vraiment tout fait pour réussir ? Quelle est le point noir ? Notez dans un carnet ce que vous avez mal fait ou pas assez appliqué, pour pouvoir le changer. SI vous ne mettez pas le doigt dessus, vous recommencerez à échouer.

Conseil N°2 : Prenez confiance en vous. Ce n’est pas parce que vous avez échoué que vous allez échouer à chaque fois. Vous êtes capable !

Conseil N°3 : Partagez cet échec avec les autres pour qu’ils puissent vous aider à comprendre.

Conseil N°4 : Entourez de personnes positives qui veulent votre réussite. Parfois, on est surpris de voir des amis se réjouir de nos échecs. Éloignez vous de ces personnes là… Elles sont toxiques.

Conseil N°5 : Prenez un carnet et notez un nouvel objectif avec une méthode pour y parvenir. Quelque chose de bien défini et que vous ferez ! Il faut s’y tenir !

Conseil N°6 : Débarrassez vous des pensées négatives. Oui, vous avez échoué… Mais vous êtes en bonne santé… Vous pouvez rebondir ! et vous DEVEZ rebondir !!!

Conseil N°7 : Parlez à votre échec. Regardez vous dans le miroir et dites à la personne que vous regardez qu’elle va réussir ! Vous êtes formidable ! Vous êtes courageux !

Conseil N°8 : Reposez vous. Après un échec, on est souvent très fatigué. Et c’est normal car nos émotions prennent le relais. Prenez quelques heures pour vous : détendez vous, prenez un bon bain, allez vous promener et regardez cette nature… La vie est belle vous savez !

Conseil N°9 : Souriez ! on oublie souvent de sourire. Pourtant, le sourire est une thérapie. Entourez vous de personnes drôles ou allez voir un bonne comédie au cinéma. Vous allez vous vider la tête… Vous verrez… 

Conseil N°10 : Prenez l’engagement auprès de vous même ou de vos proches, que VOUS réussirez, coûte que coûte, même si vous devez surmonter d’autres échecs. Car oui, c’est souvent dur de réussir ; c’est beaucoup de travail, mais c’est tellement important !

 

Source : doerswave.com

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