Les compléments alimentaires peuvent favoriser la conception de bébé

Pour tomber enceinte, mieux vaut mettre toutes les chances de son côté. Votre envie de bébé confirmée, vous pouvez immédiatement préparer votre grossesse et prendre de bonnes habitudes. L'alimentation joue un rôle important dans la fécondité et la question des compléments alimentaires se pose : aident-ils à tomber enceinte?

 

Si une alimentation équilibrée, composée de trois repas par jour, avec éventuellement une collation, permet de couvrir normalement la totalité des besoins nutritionnels de la femme enceinte, il est vrai que parfois notre mode de vie ne nous permet pas toujours de remplir ces conditions idéales. Bien souvent, les femmes manquent de vitamines B9 (les fameux folates), de vitamines C, D, E, de fer, d’iode, de calcium et de magnésium alors même que ces besoins sont augmentés pendant la grossesse.  Certains laboratoires proposent alors des compléments alimentaires composés de vitamines et de minéraux clés que la femme peut prendre dès lors qu’elle veut faire un bébé et qui contribuent au bon déroulement de la grossesse et au bon développement de bébé in utero. Les compléments alimentaires peuvent donc bel et bien favoriser la conception de bébé. Ces compléments alimentaires sont disponibles en pharmacie. N’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin avant d’utiliser des compléments alimentaires.

 

 

Florence Bayala

 

VOIR AUSSI

Consommer 3 fruits par jour favoriserait la fertilité des femmes
15 Mai 2018
Consommer 3 fruits par jour favoriserait la fertilité des femmes

Comparées à des consommatrices régulières de fast food, les mangeuses de fruits ont un risque d'infertilité [ ... ]

Lire Plus...
Fertilité diminuée par la consommation de sodas : à partir de quelle q...
09 Mai 2018
Fertilité diminuée par la consommation de sodas : à partir de quelle quantité ?

La consommation de sodas affaiblit les chances de tomber enceinte, selon une récente étude publiée [ ... ]

Lire Plus...
Comment savoir si j`ovule ? 3 façons de le découvrir
26 Avr 2018
Comment savoir si j`ovule ? 3 façons de le découvrir

Si vous souhaitez tomber enceinte vous vous posez sans doute un tas de questions, sur votre ovulation [ ... ]

Lire Plus...
Baie de Goji, le fruit miraculeux pour lutter contre l`infertilité
23 Avr 2018
Baie de Goji, le fruit miraculeux pour lutter contre l`infertilité

Pour la médecine chinoise, la baie de Goji est un moyen intéressant de lutter contre l’infertilité. [ ... ]

Lire Plus...
Comment traiter les kystes de l`ovaire avec le miel et l`aloe vera
26 Mar 2018
Comment traiter les kystes de l`ovaire avec le miel et l`aloe vera

Beaucoup de femmes sont prises avec des problèmes de kyste de l'ovaire. Les kystes ovariens peuvent être [ ... ]

Lire Plus...
Tomber enceinte : nos conseils pour favoriser la conception
15 Mar 2018
Tomber enceinte : nos conseils pour favoriser la conception

La décision est prise : avec votre homme vous allez faire un bébé ! Félicitations ! Mais une fois [ ... ]

Lire Plus...