Evitez ces aliments si vous êtes diabétique

Les aliments ennemis du diabétique. Voici toute une liste qui vous permettra de mieux gérer la maladie

- Le lait de vache stérilisé, la crème fraîche, accusés de détruire les cellules du pancréas, responsables de la fabrication de l’insuline

- Tous les aliments contenant des gras saturés

- La carotte cuite 

- Les boissons gazeuses, le Coca-cola™, les jus de fruits

- L’alcool, surtout les alcools de distillation, le cidre, la bière

- Le café, le chocolat chaud

- Les sucres (miel, mélasse, sirops de blé, d’érable, de maïs, d’orge ou de riz (…), crème glacée, caramel, desserts au lait et desserts composés de féculents

- Le blé et les céréales à gluten, la baguette, le pain blanc, les gaufres, le riz à cuisson rapide, la purée, le maïs moderne, la fécule de maïs

- Les huiles d’arachide, de carthame, de maïs, de tournesol

- La margarine, la mayonnaise commerciale, les moutardes douces

- La viande de cheval très riche en glycogène, la viande rouge, le jambon, les saucisses, peu recommandables pour les reins du diabétique.

- La pastèque

- Les poissons panés

- Les aliments fumés

- Les arachides

- Le fructose, il cache des effets délétères (élévation du taux d’insuline ou augmentation du taux de triglycérides…)

 

Florence Bayala

VOIR AUSSI

Apports en fer : comment faut-il cuire la viande ?
26 Sep 2017
Apports en fer : comment faut-il cuire la viande ?

En cas d'anémie associée à une carence en fer (anémie ferriprive), des suppléments sont nécessaires, [ ... ]

Lire Plus...
Les chenilles, plus ``vitaminées`` que la viande ou le poisson
20 Sep 2017
Les chenilles, plus ``vitaminées`` que la viande ou le poisson

La pensée qu'on consomme des chenilles par nécessité n'est plus d'actualité. Les chenilles font partie [ ... ]

Lire Plus...
Les bienfaits et inconvénients d'une salade de crudités
14 Sep 2017
Les bienfaits et inconvénients d'une salade de crudités

Les crudités, c'est sain, c'est bon pour la ligne et pour la santé. Crudités : plus riches en vitamines Légumes et fruits crus [ ... ]

Lire Plus...
Perdez 3 kilos en seulement 7 jours avec le ''régime concombre''
11 Sep 2017
Perdez 3 kilos en seulement 7 jours avec le ''régime concombre''

En raison de leur richesse en nutriments, vitamines et minéraux, le concombre est l'un des légumes les [ ... ]

Lire Plus...
6 aliments pour perdre la graisse et prendre du muscle
08 Sep 2017
6 aliments pour perdre la graisse et prendre du muscle

Lorsqu'on entame un régime, on limite sa consommation calorique ce qui implique de perdre du muscle. [ ... ]

Lire Plus...
Zoom sur la langue de boeuf dans nos assiettes
07 Sep 2017
Zoom sur la langue de boeuf dans nos assiettes

La langue de bœuf est un des plats préférés des plus gourmands. Sa chair est très tendre, car elle [ ... ]

Lire Plus...